舌诊健康

德艺婴幼儿园

正常舌苔：淡红舌、薄白苔、活动自如，即使受外邪，也会很快好。

舌苔白厚：饮食不节 胃有积食 需要消积化食

平常喜欢吃水果 冷饮 牛奶 鸡蛋 豆浆 海鲜

灸方：腹泻灸中脘，神阙，艾灸足三里（小孩子灸3次即可）

舌苔黄厚：积食生热 由白苔变黄苔 需要消积导滞 清热

平常喜欢吃🐟雨 虾肉 高能量蛋白食物 脾胃有热 上下传导

上传～引起肺热～咽喉痒痛～口臭扁桃体发炎

下传～引起大肠干燥～便秘 肛门红

灸方：艾灸 脾腧 神阙 足三里 涌泉 根据症状加减穴位

舌苔厚舌尖红：热像蔓延 心火渐旺 需要消积食 还要清心火 补肾水

症状：有时会有口腔溃疡 孩子多动烦躁 晚上难入睡。

补肾水 以水克火 上下安宁 就睡得踏实

灸方：艾灸中脘 神阙 大陵 鱼际 涌泉

舌红苔少或者无苔：阴虚火旺内热已经形成，像一口烧开的锅，很严重，人易咽喉肿痛 扁桃体发炎 口腔溃疡 高烧 烦躁，多汗自汗 大便干燥（需要滋阴清热）忌口（热气食品、零食）

食疗：没有感冒症状【三豆饮】～黄豆 绿豆 黑豆

各抓一大把煮成汤～一天两次只喝水不吃豆，喝两天即可。大人月经期间不喝

地图舌又称花剥苔：胃气虚弱 导致肠胃功能紊乱，需要清热滋阴，养足胃气。主要因为

胃气虚弱，饮食过多混杂 损伤胃阴胃气，导致肠胃功能紊乱。

症状：大便不协调，便塘，便秘或者两者都有，必须忌口，把饮食习惯改了

食疗：黄豆煮水。如果舌苔是白苔可以

炒黄豆吃 补足胃气

灸方：胃腧穴，大du ，太溪，涌泉

举例

教你通过看舌头自辩疾病⬇

㊙舌苔黄、舌质红， 多是有热

㊙舌边红、苔黄干，多为肝经有火

㊙舌苔厚腻、舌质淡，多为痰浊食积

㊙没有舌苔、舌质鲜红，多见于萎缩性胃炎患者

㊙舌质偏于淡白者，多属气血两虚，偏红者多属气阴两虚

㊙地图舌和镜面舌多见于经常发烧、慢性萎缩性胃炎、慢性泄泻等疾病

㊙舌体胖大、有齿痕，多为阳虚，体内有湿

舌诊

舌诊是以望舌为主，通过舌象来进行诊断，有舌质和舌苔两部分组成。黄金黄帝内经有介绍心、肝、脾、肾及膀胱、三焦、胃等辅助脏腑通过经络经脉与舌诊有直接关系。

调理脾胃，才有资本跟疾病做斗争。

内伤杂病：舌尖主心肺，舌中主脾胃，舌根主肾，两边主肝胆。

外感病变：舌尖主上焦，舌中主中焦，舌根主下焦。

胃肠病变：舌尖主上脘，舌中主中脘，舌根主下脘。

舌苔主要看

舌神、舌色、舌形、舌态、舌质、苔质、苔色等等这方面观察。

舌苔分为： 薄苔、厚苔，润苔、密苔、剥落苔。

真常的舌苔是淡红色，薄白苔。舌苔薄厚代表邪气的深浅。

一 舌神：指舌体的光泽和动态。润舌比较有神，红活棉润，灵动聪颖。枯舌无神，灰暗枯萎，呆板降渍。

二 舌色：

1淡白舌：比正常的要浅淡，没有血色，是阳虚症，气血两虚，这种是红色的少白色的多。

第一个湿润白舌脾阳虚损，湿气比较重。健脾祛湿【足三里，脾俞，丰隆，阴陵泉】

第二个湿润淡红阳气虚损。补阳【命门，腰阳关，关元俞】

第三个淡白光银舌气血两虚。【气海，血海，关元】

2红舌：热症，虚热实热

图一舌苔整个舌面都比较红，表示实热症。

第二个舌尖嫩红而且还有一点溃疡，是心火上炎。

第三个舌两边比较红赤，是肝胆热盛。

第四个舌上有些出血点，属于单纯的外感，热破血型如果是内伤，内脏有出血的征兆。

3降舌：比红舌更深暗红， 在临床上这舌苔就是外感热入淫邪。如果是内伤就是阴虚火旺。图三舌是苔瘀血。【气海，关元，膻中，中府，天枢，海泉，然谷】 再结合灸疗，红舌和降舌都要滋阴降火【太冲，太溪，然谷，肾俞，曲池，涌泉，大都，少府】

4青舌苔：舌面全部均匀青色，也叫水牛舌，是气血瘀滞。

左边阴寒症，血淤症。

右边半青舌白腻干苔，是阳虚湿滞血淤。

左边是热盛伤津的舌苔，气血庸滞【天枢，隐白，三阴交，】

右边这个是寒凝血瘀滞的舌苔，【膈俞，海泉】。

5紫舌

整个舌面的是程紫色的，降中带青，在临床上这种舌象是热极寒盛血淤久毒。这种舌苔比较严重。

三 舌形

胖大舌：在饮食上要忌口，不要吃寒凉生冷的东西，水果也不要吃。

左边舌体比较偏大，是痰湿水湿，有齿痕的脾盛阳虚，水湿内庭 。

右边齿痕不太明显，舌体比较胖，是湿热郁结。【然谷，太溪】

裂纹舌：深浅不一，多少不等，是精血亏虚，阴精耗损。

老舌：舌苔比较苍老，纹理比较粗糙，是实症。

四 舌态

歪斜的舌头：舌前半部歪斜左边，病在右边。偏向右边，病在左边，要补肾【肾俞，太溪，然谷，腹流，内庭】

整个舌体偏向一侧，有中风的征兆，最好去玩医院检查，再结合灸疗。

五 舌苔

真苔：舌苔紧贴舌面，中间厚，两边薄，不易脱落，说明有胃气，气血好，容易调理。【阴陵泉，足三里，脾俞】

假苔：无根苔，疏松，敷在舌面，胃气衰败，气血乏延。

积粉苔：舌面有白苔堆积，是外感温热，邪热毒都内停，这种比较严重。

糙裂苔：这个舌苔白，糙，裂，如沙石一样粗糙，化热迅速，内热爆起，精液爆伤了，这种是温病，或者是误服了温补药，就有可能形成这种舌苔。温病就是指麻疹，水痘，手足口病。

黄苔：舌面有内热，【商曲，石关】

腻浮苔：细腻质密，中间厚，两边薄，大人脏腑有损伤消耗，湿浊痰淫，食积，舌苔厚腻。【石关，丰隆，中脘，神阙，脾俞】

剥苔：地图舌

不管是全部或者局部脱落，是阴虚，只能滋阴【三阴交，阳池】是血虚补血【血海，心俞】

镜面舌苔：整个舌面没有苔，红红的，是胃阴干枯，胃没有生发之气了如果没有外感，女的不是月经期，可以喝三豆饮【大陵，曲泉】只能滋阴，不能用其他的穴位

舌苔是白主寒症，要补阳，用阳经的穴位。

舌苔是黄、红是主热症里症，就要用艾针灸滋阴降火。

舌苔青紫是极寒或者极热到极致了，需要漫长的调理。

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