“做中学”提高学生学习物理兴趣：孩子，不能为时髦丢了健康

忘记时间的钟-常

孩子，不能为时髦丢了健康。 这两天，露脚踝成为一种时尚，这种风也吹慢慢进了校园。我这两天早晨注意检查我班学生是否露脚踝。询问医学朋友和在网上搜索专家表示，脚踝一旦受凉，容易引发关节炎和风湿痛，甚至会使免疫力下降引发其他疾病。这些疾病发病往往具有延后性，等到发觉再治疗，很难完全恢复。“除了夏天，其他季节大家最好不要露脚踝。”

春季裸露脚踝容易引起一下常见疾病

一、经常把脚踝露出来受寒 影响血液循环会诱发踝关节炎

脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，容易受到各种伤害。而且脚部离心脏最远，血液供应少且慢，踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，再加上脚的表皮下脂肪层薄，保温性差。因此，如果经常把脚踝露出来受寒，影响血液循环会诱发踝关节炎，甚至腿寒。

二、容易受凉

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。

三、导致关节病

冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病。

四、长冻疮

春秋时节身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

五、加重痛经

如果女性正处在经期，冬春露脚踝，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。