将微马进行到底

程传华

　　大钟山公园，绿树成荫，鸟语花香。在每一个周日的凌晨5点半，有一群热爱跑步的男女老少，她们怀着一颗对美好生活的憧憬和向往，她们穿着靓丽的橙色微马服，在这里开始了深圳微马幸福狼广场队的周日例跑。这里是我们广场队欢乐的圣地，这里是我们通向健康人生的起点。

2018年5月6日，是我们深圳微马幸福狼中队值得纪念的日子。新桥公园队和广场队两队在熊俊峰和何红娟两位中队长的精心策划下，在大钟山公园举行了一次两队第三次联合例跑。大家热情高涨，参加人数近140人。队伍庞大，步伐整齐，口号嘹亮。是大钟山公园的一道靓丽的风景线。

他叫方海涛。是广场队的“领头羊”。为这个队伍的建设和发展撒下了无数的心血和汗水！哪里有需要就到哪里去，从来都不觉得辛苦！他付出的汗水像春雨，“润物细无声”，他付出的心血像冬日的骄阳，温暖着多情的大地。

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

左边的帅哥是前任教练沈华辉，我们跑前跑后的拉伸动作都是在他的悉心指导下完成的。因为工作原因，他离开了我们的队伍。去了远方追寻他的梦想，去谱写他人生美丽的诗篇。教练，在风生水起的日子里，希望你能听到我们的思念；空闲的日子，希望你能常回“家”看看！

姜还是老的辣，“龙的传人”龙明辉，风采依旧，颇有当年不凡的英姿和风度。为微马队的创立和发展写下一段精彩的传奇故事。人间正道是沧桑，王者归来写神话。

《微马好母亲》，当之无愧的称的上最美微马人。母爱是世界上最无私最伟大的爱，她正含辛茹苦的喂养着下一代，我仿佛看到了微马的明天是那样的美好。跑步，不止是运动，不止是享受，更是感动。她的名字叫陈小红，是一个有超强亲和力的荣誉队长。

《非常爸爸》。心里有大爱，怀里有希望，放眼看未来。一家人都在服务组，以身作则，用行动感染着周围，用事迹熏陶着下一代。相信你们爱情的结晶一定能成为微马的“明日之星”，《夜空中最亮的星》。

真正的美丽，不是青春的容颜，而且绽放的心灵！中间那位笑容可亲的靓女，她的名字叫黄奕。亲和力十足，正能量爆棚。她经常带领亲子团队一起例跑。她用她的行动和热情感染着年轻一代。和她在一起，欢乐很快就沸腾起来，激情很快就燃烧起来。这就是榜样的力量。健康是最大的财富，来吧，我们一起微马吧！

两位靓女的拉伸动作真的是造型别致，动作优美！形态和神态融为一体。美哉美哉！像传说中的“神仙姐姐”。

大鹏展翅，展翅高飞！

神仙们，你们的“雕”去哪儿了？

我义工，我骄傲。为微马献出一点小小的爱，让世界变成美好的人间！

心有多远，你就能走多远。做一个温暖的人，赠人玫瑰，手留余香。轻轻爱，浅浅笑。

岁月会让你知道:努力过后，很多事情，坚持，坚持，再坚持，最后就成功了！

美好的一天从努力开始，美好的笑容从这里开始，美好的人生从微马开始。在每一个清新的早晨告诉自己:做最美的自己，越努力越幸运。

岁月改变的是我们的容颜，改变不了我们一路向前跑的心和我们一路的欢声笑语。努力向前跑，跑出一个不一样的自己。让深圳微马幸福狼广场队的旗帜在大钟山公园的跑道上迎风飘扬。

上坡的路很难跑，跑上去会很累。但是如果不坚持跑，就看不到山那头的风景。

生活不必非常完美， 只要过的精彩。有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒。你无法叫醒一个装睡的人。主宰人生的不是梦想，而是你的行动。现在不努力，未来不给力！

身体和灵魂总有一个在路上前行，才能到达远方的远方，看花开花落，听燕语莺啼；才能欣赏沿途的风景，才能体会到人生的真谛。

人生如梦，岁月如歌。蓦然回首，才发现人活着其实是一种心情。笑也好，哭也好，只要心情好，一切都会好起来。跑步就是改善心情的神药，它可以陶冶你的情操，拓展你的胸襟。让你有所感悟，最后充实你的人生！

现实的路，用脚走；梦想的路，用心走。把绊脚石变成铺路石，让梦想照亮现实。

播种和收获不在同一个季节。拼一个春夏秋冬，赢一个无悔人生。

“自古英雄出少年”。年轻的眼眸装着巨大的梦想，收拾心情，整理装束，无论是刮风还是下雨，无论是平坦还是泥泞，在人生的道路上前行，让每一个脚印都那么坚实和有力量。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。成功的路上并不拥挤，梦在前方，我在路上。

微马少年团，个个都是好样的！人生路上，总会有风雨相伴，要勇往直前，永不停歇！奋斗的青春更精彩，努力的人生更完美。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

世界那么美，我想去看看。愿你出走半生，归来仍是少年.

有朋自远方来，不亦乐乎！一根油条一份爱，一碗豆浆一份情。微马一家人，中队一家亲。同舟共济，同创未来。

微马靠大家，快乐你我他。

微马向前，生活向上。

我跑的慢，但我绝不后退。我要做坚强的泡沫，我要做奔跑的蜗牛。所有的努力，所有的汗水，终就会成就一个成功的自己。我就是我，颜色不一样的烟火。

你已经奔跑了许久，坚持最后的战斗，你就能成为自己的冠军！

微马，遇见你真好，想陪你到老！路在脚下，梦在前方，没有谁能改变我们前行的方向。我们公益，我们健康，我们平等，我们阳光。

路的尽头仍然有路。有时候，拐弯是一种智慧，放弃是一种美丽。醉过才知酒浓，爱过才知情深，人生路上，各路风景，各种滋味，只有经历了才算是领悟。换个角度看世界，换个位置想人生。你会发现，不一样的世界就在眼前。

生活不易，且行且珍惜。活在当下，珍惜眼前的幸福。不要站在幸福里仰望别人的幸福。你和谁在一起很重要，谁能陪伴你更值得珍惜。你来与不来，我都在微马等你。

我们是一群奔跑在健康路上的幸福狼。我们是深圳微马幸福狼中队。我们是比一分钱还小的角色，我们在一起却做着价值不菲的事情——将微马进行到底！