胶州市高中生涯规划种子教师参训心得集锦

孙志鹏

2018年4月3-4日参加了青岛教科院组织的高中生涯规划教师培训，台湾的张丽凤博士和北京的周丽虹老师分别从各自的角度，阐述了她们对生涯规划的见解。通过两天的学习很受启发，对学校的生涯规划工作更有信心了。

张丽凤博士系统介绍了台湾高中生涯规划教育的内容、课程结构、教学方式、教学技术，尤其提出了“以学生为中心的教学目标”，对我们现在进行的生涯规划教育很有借鉴意义。

对比台湾台北丽山高级中学和高雄小港高中的的生涯规划教育计划，我觉得我们学校前期的生涯规划教育立足于和心理健康教育相结合，以心理健康教师为主导，通过认识自我、认识职业与大学、进而规划未来、选择大学与专业的工作方向是正确的。但相比张博士的讲授，我们的工作还比较单薄，未来还要加强生涯规划实践和探索课程建设，加强学生对生涯的自我探究引导，网络、学生家长、研究性学习、寒暑假社会实践活动、班会等等都可以成为我们进行生涯教育的重要途径。

周丽虹老师从职业经理人的角度对中学生生涯规划教育的见解更有现实性，关于职业认知、学科与专业认知，尤其是选课指导工作的建议对我们更有指导价值。高考选考要求随时在变，也预示着国家对人才的要求也是动态的、发展的，我们老师的教育教学活动也应与时俱进。（胶州一中 胡学治）

青岛市生涯规划种子教师培训心得体会

赵后明

4月3号--4号，我有幸参加了由青岛市教科院组织的两天一晚的“青岛市普通高中生涯规划种子教师培训”。两天的时间安排的满满当当，晚上还有集中的学习研修和作业上交，但是大家都觉得很充实，学到了不少前沿的理论和实践操作，收获满满、幸福满满。

台湾著名的生涯规划专家张丽凤博士用一天半的时间比较系统地介绍了台湾高中生涯规划教育的内容、课程结构、教学方式、教学技术，特别是按照几个主题给出了比较适合教学实际的教学设计，有不少内容是我们稍加修改就可以运用到我们的课堂教学中的。张博士的心理学背景让她在讲授中也较多的运用了心理学的方法和技术，比如社会计量、和心理剧的运用等，这些对生涯规划课的实施都很实用、很有借鉴意义。

中国教育创新研究院、人力资源专家周丽虹老师则从自己多年从事人力资源的经历入手，深刻剖析了三位一体的生涯教育以及作为一个职业人应该具备的素养。她的很多思想和观念解答了我关于生涯规划的一些困惑，对今后开展生涯规划辅导和个别学生的生涯规划的指导有很强的借鉴意义。

两点特别的感受：

1、生涯是需要规划的。这项工作应该是一个长期而系统的工程，不能仅仅依靠高中一两个学年就能够完成，我们的生涯指导课不能急功近利，仅仅着眼于眼前学生的选课走班，那样甚至可能对学生造成误导。

2、生涯规划一定要做好本土化工作。国外和台湾的一些成果我们可以拿来借鉴，但毕竟有不同的学情和具体情况，要结合我们当地甚至自己学校的情况来修正实施。

3、生涯规划指导教师必须不断加强学习。只有不断提升自己的专业水平和素养，才能更好地对学生进行指导，建议搭建一个类似教科所的科研工作站这种形式的学习共同体，及时交流、定期研讨、互通有无。

前几年三中就在高中尝试了高中生的生涯规划。那时候参考的主要就是台湾的这个模式和一些书籍和教材。幸运的是这两天的培训邀请的了台湾张丽凤博士给大家做的培训，感觉对台湾的整个的生涯规划体系有了一个非常清晰的了解。张丽凤博士在这两天的培训里边用了一些团体拓展的活动，这些活动的实用性很强，我可以在以后的工作中直接加以使用。张丽凤博士，那还提供了一些台湾的一些这一个表格，然后弄活动设计视频，懂，我觉得这东西有一些虽然是台湾的，但是我们可以作为一个参考，然后呢自己寻找我们，嗯，大陆的一些相关的这个视频资料，就和前段时间得跟一中开课的时候同样的一些新的资料一样，非常的好用。

最后的半天，是周丽虹博士给大家做的这个培训，周丽虹博士有着非常丰富的多个企业工作的经历，这个经历使她的视野非常开阔，我感觉周丽红博士的很多做法，那才是适合中国大陆的一些现实的情况。他的很多的思想和观念的，及时解答了我这两三年来关于生涯规划的很多的困惑，对我后边儿开展生涯规划辅导和个别学生的生涯规划的指导，有很强的借鉴意义。（胶州三中 姜宝腾）

生涯规划培训学习心得

胶州二中 赵培刚

以前由于级部管理的需要，多次参加过选课走班的培训，相关专家也多少渗透生涯规划的相关内容，每次都有收获。可是都没有本次培训这样系统、专业，让人回味无穷。

张丽凤教授从心理学层面给我们分析展示了生涯规划的实施手段，以及不同阶段应该帮助学生解决的问题。收集运用了大量的有实际教育意义的视频，熟练运用心理学的相关工具，让我们亲身体验，从而对生涯规划课有了深刻的理解。

张教授用自身丰富的知识和敬业态度引发大家对生命和自我的深深思考，使我充分认识要在今后的工作生活中，要有更高的追求，实现人生的价值。同时介绍了心理剧的操作方法、社会计量、人格特质的探索、兴趣量表的使用、性向能力的探索、生涯价值观等作业单的使用。张教授讲课幽默风趣，通过案例分析、角色扮演、观看视频、活动体验的培训方法，让老师们深刻体会生涯规划对学生今后发展的重要性，为我今后给学生开展生涯规划辅导课提供了资源和方向。                      

周丽虹教授从专业与职业的认知入手，让我们了解了关于兴趣与职业的关系，通过范例让我们学会观察学生的心理动向，引导学生如何理性思考，以及如何探究职业认知的水平等。给我们印象最深刻的是关于学科与专业的认知，让我们了解学科的演进，明白学业之“道”不可逆。

通过学习了解生涯规划对学生今后正确选择发展方向具有重大的指导意义。新高考制度改革，学生需要根据报考高校要求和自身特长进行选考。对于家长和孩子们的迷茫，生涯规划无异于一场甘霖，在帮助学生明确兴趣和爱好、分析学生性格特征的基础上，结合学生的专业特长和知识结构，为将来选择院校或者专业做出正确的判断。让学生从跨入校园起，结合实际，制定一份阶段性或长远性的规划，给自己的生涯发展一个清晰的定位，并以此不断地鞭策自己，激励自己，最终直达成功的彼岸！ 

作为教师，就应该最大化的去发现和挖掘学生的潜能。我们可以通过兴趣量表、性向分析等方式让学生认识到自己的优势和潜力，再利用设定合理的目标、提高学生的信心等方式加强学生的潜能转化。最大限度帮助学生坚定信心、找准方向、完成目标、实现理想。

学习&成长

胶州四中 隋斌

作为一个英语教师&班主任，因为学校工作的需要，有幸投入到了以心理学教师为主体，因高考改革，选科走班而诞生的新学科——生涯规划的学习中，尤其感到幸运的是能够参加此次为期两天的青岛市生涯规划种子教师培训，很高兴，很有压力。高兴是因为可以接触除了英语教学和班级管理之外的新思想；压力是因为担心能力不够学不好，不能很好的完成种子教师的职责，不能扎实有效的推进学校生涯规划教学工作。随着周三上午青岛市教科院教学研究中心李一主任和青岛市生涯规划教研员王萌老师振奋人心的开幕词，所有的高兴和压力都变成了学习的动力。本次培训的第一个专家是来自台湾的张丽凤博士，台湾的生涯规划教学工作较大陆地区开展较早，比较成规模，张教授是心理学博士出身，她的讲座的内容处处渗透着心理学的影子，从人格特质到职业倾向性的各个岛，再到多次的phsycholdrama。在张教授的讲座过程中，尤其让人印象深刻的是各项丰富多彩的互动活动，对于我这样一个门外汉来说，一天半的听课压根没感到任何枯燥无趣的感觉。张教授将台湾的生涯规划的具体操作流程倾囊相授，甚至将全部操作课件都留给我们作为教学素材，着实令人感动。周三的晚上我们进行了分组作业，全部学员分成了10个小组，从晚上7点到晚上9点多，自习室里到处都是积极讨论，认真学习的老师们，第二天王萌老师专门为此表扬了我们的学习热情。对此，我深有感触。毕业十多年，作为教师，这样热烈的学习场面自己从来都是旁观者。这次有机会成为热烈讨论学习的学员中的一员，我很高兴，也很激动，有穿越回到大学的感觉。周三下午北京师范大学中国教育创新研究院特邀研究员周丽虹教授为我们做了精彩的讲座。原定两个小时的讲座被周教授拖堂成了三个小时，“拖堂”是我们学科教师常见的做法，但是在培训讲座中这是第一次遇到。三个小时的讲座，周教授一直站着，没有下课休息，最后一个小时的讲课中，她的嗓音已经沙哑，但是她仍然热情的跟我们分享她渊博的学识和丰富的人生经历。她的讲课风趣幽默，视角独特，她从一个职业经理人的角度，给我们提供了生涯规划的全新视角，她反复强调的理性，她提到的着眼未来的科技变化等方面的内容，都高屋建瓴的对我们的生涯规划教学工作做了指导。通过此次培训，我开拓了视野，更新了思想，学习了知识，获得了成长。相信通过不断的学习，我可以很好的担负起种子教师的职责，很好的推动四中生涯规划教学工作的开展。

是种子总是要发芽的

——-青岛市生涯规划种子教师培训心得

4月3号至4号，我有幸参加了2018青岛市普通高中生涯规划种子教师培训，短暂的两天时间培训学习，收获满满。

台湾的张丽凤博士利用一天半时间给我们系统而全面讲授了“高中生涯课程设计与实施技巧”，让每个与会教师明确了如何根据学生的兴趣、人格特质和价值感等为高中生设计生涯课程，张博士结合自己多年的教学经验和丰富而精深的理论体系，给了我们很多可以借鉴的做法和很多感触。她提供了很多有趣有创意可操作性的团体暖身，为生涯教学加入了温暖的底色；心理剧的应用，也为我们的生涯教学打开了一扇窗口；晚上小组内的探讨与分享，虽然是为了完成作业，但大家在讨论中是对培训内容的再回味再加工再提升，这样的氛围里流动着团队力量和智慧，从彼此的身上看到了严谨的职业态度和成长的内在需求。

周丽虹老师一下午的培训，从我们国内现状出发，对生涯规划进行了自己的解读和思考，用大数据提出了一些可借鉴的经验，对学生的选科走班和高考选择职业提供了专业的指导。

虽然培训大容量、高强度，但大家都累并快乐着。但愿我们能成为一粒种子，不管在怎样的土壤中，不管环境为我们提供了什么，我们都能生根发芽，用一抹绿色为学生的生涯规划增添色彩。（胶州一中 梁法芹）

青岛市生涯规划种子教师培训学习总结

胶州市第三中学 薛飞豹

4月3日、4日我参加了由青岛市教育科学研究院组织的2018年青岛市生涯规划种子教师培训活动。此次培训活动历时2天一夜，共14 课时。在此次培训学习，我的收获非常多。

以学生为中心的生涯规划课程教学目标的提出让我对生涯规划的含义有了更为清晰的认识：生涯规划不是要我们订下计划，一成不变去实践它，而是考虑到个人的特质、能力、兴趣、价值观等，然后配合环境的阻力与助力，为自己生涯前进的路途找到方向。真正的生涯规划是帮自己找到一条适合自己的路，而不是找一条人们认为最好的路。

生涯辅导是帮助个人了解自己，了解教育环境，休闲环境与工作环境。经由生涯决定的能力选择适合的生活方式，增进个人的幸福，进而谋求社会的福祉。其目标是有系统地教育学生或成人，面对未来生涯选择时所需要的知识、态度和技巧，据以规划其所欲接受的教育方案，为未来的工作做好准备，并协助其规划未来职场中的生涯进路等。

生涯规划三面向：知己（自我）、知彼（环境）、抉择与行动。知己的内容包括：人格特质、能力、兴趣、价值观、生涯信念。知彼的内容包括：学校资讯、升学就业渠道、行职业状况、社会经济发展、人力供需情况。抉择与行动包括：了解生涯的阶段与角色、培养抉择的能力包括（分析、比较、做决定、计划、行动（升学、求职、就业））。

人格特质的形成受到先天遗传与后天环境的影响。包括基因、遗传、教育、环境、社会阶层、文化背景等，都是塑造我们人格的因素。例如：在大都会和小乡镇成长的高中生，对人、事、物的看法会有所不同，在生涯选择的考量上也会有所差异的。生活经验与成熟也会影响人格特质发展，每个人所接触的朋友、社会价值、学校教育、传播媒体等环境，都是个人独特的经历，一点一滴塑造出我们的人格。

越了解自己，越能发挥自己的优势，朝最适合自己的方向前进。因为人格特质会影响一个人的行为，也会影响生涯的决定。

自我概念扭曲的人，在生涯规划时很难做出合宜的抉择；高估自己能力的人，在生涯发展上也会有很多挫折；才华洋溢的人，不知自己尚有可发挥的空间，是社会的损失。

认识自己是一个永无止境的过程，需要多方面了解自己的人格特质，并在生涯发展过程中，随时保持可以调整的弹性。

成功的必要条件并不是聪明，而是毅力。一个成功的人不一定是最聪明的人，却一定是最有毅力的人，因为一分天才，九分努力。

聪明只是使这条路好走一点而已。

兴趣不是与生俱有，是经过各种尝试、练习及意志力的坚持，慢慢的累积能力、智慧而发展出一种美好、满足、快乐的感受，于是产生了某方面的兴趣。

个人的价值是要回归自我，珍惜且发挥自己的能力和特长，一味的学习别人，可能忘了什么才是自己最擅长的。

能力是帮助我们了解自己在一个兴趣领域里，我们的表现能达到何种程度。而认识自己有所能，有所不能的自知之明，会让我们对自己的未来有正确的预期，进而对生涯有适当的规划。

个人的喜好可能来自天生的性向或后天的经验；至于做得对不对则大都是受到人群与环境左右，受制于自我的判断或社会约定的想法，其中教育是最直接的影响。在教育的过程中，我们固然学到了知识与技能，然而最重要的则是潜移默化中认同了一套价值观。这套价值观化身为想法、情感和动力，指挥着行为，但很多时候我们却没有意识到它的存在，或清楚它所带来的影响。

价值观是自我的延伸，反映着个人心里认定孰重孰轻的标准；越了解自己价值观的人，越能为自己做适当的选择，进而掌握生活的目标。青少年在高中阶段将面临着许多大大小小的决定，不管是时间规划、交友问题、选组、升学等，都将牵动个人的价值与想法。因此尝试了解自己的价值观，将有助于确立生活的目标，理清自己的方向。

对学生进行生涯规划辅导要注意关注的对象是未来的男人或女人，是未来的父亲或母亲，是未来的律师或宇航员等。

要帮助学生理清兴趣与职业的关系、兴趣与职业的差异；要了解职业是进化的，技术创新，社会变革都会引进职业的变革的；职业认知是有层次之分的，应强调引导学生对其进行理性认知。

要帮助学生进行学科与专业的认知。学业规划是要考虑：学科与学科之间的关系、专业与专业之间的逻辑、学业决策流程、学业决策风险防范等。应避免选科指导中的常见错误。基础学科教的不是知识，而是能力；基础学科给你跨岗位、职业的素质；学科之间是渐进的、阶梯式的发展、越基础的学科，专业可持续力越强；越基础的学科，未来可拓展越宽！

感悟青岛培训

生涯是需要规划的。人的一生存在着许多地迷茫，如何克服这些迷茫，就需要有人能够利用掌握的知识指点迷津，从而走出迷茫，奔向辉煌的未来。学习一些生涯规划的知识，用来对自己的生涯进行科学合理的规划，使自己在一生中会少走很多弯路。当然能够帮助他人进行科学合理的规划又是一件多么有意义的事情。

2018年4月3号--4号，我有幸参加了为期两天的，由青岛市教育科学研究院主办的“青岛市普通高中生涯规划种子教师培训”虽然只有两天的时间，晚上还要研讨作业，感觉很累，但学员们都感到很充实、很值得，感觉时间太少，自己能力不够，有很多东西要学。

会议第一天，邀请了台湾著名的生涯规划专家张丽凤博士，我们被张丽凤博士那渊博的知识、幽默的语言、亲和的教风、循循善诱的教学模式所吸引。每一堂课，在上课之前，她都要首先从学员中挑出一组，提出问题，用心理剧的形式展现出来，目的是让我们放松自己、产生自信心。鼓励学生在放松的心情下产生自信，从而找出自己努力的方向，这正是一个教师，尤其是生涯规划的教师所应具有有的素质。张博士从生涯规划的含义入手，剖析了以学生为中心进行目标教学，探索人格特质的教学活动设计与实施等许多重要内容，并以自己的切身经历、以及生动人物素材揭示了如何科学的规划生涯。她说：“规划就是要找到自己，完成自己的期待，而不是成为父母或老师的期待。”尤其是“我要不要生二胎”这场互动，感动了所有的在场的学员。

会议第二天，邀请了北京师范大学中国教育创新研究院、人力资源专家周丽虹老师，周老师从自己多年从事人力资源的经历入手，深刻剖析了三位一体的生涯教育以及作为一个职业人应该具备的素养。她指出喜欢仰望星空的人正是那些能够深刻思考和独处的人。“学生的兴趣可能很多，面临着困惑的选择，从事生涯规划的老师就是要去帮助学生做出正确的选择”，而在具体选择时应该从兴趣、社会、未来、可持续性多方面进行考虑，兴趣仅仅是其中之一。“生涯规划的教师，不是去为学生寻找职业，而是去帮助学生发现职业变化的规律”

总之，两天的培训受益匪浅，我一定把老师教给的知识融会贯通，用来帮助学生和他人。同时把自己作为一粒种子，深深地埋植在肥沃的土壤中，开花结果。（ 胶州二中:刘步进）

 

生涯培训的学习体会

当接到去青岛参加这次生涯培训通知时，内心是纠结的。一是二孩尚小，二是教学中确实急需开展学生生涯教育的技巧与方法，最终拥有了这两天宝贵的学习机会。学习容量很大，思考了不少东西，脑子有点装不过来（可能还没傻完三年），但是，老师们讲的好些理念与技巧还是深深影响着我们。

一.一个好老师可以给予学生一生幸福的影响。来自台湾的张丽凤博士通过自习的亲身经历告诉我们，学生在某些决择时刻遇到一位好老师，真的可以改变人生。《教师之歌》真切地打动着每一位老师，一位好老师真的可以成就每一个孩子。

二、利用好心理剧，是顺利实现课程的重要技巧。张博士通过模拟一系列心理剧，向我们展示了心理剧不是用来点缀的，而是深深渗透着课程的思想和精髓。不只是简单的表演，而是伴随着即时即刻的探寻与反思，让学生在活动中思考与领悟。

三，让学生认识到成功的条件不在聪明，而在人格特质。学生对未来的迷茫有时纠结于自习是否聪明是否可以做。其实，丽凤老师通过一个个生动视频告诉我们，好多人成功了是因为他坚持去做好一件事。如李安对电影，周杰伦对音乐。在生涯辅导中可以启发更多孩子找到自习兴趣点，并坚持下去。

四、基础学科的学习是让一个人可持续进步的保证。听了丽虹老师报告，最大的感触是生涯辅导不是就业需什么专业就指导学生学什么，基础学科是让一个孩子在未来职场中游刃有余的重要条件。其实着眼点在于培养学生的一生所需的基本素养与能力。在生涯辅导中，我们需要跟学生厘清其重要性。

本次培训精华太多，在此只表达自己的几点粗见，不当之处，请老师们指正！谢谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]（实验中学 范宣文）

选其所适 爱其所选

青岛生涯规划种子教师培训体会

2018年4月3-4日有幸成为青岛市高中生涯规划种子教师参加第一次教科院组织的集训，聆听了来来自台湾的张丽凤博士和周丽虹老师的精彩讲座，非常专业的引领，对我个人而言也是急需的，两位老师对于生涯规划的理解和探索给我很多的触动和启发。

这次培训收获颇多：

更加深入的理解生涯规划工作的重要性

尽管以前读过一些有关生涯规划的书籍，也出去参加过几次有关生涯规划的培训，甚至尝试做了一点点生涯规划课的探索实践，但是通过张丽凤博士的讲解让我有了深入的理解，真正的生涯规划就是帮助自己找到一条适合自己的路，而不是找到一条人们认为最好的路。我们每个人生主角是自己，如何成为我们自己是我们一生的探索的课题，如果我们在高中阶段能和学生一起探索到这个层面，学生的生涯发展肯定会有所不同。培训结束之后更感觉责任重大，倍感压力。

对于生涯规划体系的完整认识

张丽凤博士结合自己个人发展谈生涯规划的开始，系统介绍台湾生涯规划教育的完整体系，内容包括：生涯课程设置、教学模式、教学技术。并提出自己的生涯规划教学目标：以学生为中心。对我们开展工作由非常重要的指导价值。由于多年从事心理教师的缘故，对于生涯规划的关注更多在了解自我这个层面。听了老师的讲座觉得每个阶段都非常重要，也对自己提出更高的要求，需要学习更加专业和深入的知识。尤其是在升学和就业资讯这个领域，这次非常幸运是得到有很多这样的学习资源，培训结束我们也将就这个领域开展学习和研讨。

对于生涯规划课程的思考

张丽凤博士给我们展示了丰富多彩的生涯规划活动，所有的活动的开展都是“以学生为中心教学目标”。课堂展示环境，使用了大量的心理学技术，而且是整合使用的天衣无缝，恰到好处。心理剧，萨提亚，焦点解决等被大量应用于生涯课堂，让原本尝试调整讲授的授课模式，有继续尝试使用心理学技术授课的动力。同时，我也在思考如何有效的安全的使用这些技术，其实也是非常重要的。这需要建立在大量的体验学习之后，集体教研之后才能顺利完成的课题。

专业与职业的深入学习

再次听周丽虹老师的讲座，感觉还是有些不同，这次的讲授更加深入和系统，切入的点也是我们急需了解的专业与职业这一领域，这一次周老师分别讲了兴趣与职业的关系、职业的经纬度、学科与专业认知、以及生涯指导工具—学科演进图等。对于即将指导学生选课的生涯规划教师有非常实际的指导意义。

做为刚刚进入这个领域的心理老师，角色的冲突，理论的欠缺，经验的不足是面前的三座大山，不过这次的高规格超大容量培训，解决了我个人几个困惑的问题，现在目标清晰，我也将全新投入到生涯规划教育的领域里面，和同伴们一起去实现成就每一个孩子的梦想。

（胶州四中 赵建超）

两天的培训很充实！作为一线的心理老师，在本次培训中，我收获最大的就是学到了心理剧取向中的一种测量、评估、诊断人际互动关系的工具与方法--社会计量。有光谱的社会计量，区域的社会计量，目标导向的社会计量，焦点式社会计量，圆圈式社会计量，行动式的社会计量。这些计量方法非常的实用。我们在课堂中可以直接运用这些方法带领学生活动。迅速了解班级中所有学生针对某问题的整体情况，并且因为是活动，学生的负担小。

比如可以利用光谱的社会计量了解学生，每天或每周玩手机多长时间，每天睡几个小时，目标明确与否等等。学生可以在这个过程中清晰的看到自己在这个团体中的位置，可以为自己找到同伴，不觉孤独，也可以找到榜样。

利用区域的社会计量可以探讨学生的目标明确与否，可以探讨学生的生涯是怎么形成的？大家对生涯的看法如何，感受如何？优缺点在哪里？关于学生的生涯都是怎么拿主意的？哪些人可以为他提供帮助？

目标导向的社会计量可以帮助学生设置一个明确的目标，设定的目标期待是什么？那么你现在距离目标有多远？做些什么可以达到你的目标？需要改变些什么才可以离你的目标近一点，别人是怎么做到的？在这个过程中，学生之间可以相互观摩学习。

利用圆圈式的社会计量方法，可以迅速了解学生对某一问题的认识。这种方法相对于平常的举手的方法，学生感觉压力会更小，同时因为这是一个活动，还可以起到热身的作用，更可以有助于了解到学生的真实情况。比如说可以问新入学的学生，对于新环境的适应情况，学校的饭菜是否好吃，对校园是否满意，感觉学习是否轻松，学习上有哪些困难？哪部分学科感觉比较困难？哪部分学科感觉得心应手，会给你带来成就感？父母对你高考期望会对你产生压力吗？压力是什么？……

行动式的社会计量方法也非常有趣，比如用搭肩的方法，可以迅速了解到这个班级的人际关系状况，比如老师问，当你学习遇到困难的时候，你会去请教谁，请去搭她的肩，那么此时，被搭肩人最多的就是这个班级的明星，是人缘最好的学生，互相搭肩的就是好朋友，如果某一个学生，他不选别人，别人也不选他，那么这就是班级内会被孤立的，这就是需要班主任或者是其他任课老师特别关注的，这样的学生是比较容易出问题的。那么此时可以给他一个机会，让其他的组把他邀请进去，帮助他融入这个集体。在这个活动中让他感受一下做明星的感觉，感受在集体中被接纳的感觉。或许他就可以在这个集体中找到自我，找到自信，帮助他更好的融入集体。另外，红黄绿灯的活动也非常实用，可以迅速了解班级内学生学习压力情况，是危险到爆表亮红灯了呢，还是有点累黄灯的状态，还是比较满意、比较满足自在舒服的绿灯状态。那如果学习压力比较大，就进一步了解是什么让你压力那么大？同时也采访一下绿灯状态的同学，他是怎么做到的？其他学生可以学习他的经验。

这些方法都非常的实用，可以直接应用于课堂。张博士展示的心理剧也非常的精彩，让我很有感触。（胶州一中 叶晓芸）

学生选课走班的分类指导策略

胶州教体局心理健康教研员孙志鹏

选课走班是学生了解考试成绩、自身兴趣、能力、性格特点、价值观等内部因素；与专业报考信息、就业资讯、工作岗位性质、行业发展趋势等社会因素；结合家庭实际条件与家长建议，综合现有信息做出选课决策的过程。在此过程中，学生对各方面信息的了解程度、对家庭情况与家长建议的接受程度、决策出发点均有所不同，因此需要按照具体情况，实施分类指导的策略。

学生选课的难点在于能否确定未来的职业发展方向。当职业发展方向确定之后，就可以根据学科联系和专业报考条件，确定高中选课。

按照对自己的兴趣是否明确；和自主决策的意愿是否坚定，可以把学生分为四种类型：兴趣明确且意愿坚定；兴趣明确但意愿不坚定；兴趣不明确但意愿坚定；兴趣不明确，意愿也不坚定。

第一类学生具有明确和坚定的目标，对自己的职业发展与人生追求有明确的想法，对于选课走班也已经有了决定。教师需要考量他们决策的合理性，是否是在充分了解专业就业信息和证据案例的基础上所做的理性决策；以及学生的成绩和能力能否达到其目标专业的录取要求。如果学生意愿与家长想法不一致，教师还需要协调双方进一步搜集资料，多用事实沟通和说服对方，尽量达成一致。如果暂时无法达成一致，建议优先考虑学生自己的想法。

第二类学生对自己的兴趣比较了解，但对于兴趣能否发展成自己未来的职业，则缺乏信心和规划，同时也可能受到家长建议的影响，举棋不定，难以做出选择。这类学生往往兴趣众多，但缺乏突出的能力特长；或者能力特长与最强烈的兴趣不一致。如果是前者，教师需要在学生的众多兴趣中进行筛选，选择学生稳定的、能力可持续提高的、社会需求前景好的兴趣，作为学生的职业发展方向；如果是后者，教师需要引导学生正确认识兴趣与能力对职业生涯发展的影响，权衡兴趣因素和能力因素在选科决策中的比重。

兴趣与职业的关系大致可分为四类：第一类，兴趣是职业的“动力”，即兴趣与所从事的职业非常吻合，往往能够推动个体忘我奋斗，获得的成就也较高。例如以探索科学奥秘为兴趣的科学家；第二类，兴趣是职业的“助力”，此时兴趣虽然与职业并不直接相关，但成为个体的“综合素质”，能够帮助个体在职业上有更好的表现。例如新东方某女教师因唱英文歌的视频而走红，成为了“明星教师”；第三类，兴趣是职业的“潜力”，此时兴趣尚需积累和磨砺，暂时只能作为“副业”，当这方面的能力逐渐提高，带来的收入渐渐超过“主业”时，个体就可以真正“做自己”；例如《三体》作者刘慈欣是某事业单位的工作人员；《明朝那些事》的作者当年明月，也是用业余时间进行创作，逐渐成为畅销书作家。第四类，兴趣是职业的“调剂”，此时兴趣虽然无法发展成足以谋生的职业，但能够丰富业余生活，提高幸福感。

明确以上内容，能够让学生更灵活地处理兴趣和职业的关系，更顺畅的做出决策。

第三类学生希望可以自主规划人生，但对未来比较茫然，缺乏清晰的思路和规划。他们往往会拒绝家长和他人的建议，但自己也只能凭感觉和冲动做出决定，或无法决定。教师需要引导这类学生探索自己想做和能做的事，引导学生向第一类或第二类学生转化。如果一时找不到适合发展成职业的兴趣，有必要从自身能力因素出发规划职业发展与大学求学，并在今后的生活中积极尝试，开拓眼界，增加人生阅历，逐渐发现自己的人生方向。这类学生有可能还需要处理其与家长在选科决策方面的冲突，需要教师帮助梳理家长的想法和情绪，帮助家长和学生多用数据和事实阐明自己的想法，让自己的建议更有说服力，使双方在理性的层面开展有效沟通。

第四类学生对未来表现出无所谓的态度，既没有自己的想法，也缺乏主动规划的意愿。出现这种情况可能是学生成绩偏低，选择余地不大；或者缺乏主动选择的机会和能力，性格依赖性较强。对此类学生，教师需要询问学生的困惑所在，激发他们自我探索和畅想未来的动力，引导学生向第二类或第三类学生转变。如果学生兴趣不明确，建议按学科能力优势选科。如果学生各方面学科能力均不突出，选择余地有限，则考虑学生就业后在同行业群体中的竞争力，以及学生在多元智能中表现的优势能力。综合行业对多元智能的能力需求与从业人员的学历层次，进行选科决策。