<h3>周一签到🌹:胡萝卜梨汁</h3> <h3>🥕🍐汁</h3> <h3>胡萝卜梨汁</h3><h3>清热消肿、降低血压功效</h3><h3>胡萝卜中含有植物纤维，具有很强的吸水性，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中"充盈物质"，能够加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。胡萝卜中还有降糖物质，所以胡萝卜是糖尿病患者的良好食品，其所含的某些成分，如檞皮素、山标酚能降低心脂，促进肾上腺素的合成，同时还具有降压、强心的作用，是高血压、冠心病患者的食疗良品。梨性甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨还可以清热降火，保养咽喉。此款果汁能够降压强心、减缓疲劳。</h3><h3>材料</h3><h3>胡萝卜半根</h3><h3>梨1个</h3><h3>饮用水200毫升</h3><h3> 饮用水</h3><h3>做法</h3><h3>1 将胡萝卜洗净去皮，切成块状；梨洗净去核，切成块状；</h3><h3>2 将所有食材放入素善养生机器人，加入水榨汁。</h3> <h3>周二签到: 🌹雪梨苹果汁</h3> <h3></h3><h3>功效</h3><h3>梨性甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。梨中含有丰富的B族维生素，能保护肝脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，预防便秘。梨还可以清热降火，保养咽喉。</h3><h3>此款果汁能够生津润燥、清热解毒。材料</h3><h3>雪梨1个</h3><h3>苹果1个</h3><h3>饮用水200毫升</h3><h3>做法</h3><h3>1 将雪梨、苹果洗净去核，切成块状；</h3><h3>2 将切好的雪梨、苹果放入素善养身机器人中，加入水榨汁。</h3> <h3>周三签到：🌹雪梨香瓜生菜汁</h3> <h3>雪梨香瓜生菜汁</h3><h3>清热解毒、调理肠胃</h3><h3></h3><h3>功效</h3><h3>雪梨富含维生素和矿物质，有清热生津、润肺止咳的功效。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血等引起的疾病有一定疗效。雪梨富含维生素和矿物质，有清热生津、润肺止咳的功效。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血等引起的疾病有一定疗效。</h3><h3>香瓜营养丰富，对人体肝脏及肠胃活动十分有益。</h3><h3>材料</h3><h3>雪梨1个</h3><h3>香瓜2片</h3><h3>生菜1片</h3><h3>饮用水200毫升</h3><h3>做法</h3><h3>1 将雪梨洗净去核切成块状；香瓜洗净去籽去瓤，切成块状；生菜洗净撕碎；</h3><h3>2 将所有食材放入榨汁机，加入水榨汁。</h3> <h3>周四签到：🌹雪梨菠萝汁</h3> <h3>雪梨菠萝汁</h3><h3>瘦身养颜、延缓衰老材料</h3><h3>雪梨1个</h3><h3>菠萝1片</h3><h3>饮用水200毫升</h3><h3>做法</h3><h3>1 将雪梨洗净去核切成块状；菠萝洗净切成块状；</h3><h3>2 将所有食材放入素善养生机器人中，加入水榨汁。功效：</h3><h3>雪梨是一种低热量而高营养的水果，并且富含维生素C。另外，雪梨含有丰富的纤维，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，增加饱腹感，从而起到减肥的作用。</h3><h3>菠萝含有丰富的维生素C，能够起到抗氧化、美白肌肤的作用。</h3> <h3>周五签到：🌹雪梨黄瓜汁</h3> <h3>雪梨黄瓜汁</h3><h3>润肠通便、香甜可口</h3><h3>功效</h3><h3>雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素C、胡萝卜素等，具生津润燥，清热化痰之功效。</h3><h3>夏天是口腔溃疡高发的季节，专家指出，黄瓜汁中含有大量的营养物质并且具有清热去炎的功效，在夏天饮用更具败火效果。经过研究发现，夏季饮用黄瓜汁除了能预防口腔溃疡以外，同时还能有效的防治头发脱落问题。</h3><h3>此款果汁营养丰富，能够润肠通便。</h3><h3> 材料</h3><h3>雪梨半个</h3><h3>黄瓜1根</h3><h3>蜂蜜适量</h3><h3>饮用水200毫升</h3><h3> 蜂蜜</h3><h3>做法</h3><h3>1 将雪梨洗净，去皮去核并切成块状；</h3><h3>2 将黄瓜洗净并切成块状；</h3><h3>3 将切好的雪梨和黄瓜放入素善养生机器人，加入水榨汁；</h3><h3>4 在榨好的汁里加入适当蜂蜜即可。</h3>