<h3>刚生完孩子没俩月，咳嗽、打喷嚏时有小便漏出</h3><div>自从生完孩子，每次去完厕所，老是有大便不尽的感觉</div><div>刚生完孩子那会还挺好的，现在都四个多月了，最近不知道怎么回事，老是上厕所，有时候会憋不住尿裤子上</div><div>……</div> <h3>妇产科的医生常常会听到宝妈们如此的抱怨。原来这么多宝妈会有产后康复的问题，这很可能是产后盆底肌出现了异常。当然，不排除有的宝妈是产后带娃辛苦、压力大、泌尿道感染等原因造成的上述现象。</h3> <h3>女性盆底肌的生理功能</h3> <h3>女性的盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有：</h3><div>1、控制排尿</div><div>2、控制排便</div><div>3、托起器官</div><div>4、女性美丽的体型</div><div>5、维持阴道紧缩度、增加性快感等多项生理功能。</div><div>女性盆底因为其结构的特殊性而容易受到损伤，尤其是在怀孕和生产期间，导致盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、便失禁、脏器脱垂和性功能障碍等。</div><div><br></div><div>女人如水，需要呵护，女人如花，绽放美丽。关爱女性健康，提高健康意识，才能同享和谐生活。</div> <h3>哪些女性需要做盆底康复？</h3> <h3>1、产后妇女（42天以后）：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。</h3><div>2、计划妊娠者，尤其计划第二次妊娠的经产妇：在妊娠前进行盆底功能评估，了解盆底的功能，有利于孕前恢复盆底功能，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。</div><div>3、围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。</div><div>4、各种尿失禁患者：轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。</div><div>5、膀胱过度活动症患者：尿频、尿急，伴或不伴尿失禁。</div><div>6、尿潴留患者：产后、盆腔术后尿潴留。</div><div>7、盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。</div><div>8、排便障碍患者：便秘或失禁。</div><div>9、盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。</div><div>10、阴道松弛或痉挛者。</div><div>11、性功能障碍患者：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。</div><div>12、产后子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离患者。</div><div>13、反复阴道炎、反复尿道炎患者。</div><div>14、慢性盆腔炎患者。</div><div>15、人流术后：促进人流术后子宫内膜恢复，改善人流术后月经过少。</div><div>16、子宫内膜薄造成的不孕者：促进子宫内膜增厚。</div><div>17、卵巢早衰、围绝经期综合征患者：改善卵巢功能。</div><div>18、尿生殖手术前、后需辅助治疗者：尿失禁、盆腔器官脱垂等术前和术后，改善术后盆底功能，减少复发。</div><div>19、妇科手术如子宫切除术后者：预防和减少术后盆底功能障碍的发生。</div><div>20、术后伤口疼痛、愈合不良、疤痕疼痛等。</div> <h3>如何保证盆底肌功能的正常发挥？</h3> <h3>1.定期做盆底功能检查</h3><div>2.坚持做盆底肌锻炼</div><div>3.如有盆底痛等盆底肌过度活动的症状，应坚持做腹式呼吸运动</div> <h3> 如果您有性欲下降、性冷淡、阴道松弛、身材走样、便秘、小腹坠涨、尿频、尿急、尿失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆底痛、会阴疼痛、卵巢早衰、反复性阴道炎、尿路感染、女性更年期等症状，那么很可能您的盆底功能受到了伤害！</h3><div> 想全面直观地了解盆底肌健康情况，最简单的方式就是直接进行盆底功能筛查。宜阳县人民医院妇科盆底康复中心将会根据筛查报告就会得出相应的检查结果，再结合盆底康复物理治疗，帮助您增强盆底肌肉组织张力，修复生产而损伤的细胞，自动修复断裂的筋膜和韧带，促进盆底肌肉康复，恢复阴道紧缩度，提高性生活满意度，同时反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到控制。</div> <h3>宜阳县人民医院妇科盆底康复中心：门诊楼三楼</h3><h3>健康咨询：0379-63089621</h3><h3> 13523618977 李丽娜</h3>