情绪体链接第三天

张扬

盘坐听课时感觉有能量有两侧向脊柱中间挤压在腰上部，直到课程讲解部分结束。在做呼吸停时，在喉部有声音发出，挤压的不畅的感觉，感觉有丹田的气要发泄一样，脑后发胀热，胯部有震感，出现彩色的星空画面，这次的呼吸练习呼吸调节不均，在停时感觉气流乱窜，一呼一吸时横隔膜到腹部段扔有疼痛感，用手感应无感，痛感很深的感觉。腹股沟的位置两侧在这两天的呼吸练习中也有痛感，按压痛感明显。

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