<h3>3.31日昆达里尼</h3><h3>晨起来到平台迎着日出，第一段抖动闭上双眼，双脚稳稳地站立随着音乐很轻快地抖动，一下子就感觉人轻飘飘地敖游在云彩间，浩翰的宇宙尽收眼底。</h3> <h3>第二段舞蹈，尽情放肆大胆全身舞动，自我感觉好美，太阳己经升起，柔和的光照耀着我，我和太阳共舞，真感觉不是自己跳的，是我心中的舞者在舞动。</h3> <h3>第三段静坐，我真的很享受这种静心的时光，舞蹈后整个身体每个细胞都是跳跃兴奋的，当听到第三段洪厚的钟声就感觉自己到了一个云雾燎绕的仙境，仙境中一张大大的红门庙，我就正站在云上庙门前，很欣喜地要踏入那张门，似乎那就是我的自由喜悦之地。</h3> <h3>静坐大概几分钟吧，似乎按耐不住自己这份享受了，因老公出去晨运担心他回来看到，自己赶紧下楼继续在下面做，即使老公回来好赶快结束而不被发现，于是我不听音乐进行静心!</h3> <h3>哇，真感觉自己在做着自己最喜欢的事，但这事是我们整个家整个环境不允许，排斥，厌恶滴!!!为什么!为什么!为什么!</h3> <h3>当我闭上眼平躺下，静静地，心的中央有个太极轮在转动，真有个太极轮黑白分明地在转动!我收到了一个信息:静心无处不在，心到身到灵到!</h3> <h3>我睁开眼很满足地下床，见老公还未回来，索性在阳台上打下坐，正好阳光直射着我的整个身体，坐了大概十多分钟吧，我满足地睁开眼，很轻盈地起身，我颈上挂着的吊坠玉镶金凤凰随着我的身体从上而下轻轻地滚落在地!</h3> <h3>我的第一感觉是绳索好好的为什么会掉呢，哦，我明白了我真的挣脱了捆梆我的绳索，坐在沙发上我静静地看着手心里的绳和凤凰，哦，我又明白了捆梆我的不是别人!不是绳索!而是自己!自己的这颗心，自己的这颗心设置了多少的障碍让自己像个小偷!!!我就是一只金凤凰，我就是要展翅高飞的金凤凰!</h3> <h3>坐在那我自个笑了，举起手把金凤凰托起，拍了个照给我亲爱的慧明老师，老师，我明白了，懂了，感恩您!</h3> <h3>那天应该是星期天吧，老公晨炼回到家，他在家带宝宝种菜，我去开店做生意，出门前，宝也醒了，老公抱宝起床尿尿，我听到宝在咳嗽，平时宝甘灵这几个月以来只要宝感冒，我偷偷地喂他喝宝甘灵水，几个月即使很厉害的流鼻水，眼泪，眼屎，咳嗽，喂几次宝甘灵水就好了，但就是不敢当着家人的面喂。</h3> <h3>曾经我给这些大儿子吃时，老公恶骂了我一顿，并严厉地告诫我绝对不可以给小宝吃，如果我喂小宝，他说他会置我于死地的</h3> <h3>记得宝有次感冒，老公催着我带宝去医院，我无力反抗，带着宝去医院溜达了一圈什么都没做，又带宝回家，在路上我喂了准备好的宝甘灵水，回到家宝感冒的症状减轻了很多，我时刻关注着宝的情况，老天保佑宝在没看医生，就是喝了二粒宝甘灵兑的温水就好了。</h3> <h3>所以，宝感冒我有宝肝灵就有满满的安全感和信心!</h3><h3>这次宝咳嗽他爸带在家，我一出去看店就是一天，孩子的身体不能拖，那个时间点不知我哪来的勇气，真的不是我的行为，是神的行为!!</h3><div>我把深藏在包里的宝甘灵拿出来递给老公:宝咳，你等下冲牛奶放两粒宝甘灵粉进去，吃了就会好!</div><div>老公脸上立马露出不好看，看得出他要反抗什么了，我马上说:听我的，喂宝吃这个，你没见宝这么多个月没上过医院了吗？？以前每个月都要去医院，喂药宝不吃，我俩有多久没配合强行喂宝的药了?听我的一定要喂这宝甘灵粉哦，不然宝感冒严重了而发烧你自己去照顾宝!!</div><h3><br></h3> <h3>我见到老公反抗的神情消失了，他嘴里念着:好了，我看看。</h3><h3>我出门了，哇!多么神奇的转化，我为这转化而深深地感恩。</h3> <h3>4.1 情绪体</h3><h3>听海岚老师的课很舒服，声音越来越有力量，起初我还以为是慧明老师的声音，好相似。跟着老师的语音练习放松身体，每个部位到每个内脏，哇，轻松!</h3> <h3>老师说:静心在生活中，生活在静心中。</h3><h3>在静心中我就是那个圆满！</h3><h3>在生活中我也是那个圆满！</h3><h3><br></h3> <h3>朋友约老公带大宝去爬山，约在上午8:30集合。</h3><h3>老公匆匆把宝叫醒，说同妈妈一起去上学，我听了说:你们反正是玩，迟一点就迟点呗，你送下我和宝吧!我和宝等下又不知要磨蹭到什么时候！</h3><h3>老公说朋友约好了，迟了不好。这样他带着大宝要出门了，我说:别别别！你把宝一起抱下楼，我立马下来，你去你的，好不？</h3><h3>于是老公带大宝，小宝下楼，我也迅速地下楼接应，我带宝一路，老公带大宝一路。</h3> <h3>在叫滴滴车的过程，因滴滴迟迟不来，司机不识路，不停打电话我在哪个位置，宝又这跑那跑的有种控制不了场面的感觉!我看着我内心升腾起的抱怨和急燥与不耐烦:这男人也不知怎么回事？是同朋友玩重要，还是宝上幼儿园吃早餐，我开店门重要，再这样迟下去幼儿园就沒早餐吃了!没早餐吃我绝不会让我的宝饿着，我一定会带他在外吃，那样又不知要磨蹭到什么时候！！！！</h3> <h3>抱怨，愤怒，急躁，不耐烦!!</h3><h3>停!停!停！</h3><h3>活在当下!别不断的自我演艺!</h3><h3>晚了在外同宝共进早餐也不错哦！与宝在一起的时光是很快乐的！我一直这么认为！</h3><h3>放下，放下，</h3><h3>静下来……</h3> <h3>到宝幼儿园一切都好，早餐还在进行中！我也提前了十多分钟开了店门！</h3><h3>一切的一切都是自我困扰!</h3><h3>感恩现在的自己，感恩生活中的事来照见我，感恩内心能很快地转化由负到正面的能量！</h3> <h3>哇，一切都是如此的美好！让我心境常处在自在，开心，快乐，富足中!</h3><h3>下午的事件又是一种反观，</h3><h3>宝下午5:00我接回店，老公和大宝的活动还没结束，小宝在店又蹦又跳，又是吵着要我带出去走好远买板栗吃，当我满足了小宝，我的内心又开始了:店空着没人看!老公你不知道孩子回来了我就沒办法看店了吗？你应该想得到呀!应该知道怎么做吧！</h3><h3>当老公被我催了十多次还不见回时，我心情燥到了极点，怒火狂烧着我，待老公把小宝接走后，心慢慢平复慢慢平复！</h3> <h3>呵呵，在平复之后我在朋友圈发了一张图:文字是降伏其心……并自己写了一段感言，哈哈</h3><h3>谁不知，这张图又给我带来了我爸的警告。晚上我爸给我发来了诸多文字，说只要我发什么宝啊萨菩啊慧明啊，就超级担心，超级不安，认为我又在迷途了，不走正道了，被别人骗了云云。</h3><h3>我看了没回复我爸，我爸居然十几个电话打过来，我也没听，知道爸的脾气，现在接电话肯定把我连轰带炸的！</h3> <h3>老公在旁着急，你干什么嘛？你爸打这么多电话不接什么意思？？？</h3><h3>爸的电话又来，我把接听键一按:对面传来爸温柔得不能再温柔的声音:芬啊，回到家了吗？</h3><h3>我:回到了</h3><h3>爸:吃完饭了吗？</h3><h3>我:吃完了</h3><h3>爸:今天你又在朋友圈发什么了？</h3><h3>我:发什么了呢!!!</h3><h3>爸:你发那个大宝什么藏的干什么啰……</h3><h3>我:发一张图而己，为什么你们这样一张图你们就担心成这样!!!那我什么都不要说什么都不要做了！！！！！</h3><h3>爸:安心把生意做好，那些少沾边呀！不是好事，都是骗子！！！</h3><h3>我大声地对电话那边的爸喊，就像在ARC课程的那状态，不要说了，不要说了，我喜欢发，我就是喜欢发!!</h3><h3><br></h3> <h3>那完全不是我，从来不曾反抗过我的好爸爸，从来不曾大声地对他说过话，这次我真的逆天了，电话那头气得挂了电话，我还在喊，老公在我背后骂:怎么这样子对你爸说话，不孝女，带你十几年带错了吗？</h3><h3>电话结束我紧接着打电话给同爸妈一起住的妹，把经过给妹说了遍，让她照看下爸，怕他高血压。</h3><div>交待完后，我的心是敞亮地开心的兴奋的有成就感的，第一次这么痛快地喊出自己的声音!</div> <h3>4.2 慧明老师答疑</h3><h3>感恩，很多解答都植入我心！</h3> <h3>是的，我就是一，我就是宇宙，我就是完美！</h3> <h3>顺应宇宙，顺应规律！</h3> <h3>松土，施肥，播种</h3> <h3>是人为之事！</h3> <h3>发芽，开花，结果</h3> <h3>是天定之事！</h3> <h3>谋事在人，成事在天！</h3> <h3>我可以创造一切，无限可能！我这颗完美的，朝气蓬勃地满满正能量的种子一定会顺应宇宙能量而发芽，开花，结果！</h3>