护眼知识你知道多少？神奇的护眼糖！！

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春天在中医上来说，其实是一个适合养肝的季节。因为现在这个季节正是大家肝火旺盛的时候。那赶紧在春季因为旺盛而升发。那现在就有很多人会感觉自己最近的火气要比较冲。

终于上来说春天的话，其实是一个肝旺的季节，那现在我们的肝脏，因为肝火会比较旺盛，但是现在如果调理的比较好的话养肝可以去避免一个暑期的一个阴虚。但是补肝又怕肝火旺吗，如果过度的肝火如果太过升发的话。那就容易肝气郁结。

肝火旺盛的话，其实不仅仅会影响到我们的心情他也会影响到我们大家的眼睛。那通常情况下一般现在比较常见的眼部的症状。比如说像眼部的分泌物比较多啊，眼红眼干眼疲劳，眼涩，甚至视物模糊等等。这其实都很大家的肝脏有关。

春天的阳光，温暖，但是并不是非常强烈，那大家可以趁着午休的时间啊，可以出去稍微晒晒太阳，可以放松一下，可以缓解一下，在工作中的一些疲惫。

其实中国人对于用眼方面滴一个保健的话是自古以来就有的。但是，因为社会的发展，我们生活中接触的事物越来越多，我们对于眼睛的一个养护，开始发现，我们好像忽视了我们的眼睛。

根据世卫组织的研究报告，我们中国人换。近视眼的几率其实已经是中国总人口的二分之一了。特别是我们国家的像高中生啊，大学生啊，他们近视的几率已经超过了七成。而且也在逐年的增加。

那除了高中生啊，除了大学生以外。其实我们国家的小学生的近视眼率也已经超过了百分之四十了。但相比之下。美国的中小学生他们近视率他们眼睛患有近视疾病的近视率仅仅只有百分之十。

那个我家人肯定就要想了。明明美国的中小学生他们接触电子产品啊，他们肯定会比我们更多，那为什么他们近视眼的发生的几率会比我们中国要少呢。

但实际上容易诱发近视眼的因素，除了大环境。除了遗传，还与我们平时生活日常中的一些营养有关。

那今天老师给大家带来的课程是关于我们儿童护眼软糖黑加仑蓝莓叶黄素酯软糖的。那这款软糖首先他建议是三周岁以上的儿童吃。特别是正在处于一个需要学龄期啊，而且还没有患上近视眼的一些宝宝们。

那至于十六岁以上或者是成年人来说，因为他们平时用眼。包括看一些电子产品啊，电子设备啊，他们会比儿童要多的多。所以他们那些人的话我们建议大家可以用。即将与大家见面滴新品复合美莓果叶黄素酯固体饮料，然后可以用我们的成人护眼粉来改善。

那今天的课程中老师还会和大家来分享我们的一个软糖跟我们护眼粉，两者的一些区别。

那首先和大家分享的是我们一个眼部疾病，我们眼睛恶化的一个主要的原因。那其实最主要的原因，对于大家来说肯定的就是用眼过度。

眼睛经过长期的一个近距离的用眼的话。他会导致我们眼部的肌肉它的过渡的收缩。那这样我们眼睛的一个调节能力会减弱。这会引起物理性的变化，我们的眼球会变形，然后会造成近视眼。

那除了用眼过度以外，另外一个就是蓝光的一个刺激和破坏了。

蓝光相较于其他的可见光，比如说紫外线啊，或者是红色的一些光线啊，等等。蓝光的话，它具有很强的一个穿透性。那像紫外线一类的，UVA，UVB，其实在我们眼睛在世眼角膜那边其实就被挡住了。那是蓝光的话，他会直接进入到我们的视网膜。

蓝光具有极高的能量，而且它的穿透性也非常的强。在我们眼睛上的造成的伤害的话，它会使我们眼睛的一个视觉细胞。受到过度的刺激，然后去产生自由基，伤害我们眼睛的细胞。

但是呢，蓝光刺激，不仅仅是爱情产生一些自由基，然后去让我们的视觉细胞受到一个刺激。他还会增加我们眼睛患上黄斑区病变的一个几率。

黄斑区是我们眼睛比较核心的一个构造和区域了。虽然说他只占一小部分，他只有大概绿豆粒黄豆粒那么大小救急很少的一部分。但是里面却有极高密度的，一个是神经细胞。

一旦黄斑区受到了伤害，那他往往会造成我们视觉的一些严重的丧失，那这种情况就被称之为是黄斑区的病变。

黄斑区病变的话，他往往会引起视物模糊看东西有黑影。然后视力下降，还有些青光眼的并发症等等。

当然黄斑区病变他其实发展到最后的话，他还会引起失明。

那为了帮助那眼睛预防和抵制黄斑区病变。那就需要我们去更好的去抗击蓝光的伤害。

那这时候我们的眼睛就需要去补充叶黄素

叶黄素属于类胡萝卜素，它会比较广泛的存在于向万寿菊还有人体里面滴，但是叶黄素的话，其实不能在我们人体内进行合成。能通过外援的食物来补充到我们的身体里。

叶黄素视网膜黄斑区的组成的一个部分，那他也是黄斑区一个比较主要的营养素。

而且相较于其他部位叶黄素在我们眼睛的黄斑区的浓度也是最高的。

叶黄素它帮助我们抵抗蓝光的伤害的话，主要是因为。他能够穿透到我们眼睛达到视网膜的一个蓝光。从而帮助我们去抑制跟预防黄斑区的病变。

那什么软糖中他其实除了叶黄素酯以外，他还有其他的一些比较主要的成份，黑加伦和蓝莓。

首先的话黑加仑跟蓝莓他们本身他们就富含一个丰富的花青素。那花青素对于我们人体来说吸收人体之后。他其实是可以在身体里去转化成是视红质，就是我们眼睛我们眼球所需要的视红质，总之的话可以去帮助我们提高我的夜视能力。你让我们看东西可以更加的清晰，让我们眼睛对色彩的分辨可以更加的明确。

而且蓝莓本身它除了富含丰富的花青素以外，他里面还有维生素a维生素c。

在第二次世界大战的时候，英国空军她们就每天都需要去食用蓝莓果酱。因为他们发现吃了这种食物之后，他们的视力会得到改善。在夜间去投弹绿率啊，空军的一个投弹率会得到一个大大的提升。

然后当这件事情被美国军方知道之后他们也开始给自己的部队。具体供蓝莓的一些制品像蓝莓果干啊，果酱，然后去作为一个改善视力，每日必吃。然后能够增加夜战能力的一种食物。

那除了蓝莓除勒黑加仑啊，除了叶黄素以外，我们的软糖里面，添加大量维生素c。

那至于这款软糖怎么吃的话，我相信大家也是非常心知肚明啦，那件一块儿是每天服用不超过四粒软糖。

那其实我们国家有规定啊，又建议我们每天要吃大概十到十二毫克的一个叶黄素。那其实这样的话是可以去帮助预防，我们年纪大了之后啊容易引起像白内障啊，和黄斑病变的一些疾病的几率。

而软糖中他们每一约含了一个叶黄素酯的一个量是两毫克左右。所以如果每天吃四粒的话就补充了八毫克的叶黄素。然后呢，我们再从日常的食物中再去摄入，就可以满足我们日常所需了。

适合三周岁以上的儿童来做一个日常防护去吃的。软糖中富含的营养就足以保证儿童每日所需了。

但是十六岁以上的话，我们还是会去建议他去用的成人护眼粉。就是复合莓果叶黄素酯固体饮料。

成人护眼粉，他在防蓝光的一个功效上他除了叶黄素以外。他还添加了我们软糖所没有的一个玉米黄质的一个分份

玉米黄质是一直到去年下半年才被批准，能够添加在食品里面滴。，所以的话我们这款成人护眼粉就是我们新的生活原本可以说是第一款有添加玉米黄质的一个食品。

玉米黄质也是我们眼睛黄斑区，重要的一种营养素之一，他因为在玉米中就大自然的水蔬菜水果里面他在玉米中的含量是最高的，所以被取名叫玉米黄质。

成人护眼粉的话，是因为十六岁以上的一些学生跟工作群体的话，对于眼睛的用眼会非常非常的多。所以的话在防蓝光上面的需求，其实比儿童也更加的强烈一些。

所以这款新品在设计的时候，为了让大家的眼睛。对于蓝光能够更全面，更宽广的能够更好的来抵御蓝光的伤害。所以她在配合了叶黄素的基础上，他还添加了玉米黄质。

那根据国家的一个法律法规的规定，建议成人护颜眼粉。每天用两次，一次用一袋。

那如果是儿童的话，我们还是建议他吃软糖就足以去保证他每天的一个护眼所需了。