让心灵永远年轻

汝南

人生一世，草木一秋。 

也许你满脑子中还是青涩童年的记忆懵懂少年的回忆；也许青春的踌躇满志壮年的奋斗拼搏仍然清晰得恍如昨天，你却忽然发现头上的青丝中己夹着白发额头上眼角边皱纹依稀可见，“衰老”的痕迹已然忽隐忽现。

每个人从喜悦的哭声中来到人间到悲伤的哭声中回归自然，实在是一个自然规律，谁也不能改变。面对衰老的款款而来，如其忧心忡忡自怜自艾不如泰然自若坦然笑对。

大文豪雨果有一句著名格言"世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽广的是人的心灵."

一个热爱生活、豁达乐观的人，心态是可以永远年轻的。

前段时间在微信朋友圈看到一篇文章，有学者把"壮年"的年龄划分在七十岁以内，有朋友调侃：我们都还是年轻人。但人生从出生到成长、成年、成熟、衰老，原本是一个客观的进程，虽然心态可以年轻，形态却终究无法逆转。

譬如自己，内心很少去想"老了"的问题，总觉得它离自己还很遥远，尤其在一些日常生活方式上经常不由自主地做出一些和实际年龄不相符的事情。譬如穿衣打扮，仍然习惯穿T恤、休闲衣服而不习惯穿正装；去公园晨练，纵然是冬天也喜欢穿背心短裤而不是戴帽子系口罩把头部血管防护起来；皮带还是不自觉地松松跨跨系在胯部而不是紧紧扎在高高的腰眼上；晨练时喜欢每小时七公里左右的快走，喜欢参加强度大一点的体育锻炼，而不喜欢慢悠悠的散步左右来回摇摆慢节奏的‘’太极拳‘’；还坚持每天在单双杠上连续做二三十个的引体向上、屈臂上杠，偶尔还趁旁边没人做一些"十字支撑"、"单臂俯卧撑"一类的"高难动作"（熟悉的人遇见啧啧称奇报以赞美的目光，陌生人像看"西洋镜"投来异样的眼神）。

体形上也算保持良好。"九块肌肉依然惹人眼球，有同事戏称我有"魔鬼身材"，是"二十几岁的体型、三十几岁的体质、四十几岁的心态、五十几岁的年龄。"我自己自嘲是六十几岁的脸孔（明显的眼袋和隐约可见的色素斑看上去比实际年龄老了三五岁）。

    不过自然规律谁也无法改变。心态上你可以忽视"衰老"，实际情形"衰老"的现象已随处可见。

写美篇怀旧的文章比例越来越高；平常喜欢窝在家里社交圈子愈来愈窄；关注"三高"关注养生更加专注；头发逐日稀少白发与日俱增；双手臂力尚能提百斤双脚却难以支撑；路遇一条沟渠心想一跃而过突感双腿关节使不上劲；上阳台凉衣服爬上凳子不敢轻易跳下来；儿子说我爱管的事少了妻子埋怨我唠叨多了；总是自以为心态很好遇事又常常纠结烦躁⋯⋯最现实也最敏感让我忽然觉得自己离"衰老"越来越近的，是去年公车改革后公交车上我想给一位大妈让座而这位大妈却微笑着注视着我的脸，不好意思坐我的座位，反而经常有小朋友热情地招呼自己："爷爷您来坐"。碰到熟人的儿孙辈，称呼自己由原来的叔叔、伯伯改为爷爷、阿公。或许在旁人眼里我已然是一个"准老齢人"。

"老龄"离我们已经不再遥远，“衰老”的脚步己越来越近越来越急促，这是客观现实，自然而必然。坦然面对生活，快乐过好每一天，努力做最好的自己，这或许是我们这个年龄段的人最应该做到的事情。

　　其实到了即将退休的年龄阶段，是人生中最可以享受生活的一个时期。对于绝大多数人来说，这个阶段家庭稳定、生活安逸、该操心的事越来越少，完全可以放松心情，放下疲惫，放弃奢望，放开曾经因生活因环境而不得己的"刻意"和"无奈"，在家好好享受天伦之乐，有机会多去感受山水风景、异域风情，参加一些自己喜欢的锻炼储蓄一些健康，让心情平静安逸，让心态平和年轻。

　　人生无法选择，唯有心境可以选择；“衰老”无法改变，唯有心态可以改变。