健康养生知识讲座 倡导健康生活方式

吉安市文化馆

　　为丰富保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式。近日，吉安市文化馆联合九江银行吉安分行举行了健康养生大讲堂，特邀请中心人民医院的王丽专家为全体群众讲解养生保健知识并展开互动交流。

　　西方谚语说："预防胜于治疗"，东方谚语有云："有病要早治"所以预防与早期治疗都是有必要的。西医的预防医学讲"保健"，而中医则强调"养生"。通过养生保健的方法，可以达到强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的目的。由此可见，养生保健的重要性。

　　此次讲座主题为高血压病人的健康教育。随着人们生活水平的日益提高，饮食结构随着发生变化，高血压的患病率正逐年在增加，严重的危害了人们的健康，为了增强人们的防范意识，提高生活质量，让高血压远离人群，因此，今天为大家普及高血压的有关知识。

　　讲座现场，王丽专家结合实际，列举高血压的危害以及症状，如何护理，针对不同体质，如何进行用药、运动、心态调整等，同时，指导大家要树立"预防为主、治疗为辅"的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，远离高血压。

　　在互动交流中，专家讲授了健康养生核心知识，包括导致疾病的根本原因及原因分析，以及如何借助分析方法进行疾病诊断及调理，并就大家关心的健康及现代职场、家庭常见病问题进行分析解答，现场气氛非常活跃。

　　联合主办方还贴心的为前来听讲座的群众准备了健康手册，让大家能更清晰的认知与预防疾病。

　　通过这堂形象生动的讲座，增强了群众对健康保健知识的了解，提高了自我保健意识，讲座得到了社区居民欢迎、参加的同志都感到受益匪浅。

最后大家的集体合照，此次活动圆满完成！