<h3><br></h3><div><br></div><div> 人生就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，永远都不会成熟。所以，应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好， 明天会更好！人生就像一支铅笔，开始很尖，经历多了就会圆滑，承受不住就会断掉。所以别去抱怨你经历的种种，学会承受，学会坚持，就能在白纸上画出美丽的风景，有坚持就有收获！如果人生是一条河，微马就是那一首歌！</div> <h3>一次旅行也是一次对人生的深刻领悟！假如没有了健康，我们就无法去实现生命的价值与体验生活的酸甜苦辣！希望大家工作、生活之余，也坚持抽出时间来一起微马！微马有你很精彩，你有微马更健康！</h3> <h3>美丽的桂林瑶寨</h3> <h3>寨美人更美</h3> <h3>桂林山水甲天下，微马东方红四方</h3> <h3>桂林山水美图秀秀集锦</h3> <h3>微马巾帼</h3> <h3> 快乐的时光总是那么短暂！为期三天两晚的桂林之旅在110名队友的积极参与、支持、配合下，在各分队负责人的精心组织和安排下，已圆满开心地结束了！三天里，我们一路欢歌笑语，团结互助，彼此相识相知，既放松了心情，开阔了视野，也收获了友谊！旅途中，微马人身上所释放出来的激情、欢笑、健康、阳光正能量，更深深感染和打动了身边的朋友与游客们！湘潭东方红微马跑步协会鲜艳的旗帜再次高高飘扬在祖国他乡蔚蓝的天空上！大家在快乐旅行的同时也为推广宣传微马、扩大团队的影响力，做出了自己给力的贡献！在此，我谨代表东方红微马跑步协会向大家表示衷心的感谢与崇高的敬意！</h3> <h3> </h3><div><br></div><div> 作为一个微马人，当你能天天想着与队友们在一起的欢乐时光，如何更好地让大家在健康的同时更加快乐，如何让更多的人参加微马，如何让我们的微马人更有积极向上的激情，如何让我们的微马理念让更多的人读懂，如何让更多的人传播我们的微马文化……</div><div> 让我们都做一名健康阳光的微马人。</div> <h3>湘潭东方红微马跑步协会负责人合影</h3> <h3>湘潭东方红微马跑步县中队盐埠分队授旗仪式暨首跑</h3> <h3>跑步能给我们带来什么？一个健康的身体，一段独处的时光，一段安静的岁月，一帮一起交流的朋友，一起白头到老！</h3> <h3>钱多只能幸福一阵子，健康才能幸福一辈子。</h3> <h3>湘潭市万达中心杯首届拔河比赛</h3> <h3>浏阳新年祈福</h3> <h3><br></h3><div>☀️最美好的生活方式，</div><div>☀️不是躺在床上睡到自然醒，</div><div>☀️也不是坐在家里无所事事！</div><div>☀️而是和一群志同道合充满正能量的人，</div><div>☀️一起奔跑在理想的路上，</div><div>☀️回头有一路的故事，</div><div>☀️低头有坚定的脚步，</div><div>☀️抬头有清晰的远方。</div><div>☀️和一群有梦想的人一起奔跑，</div><div>☀️就是最美好的生活方式！</div> <h3>生活给你眺望远方的机会，你却选择眼下的苟且，当你失去了美好时光，再怎么努力也回不到当初，错过了就是错过了，没有理由也不带遗憾。</h3> <h3>湘潭东方红微马队跑点</h3> <h3><font color="#010101">伟人故里，红色微马。</font></h3> <h3>伟人故里，大美湘潭。</h3> <h3> </h3><div><br></div><div>跑在三月里，醉在春风中</div><div><br></div><div>三月，多姿多彩，万般妩媚</div><div>三月，令人陶醉，令人遐想</div><div>我爱三月，正如爱你一样～我的微马</div><div>三月，因为有你而更加精彩</div><div>奔跑在三月，感受那一路的鸟语花香</div><div>奔跑在三月，给快乐插上翅膀，自由飞翔</div><div>三月，一个多么美好的季节</div><div>三月的天空，不离不弃若即若离，让人亲近</div><div>三月的阳光，温而不燥，使人透心舒坦</div><div>三月的风，柔中带香沁人心脾</div><div>……来吧，朋友</div><div>让我们一起奔跑在三月</div><div>一起陶醉春风里</div> <h3>中国微马2017年度百强荣耀跑团评比活动，东方红微马跑步协会最终获取第六名！</h3> <h3>我所工作的单位:湘潭市文体广新局全民健身服务中心</h3> <h3> 【微马人公约】</h3><div><br></div><div>微马 ——</div><div>是公益的，所有参与的队友，没有任何金钱上的报酬，义工、志愿者是微马人最骄傲的称号；</div><div><br></div><div>微马 ——</div><div>是平等的，这里没有老板和员工、干部和老百姓之分，来了就是微马人；</div><div><br></div><div>微马——</div><div>是健康的，在友好愉快的集体氛围中，完成对自身体质的锻炼和提升，找到那个快乐和健康的自己；</div><div><br></div><div>微马 ——</div><div>是阳光的，传播正能量，队友见面以击掌为号，为对方鼓劲加油，每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容；</div><div><br></div><div>微马 ——</div><div>是环保的，所有队友都是低碳出行，路远的伙伴，自愿安排拼车，尽量避免一人一车的出现；</div><div><br></div><div>微马 ——</div><div>是开放的，陌生人，我也为你点赞、加油！</div><div><br></div><div>微马 ——</div><div>是文明的，不给场地留下任何垃圾，微马人做到：我们走的时候，场地比来的时候更好！</div><div><br></div><div>微马 ——</div><div>倡导礼让他人：每个早晨，先来的，会把车停到远处，以方便后来的微马人快速停车，迅速来到场地。</div><div><br></div><div>微马 ——</div><div>微马人跑步靠右，留出左边的通道给对面的人们通行，给别人方便，就是给自己方便；</div><div><br></div> <h3>2018湘潭东方红微马跑步协会东方红队年会盛典集锦</h3> <h3>我的小微马</h3> <h3>东方红微马精英骑行队</h3> <h3>新年初始，东方红微马舞蹈队参加湘潭市中心医院公益活动。</h3> <h3>2018东方红微马舞蹈队3月8日敬老院慰问演出前合影</h3> <h3> 很喜歡這句話：做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷地感叹一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华。而是你传递给对方的信赖和踏实、真诚和善良。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖！</h3><div><br></div><div>微马，就是这样一个健康快乐，团结互助，积极向上的大家庭！</div> <h3>习近平总书记在春节团拜会上说:</h3><div>“只有奋斗的一生才称得上幸福的一生”</div><div>大海不缺一滴水，</div><div>森林不缺一棵树， </div><div>单位不缺一个人！ </div><div>但是你的家族：</div><div>缺少一个扬眉吐气的人！</div><div>缺少一个让家人过上好日子的人！</div><div>缺少一个为了梦想而努力持续奋斗的人！</div><div>人生是很累的，</div><div>你现在不累，以后就会更累。</div><div>人生是很苦的，</div><div>你现在不苦，以后就会更苦。</div><div>没人在乎你的落魄，</div><div>没人在乎你的低沉，</div><div>更没人在乎你的孤单，</div><div>但每个人都会仰视你的辉煌。</div><div>除了成功拿什么证明你的存在？</div><div> 没有靠山，自己就是山！</div><div>没有天下，自己打天下！</div><div>没有资本，自己赚资本！</div><div>活着就该逢山开路，遇水架桥。</div><div> 努力的意义：</div><div>不要当父母需要你时，</div><div>除了泪水，一无所有。</div><div>不要当孩子需要你时，</div><div>除了惭愧一无所有。</div><div>不要当自己回首过去，</div><div>除了蹉跎，一无所有。</div><div>———这就是奋斗的理由！</div><div><br></div><div>身体是革命的本钱，奋斗的资本，一起微马吧！</div>