<h3><br></h3><div><br></div><div>剖腹产第10天</div><div><br></div><div>亲爱的宝妈，今天你的小天使已经来到你身边第十天了，今天要学习的内容如下：</div> <h1><font color="#ed2308">妈妈篇</font></h1><div><br></div><div><font color="#b04fbb">（1）新妈妈护理策略</font> </div><div><br></div><div>产后新妈妈的骨盆会变大。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，可以及时使用骨盆带进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。</div><div><br></div><div>新妈妈不要碰冷水，即使在夏天，洗东西仍然要打开热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳吧。</div><div><br></div><div><font color="#b04fbb">（2）新妈妈饮食策略</font></div><div><br></div><div>新妈妈产后身体的恢复和宝宝营养的摄取均需要大量各类营养成分，因此新妈妈千万不要偏食和挑食，要讲究粗细搭配、荤素搭配等。这样既可保证各种营养的摄取，还可提高食物的营养价值，对你身体的恢复很有益处。6</div> <h1><font color="#ed2308">宝宝篇</font></h1><div><br></div><div><font color="#b04fbb">（1）宝宝饮食策略</font></div><div><br></div><div>如宝宝吃奶时出现异常反应，妈妈须引起注意：</div><div><br></div><div>宝宝不像以前那么爱吃奶，有时甚至看见奶头就躲，这种情况多数是因为身体不适引起的；</div><div><br></div><div>宝宝用嘴呼吸，吃奶时吸两口就停，这种情况可能是鼻塞引起的，应该为宝宝清除鼻内异物并认真观察宝宝情况；</div><div><br></div><div>宝宝吃奶时，突然啼哭，害怕吸吮，可能是宝宝的口腔感染炎症，吮奶时因碰触而引起疼痛；</div><div><br></div><div>宝宝精神不振，进乳量减少且出现不同程度的厌吮，可能是可能患了消化道疾病，应尽快送医院诊治。</div><div><br></div><div><font color="#b04fbb">（2）新生儿打嗝</font></div><div><br></div><div>宝宝出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当受到轻微刺激，会出现打嗝现象。如：吸人冷空气、吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。有时宝宝打嗝的时间可持续5—10分钟，看起来好像很难受的样子，但打嗝本身对宝宝的健康并无不良影响，不必担心。</div><div><br></div><div>一般情况下，宝宝3个月后，调节横膈膜的神经发育趋于完好后，打嗝的现象会自然好转。</div><div><br></div><h1><font color="#ed2308">止住宝宝打嗝的方法：</font></h1><div><br></div><div>弹宝宝足底使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。一般到宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失；</div><div><br></div><div>用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻挠痒，唇边的神经比较敏感，挠痒可以使其神经放松，打嗝也就消失了；</div><div><br></div><div>将宝宝抱起，轻拍其背，喂点热水或奶。</div><div><br></div> <h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><div><font color="#b04fbb">（3）女宝宝外阴护理</font></div><div><br></div><div>女孩性器官的最大特征是外生殖器离尿道和肛门很近，十分容易感染，所以清洗和护理要比男孩更细致，每天都要做。</div><div><br></div><div>女宝宝大便小便后都要仔细清洁，尤其注意外阴部的清洗。</div><div><br></div><div>从前往后擦掉大便，也可以先用喷雾器（在里面装入温水）从前往后冲洗孩子的生殖器，之后再用湿巾擦拭会更方便。如果大便擦不干净，最好用淋浴冲洗宝宝的生殖器。</div><div><br></div><div>可用婴儿湿巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。或者将纱布叠成细条，用它的顶端在小阴唇的沟里滑动擦拭，然后清洗肛门。</div><div><br></div><div>宝宝大腿根部的夹缝也要擦拭干净，妈妈可一手将夹缝拨开，一手轻轻擦拭。最后等小屁股完全晾干后穿上尿布。</div><div><br></div><div>此外女宝宝的尿布或纸尿裤要注意经常更换。为女宝宝涂抹爽身粉时不要在阴部附近涂抹，否则粉末极容易从阴道口进入阴道深处，引发不适。</div> <h1><font color="#ed2308">更多母婴知识请关注:</font></h1><h1></h1><h1><br></h1><h3><font color="#b04fbb">喜得宝微信号:13832928860</font></h3><h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><font color="#b04fbb">喜得宝产后健康管理中心地址:</font></h3><h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><font color="#b04fbb">凤凰购物二楼东区</font></h3>