<h3>为正确进行情绪管理、排解压力，实现人际关系的有效沟通。2018年3月29日，我局党支部特邀福建中医学院中医心理学毛朝灼研究员做《情绪管理及人际沟通》讲座，我局六十余名干部职工到场认真聆听。</h3> <h3>毛朝灼研究员从情商的内涵、情绪的本质、如何处理自己的情绪、几种常见情绪的具体处理技巧、有效沟通等相关知识入手，通过引人入胜的小故事、传授腹式呼吸缓解压力的办法，深入浅出地向大家介绍了常见的情绪的表现形式、负面影响、以及如何管理情绪，如何实现有效沟通的方法。让大家深刻认识到压力来自于人们内心深处，是无人没有、无处不在的，通过情绪管理及身体状态的改变和调整，给自己和大家一个获得心理平和的方法，培养舒畅自然的心态，快乐生活每一天。讲座引得了阵阵掌声和默契配合，大家纷纷表示，毛朝灼研究员的讲课语言生动活泼，听后收获颇丰。</h3> <h3>最后，党支部谢湘书记做总结，鼓励全体干部职工要正确管理情绪、调适减轻严厉、实现有效人际沟通，更好地工作和生活。</h3>