2018.4.5 清明游三苏祠

菩醍

停了整整两个月的八段锦，今天开始恢复。

"在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种"。

今人周稔丰著的《气功导引养生》所收录的立八段锦，其动作名称为：

两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃臂单举；五劳七伤往后瞧；

摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力；背后七颠百病消[5]。

国家体育总局健身气功管理中心委托北京体育大学对立八段锦进行了重新研究与整理，将之定名为健身气功·八段锦、健身气功·十二段锦。

四川到处都是面馆，以小面打底，佐以各种调料，比如肥肠，鸡杂，还有蹄花。

回酒店，喝咖啡，挂耳方便携带，一冲满屋香。

俯瞰眉山。

抄经诵经，安心安神。

画笔直接快递到酒店。画画是所有孩子最不排斥的。

希望能给他们的童年时光留下一丝温暖的光影，就像他们的爷爷奶奶，外公外婆留在我的心里一样。

开始吹牛

午餐

我是大姨妈，我是大姑妈

到三苏祠。

榜上有名。

苏东坡的作品，会伴随童年，少年，青年，中年，老年。

苏轼的文学和艺术成就，多多少少掩去了他为官的主业。

他25岁进入官场，最高时，任翰林学士、知制诰，从二品，相当于现在的副国级；最低时，调任琼州别驾移廉州安置，从八品，相当于现在的副科级。他的父亲为他取名"轼"，是企望他像"轼"古代车前用做乘车人扶手的横木，即巧为观瞻，确保安稳，处世圆通。

然而，苏东坡做不了这样的人。他太有棱角，是非分明，一生仕途多舛，屡遭贬逐，但最为难得的是，无论担任的职务是高是低，无论是顺境还是逆境，他都勤政廉政，努力做于国于民都有利益的事情。

参观纪念馆时，感觉苏轼走到哪都在筑堤，治水，总之就是苦干。而诗文歌赋，只是主业以外却又无法遮挡的光彩，再苦逼的日子也随遇而安，自得其乐。从他在黄州的作品可以看出，磨难是优秀文学艺术作品的催生剂。

"为国不可以生事，亦不可以畏事"。参史参人，如今，真是太单薄，太杂乱。

来都来了，必须吃东坡肘子。

继续吹牛

大合唱。