我的第一个全程马拉松，横店，我明年还会来

李红

2018年4月1日，我参加了横店全程马拉松比赛。跑步和坚持锻炼两年多，头一年没有选择参加，一是随着努力锻炼慢慢有了进步，才有了参赛的打算，而此前一直觉的

尚未达到参赛水平。二是，觉得参加马拉松不一定要跑全程，刚开始不能给自己定太高目标。实际上头一年也可去跑，但如果不能坚持到底，不能认真的完成，光凭一腔热情，却不能跑出自己尚可接受的成绩，不如继续低头默默准备。今年锻炼的比较认真和刻苦，决定参赛。

跑步装备挑三拣四，结果跑鞋没有选中最合适的

早晨5点半起床，最后检查了下比赛用品，匆匆吃了面包推门而出。让我感觉自己好像要去做一件严肃的事，努力放松。周日6点的街上没有什么行人，自己紧了紧衣扣，把比赛装备包斜跨肩上，手揣兜里，静悄悄的往前走。临近广场，太阳升高，周围背着横马装备包的人从各个方向忽然一下涌了出来，天开始变蓝，人开始变红。6点40左右从广场南侧进入，这时大约已有一万多名选手到达场地，各种声音各种颜色扑面而来。我没急着存包，在广场里溜达了一圈，能看出有的是马拉松老手，有的是跟我一样头回参加全程，许多是组团而来，有的满脸翘首以待，有的默默心里打鼓，随后跟着领舞者热身。

太阳已经在天上了，照的所有颜色都无比真切。比赛临近，忽然人群前往后传来一阵嗡嗡的骚动和欢呼，每个人都好像立刻长高5厘米，直挺着身子往前探。人太多，每个人都短袖短裤紧身衣，身子不时互相碰到，碰到的身子都发烫，我感觉自己在澡堂子。比赛开始，依次专业运动员组，全马组，随后是半马组、情侣组和8公里组等。

马拉松的过程，开始兴奋，拍照片也蛮配合。

我一直等待着30-40公里会遇到的撞墙期，基本上集中发生在35公里之后。看到过许多人讲述这个艰难时刻，身体如何不适，如果疲倦，力量如何被耗尽。思想准备早已做好，再难，也要挺过去。但我好像没有明显的撞到墙，但30公里后身体进一步的疲倦，双腿开始变得沉重，小脚趾开始隐隐作痛，同时感到了明显的饥饿。光喝水和饮料已经不管用，想吃能填满肚子的东西。跑过几个水站，一地香蕉皮，跑过一个供应点，看见有榨菜，拿了一包拆开吃了一口。

这次横店马拉松，全靠赣州长跑运动协会会长罗贤吉老师的一路陪伴和鼓励，真后悔没听罗老师的告诫，比赛前应该休跑几天，后半程就不会跑的这么艰难。

我就奇怪了，在家里跑42公里还更快脚都没有事？怎么现场边跑边拍照，而且跑的慢反而脚酸痛？

跑到最后几公里，唠唠叨叨，下次再也不参加全马了……人都是这样：好了伤疤忘了疼

在三十几度的高温下安全完成了首个全程马拉松，这个过程只有经历过的人才能真正感受到这其中的艰辛。