健康阳光 自信成长——我校举办阳光男生心理健康讲座

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4月3日下午，我校专职心理辅导教师、国家二级心理咨询师赵敏凤老师，在学校多功能室为七年级男生做主题为“健康阳光 自信成长”的青春期心理健康讲座。

本次讲座分为两个部分:

一、健康阳光，顺利度过关键期。介绍青春期生理和心理的发展特点。

二、自信成长，走稳人生第一步。介绍建立和谐健康的人际关系，学会自我调节情绪和加强自我保护的基本常识。

　　青春期男生情绪反应强烈、容易发生冲动行为，引导他们学会自我调节情绪、合理释放情绪尤为重要。

这次讲座内容丰富，针对性强，对青春期男生可能遇到的生理、心理、交友、情绪调控等方面的问题做了细致讲解。

讲座的重点主要在以下几个方面:

1、正视心理上的种种外在表现。青春期伴随着一些特定的心理状态，正视这些都是正常现象，无需过度压抑更不需要过度张扬。

2、正确认识异性交往。明白男生女生虽有不同但各有所长，要相互理解和相互包容。

3、 建立和谐的朋友圈。积极向上的朋友群体与和谐友好的人际关系是促使一个人健康成长的强大动力，对青少年的成长尤为重要。

4、调节控制情绪。讲授一些控制情绪的方法，明确情绪波动是正常现象，不要放任消极情绪，努力追根溯源寻找情绪波动的原因。

讲座环节丰富多彩，心理讲解联系学生的生活实际，多次引发了男生们的热烈讨论。许多男孩子恍然大悟，纷纷表示通过这次讲座变得更加了解自己也更加理解其他人了。

除了固定的心理健康教育课程之外，我校的心理健康讲座也一直都在有计划地进行，根据男女生青春期不同的生理和心理特点，分别进行有针对性的专题心理健康教育。

心理健康教育一直是我校教育工作不可或缺的一环。我们坚信:科学细致的心理呵护一定会促使学生阳光、健康、自信地成长。