七色花幼稚园健康安全讲座。

七色花幼稚园

　今天我园请来安全健康教育网的宣讲老师王老师给家长们普及健康知识，主要目的是为了增强家长们的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，普及卫生防病及急救知识。

首先给我们讲了，心脏骤停的严重后果，及心脏复苏的黄金四分钟。

在遇到已经昏迷的病人时，应该先判断昏迷者的呼吸，怎么判断呢？1，耳听，2面感，3眼观。

在做心脏复苏时，对于不同年龄段的人因采取不同的按压力度，并且频率一分钟不超过120次。

胸外按压及人工呼吸的比例为30:2，也就是说按压15次左右吐一次气，一定是做人工呼吸是千万不要在病人口中吸气。

接下来王老师又带着我们一起来了解了当今社会是什么偷走了我们的健康？如空气污染，不良生活习惯，水污染，食品污染等。

健康第一如果健康没有了，后面的位子，房子，车子，等都没有了，所以每年体检是很有必要的。

那如何来衡量自己是否健康呢？首先是自身的体温，其次是血压，最后是体重，而最重要的就是我们的血压，如果有了高血压那么就会引起很多的并发症。

高血压的形成最主要有两个方面，一个是内在因素，遗传，第二是外在因素，如不良的生活习惯，污染，地域等。

如果有了高血压那我们就应该积极的控制及治疗，20到30岁因一个月测量一次血压，30到45岁因半个月一次，45后因每天都需要测量，并及时的控制。

测量血压的最佳时间段为:早上（起床便后，早餐前）晚上（就寝前，最好平躺在床上时）

今天听了王老师所讲，各位家长们都受益匪浅，都来找警官给自己测量下血压，希望下次能有多的机会参与类似的培训。

健康”是一个多么鲜活而古老的话题；只有保障了健康，才会拥有生命的幸福，只有让生命在健康中永保活力，才能使幸福在生命中永具魅力。七色花幼稚园教职员工衷心祝愿您和您的家人都身体健康，一生平安！