上“火”了怎么办?

陈兰

<h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">"火"在肺里:咳嗽;"火"在肝里:失眠:"火"在胃里:口臭;火在心里:口舌生疮..</span></h1> <h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医认为是"上火"了。</span></h3><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">不管是什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚,搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到心肾相交,阴阳平衡的作用。</span></h3><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">上火了,如果知道是那个器官上火了,有针对性的治疗,当然效果会更好!舌头红,体内有火,不同的"火"在舌头上的表现也不一样。</span></h3><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">舌尖红:心 火</span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">因此冬季常干燥!</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。</span></h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">解决方法:</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">喝莲子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。</span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">舌两侧红:肝火</span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有:性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。</span></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">解决方法:</span><span style="color: rgb(22, 126, 251);">喝菊花茶,按揉或艾灸太冲穴降肝火。</span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">舌前半部分红:肺 火</span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;</span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气;这时早晚各揉腹一次,每次5分钟。</span></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">解决方法:</span><span style="color: rgb(176, 79, 187);">喝金银花茶,按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。</span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">整个舌头红:胃 火</span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">胃火重表现为:烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。</span></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">解决方法:</span><span style="color: rgb(22, 126, 251);">喝苦丁茶,按揉或艾灸内庭穴降胃火。</span></h1><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">舌红少苔:肾 火</span></h1><h3><br /></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。</span></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);">解决方法:</span><span style="color: rgb(255, 138, 0);">喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降肾火。</span></h1>