<h3>今天是静音第五天，听着老师与父母的链接音乐进行冥想，因为正月与妈妈的一点小摩擦导致一个多月以来和妈妈的关系不好，这么多年来应该是为数不多的几次，我也想试着去找慧杰老师求助怎么突破这个卡点</h3> <h3>我知道我在抵抗什么，因为她的一次生气，让我觉得很可怕，而我认为她不应该生气，原来老师说让我接纳她，接纳对父母的某些不满意，接纳她本来的样子，确实我是在跟自己过不去，凭什么我需要别人做一个什么样的人呢，应该是我自己的想法错了，上周末买好了水果要回去一趟的，一个多月没去看看了，但是电话里我说带儿子回去跟侄子玩，我妈妈就把电话挂了……特别的尴尬和难过，我更加抵触，我再也不想回去了，我也憋着我的眼泪💧 到现在为止，我都不知道要怎么去化解这个关卡</h3> <h3>还有我的爸爸，我也知道他在犯错，我也在采取措施要针对他，突然感觉好烦恼，我不知道要不要接纳他们本来的样子……可是一想到我从小到现在，都没有什么能力去回报他们，我就会有很亏欠很亏欠的心情，这种种复杂的情感成了现在的一个心结</h3> <h3>听着老师的话语，最后想象着拉着父母的手，最后回到了自己的肚脐，可是在生活里，都没有拉过他们的手，连这么小小的举动都没有，我这时候就觉得自己太不好了</h3> <h3>明天再继续练习这个与父母的链接，看能不能通过静心有所感悟吧，谢谢老师</h3>