来，小伙伴，我们去生命之舞吧！

妙然

　　去，与阳光老师共生命之舞吧！

生命之舞三阶结束了，有人问我参加了什么课程。朋友知道我是学校心理健康与咨询专业的，也是国家二级心理咨询师，也会咨询我。我曾参加几类社会的培训，每一次参加对我的成长都是一种滋养，对此非常的感恩。但，如果现在让我推荐，我一定会说“去，阳光老师的生命之舞吧！”。原因很多。

一、实际有效，具体如下。

1、你在实际生活中很快就会有力量、有自在、有喜悦。如我自己，即使学校里简单的文件递送，我都会哼着歌去、“舞”着步子去。。。好好的感受着当天的美一刻，因为太美好了，就如自在娇莺恰恰啼般的时时“舞”了。

2、你在与孩子的相处中就会更同频了。我们无疑都是爱孩子的，但是孩子也许很少感受到我们与他是“在一起”的，我们有太多的貌合神离了。我自己也是。但现在我觉得我们同频的时刻更多了。比如，我一边烧菜，还一边与在客厅他的枪战（他与妹妹躲在一块垫子里），我还用各种计谋“战胜”他，如虚张声势、远头炸弹、冲锋陷阵。。。。。他就开心了（男孩子喜欢攻击），当然妹妹也开心的，因为她和哥哥在一个战壕里。又比如，做好了背诵，我与他玩能量游戏；又比如看动画，一只手总是随时摸摸他的头、手、身体。。。。。。真好，爱无处不在，还有很多很多。。。。

3、你与爱人的相处也更知道尊重、界限、需求。我们当然也会吵吵闹闹，但是，是觉知的吵闹。其实有时候想想我们的争吵也是挺有趣的。从心底里，对于伴侣有更多的尊重、接纳、感恩。

4、如果你想更美，那只是一个附属的产物而已。

。。。。。。。总之，很多，不再一一展开，因为这不是我这次分享的重点。

二、为什么有效，具体如下。

这是比较难阐述的，也是我参加课程后的思考。也是我此次分享的重点。请做一道选择题，假如你在成长过程中不可避免的会有伤害、在哪个阶段你会觉得这伤害是最大的、最无法控制的（）

A、从零岁到到3岁

B、从3岁到10岁，

C、从10岁到18岁

D、从18岁到40岁。。

我想如果可以选择，你一定不会选择在AB的时候，让自己受到伤害。因为 1岁前你还不会说话、3岁前的一切更多的都是无意识的。但是你知道吗？这时期的影响是最强烈的。君不见弗洛伊德说，6岁前是人成长的最最关键时期（所以我们心里学专业的同学从来不会把孩子在6岁前交给父母带，最苦最累也要自己管）；君不见，我们流传说：3岁看到老？；君不见，有人说，人活不过一个童年。。。。。我说，这个阶段是人生基石形成时期；有了个这个基石，我觉得孩子至少可以是健康的、幸福的。大家想了解这个时期，推荐大家看温尼科特与弗洛伊德精神分析的书。

那么问题来了，这个时期，3岁前的时期，你知不知道自己曾经无意（因为父母们总是爱孩子的，如果有伤害肯定是无意识的）受到的创伤？如果受到了创伤，你觉得要怎么处理？

我觉得无意的创伤可能是有的，但是我们是表达不出的，特别是1岁前，你怎么表达？

我觉得要处理这些无意识的东西，是很难的。我自己也一直在寻找。

如果不处理，会怎么样？

其实我觉得也不会怎么样，因为我们能生存下来，就有我们自己的智慧。不必要老是觉得自己有问题。生命有自身的智慧。

如果在合适的时机、有妥妥的看见与处理，会怎么样？

OK，恭喜你，真的很幸运！因为，我们现在已经长大了，我们可以有很多的选择，我们有能力，让自己过得更好。我们完全可以用换一种的方式在应对这些创伤、应该这些其实没有伤害但是我们觉得是伤害的种种，我们真的可以选择很自在、很喜悦的生活，而不是用僵硬的、旧有的模式与应对身边的人和事；我们真的可以很少生病、我们真的可以很丰盛的活在世界上。

这就是我毫不犹豫推荐的最主要理由，我自己也一直寻寻觅觅，而终于因为阳光老师的开发，我知道、我明白，老师设计的课程真的很好、很好、很好。。。。所以，遇见阳光老师我幸运、我喜悦、我追随。。。。

来，与阳光老师共生命之舞吧！

生活中的老师（山东的哦），美的不可胜收。

上课的老师，衣服如她课程一样，很有创意。😊

我的女神，舞动精灵。。。

被如此深的祝福，难道还要问“有没有人爱我?！”玫红衣服的是50多岁的少女，可活泼了。😜

女神演示什么是追随、同频、凡人之爱。其中之一是启卓掌门人之一何老师，特别要说一下，是用心在做的培训，每次总是家的感觉，每次早课结束总给我们各种美味。。。特别是红枣、核桃豆浆，我是一杯又一杯😊。。。

绽放、自在就美了

爱臭美的我，在培训旁边，我的小伙伴给我拍的。不知是啥动作，啥表情，但是我好喜欢自己啊！☺😘😜

陶醉啊。。。。！忍不住要放的照片

谁、谁、谁，老师喊你上课了