<h3><font color="#ff8a00"> 俗话说：“民以食为天”，食物对于我们人的生长发育来说十分需要。米饭、馒头、苹果、西瓜、土豆、牛奶、鸡肉……这些都是我们常吃的食物。我们的各项生命活动都与食物有关，可是我们真的了解食物吗？从这个单元我们将集中研究食物，了解食物与我们健康之间的关系。让我们从调查 “一天的食物”来开始对食物的研究吧！</font></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">照样子制作卡片<br>（名片大小）</font></b></h1> <h3><font color="#b04fbb">小提示：</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 要在假期中选择一天，进行完整的记录。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 一种食物中有多种主要食材的要分开记录。如西红柿炒鸡蛋应分别记录西红柿和鸡蛋两张表格，肉包子应分别记录面粉和肉两张表格。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 吃过的零食、水果，喝的水、饮料等也应该记录下来。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 食用量可以查看一些包装盒上注明的数量。没有的可以采用估算的方法，如一个鸡蛋大约60克。</font></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#167efb">资料袋</font></b></h1> <h3 style="text-align: center; "><font color="#b04fbb">做好了，下周带到学校来。切记！</font></h3>