<h3><br></h3><div>从前慢 - </div><div>记得早先少年时</div><div>大家诚诚恳恳</div><div>说一句是一句</div><div>清早上火车站</div><div>长街黑暗无行人</div><div>卖豆浆的小店冒着热气</div><div>从前的日色变得慢</div><div>车马邮件都慢</div><div>一生只够爱一个人</div><div>从前的锁也好看</div><div>钥匙精美有样子</div><div>你锁了</div><div>人家就懂了</div><div>从前的日色变得慢</div><div>车马邮件都慢</div><div>一生只够爱一个人</div><div>从前的锁也好看</div><div>钥匙精美有样子</div><div>你锁了</div><div>人家就懂了</div><div><br></div> <h3>每个人都有自己的爱好，我的爱好就是听着音乐慢跑，一跑就是二十多年，毫不夸张，就这不快不慢的享受速度，我可以跑一天</h3> <h3>能坚持做一件事说起来简单做起来并不容易，我跑步是要在太阳升起之前结束的，也就是说一年四季我必须保持早起的习惯，哪怕前一晚加班到凌晨三四点！对我来说，可以不吃饭，可以不睡觉，不能不跑步，每天一身臭汗，这女子！</h3> <h3>加上热身时间，每公里保持在五分钟上下，这是最好的速度，我可以边唱歌边跑，6️⃣公里下来只是微微出汗，并不会有心跳加速疲惫的感觉，以前每天十公里，今年开始六公里了，看书上说30岁以后运动量要适量，不然伤膝盖，嗯，好吧，每天六公里😊！愿你未来一路芬芳，永远做个有原则脚踏实地的人。</h3>