<h3>DIY五行椒盐杏鲍菇三文治食谱:生菜 6-8片 青-- 护肝,尤其是早餐摄入青色菜叶，对肝脏的保养特别好杏鲍菇 2条 黑白 -- 补肾润肺，杏鲍菇顶端是深灰，属于黑色系列椒盐 黑色胡椒碎+有机盐全麦面包片 3片3片一组，以此类推，根据需求取量。以上的食材是一份的量。芝麻油 ，少量，健脾开胃<br><br><br></h3> <h3>喜欢五行素食养生，想要苗条的朋友可以多吃这样的三文治!<br>为啥呢？亮点 :1. 时间快 8-10分钟完成整个流程2 面包片是全麦谷物 3.杏鲍菇干煸，下少量芝麻油，开胃健脾4. 少油少盐5.芳香可口6.DIY 享受乐趣7.事情需要体验，需要感受，体验了印象才深刻，更好的认知这个三文治，没有体验和感受，光有理论，感受和体验是空白的，没有印象，理论知识很快还给老师啦！8. 家里有小孩和老人可以一起参与，简单易行一起 愉快完成 五行椒盐杏鲍菇生菜三文治9.做多可以送给朋友或邻居或同事10.享受完美食可以用工具画食谱盘<br><br>温馨提示:减肥的朋友需要加上五行工具画五行减肥药方点画+ 五行经络点画，效果更佳。1.五行工具盘，损有余，补不足减肥的最佳方式把多余的肉肉减掉2.补充能量和提升思维想要有良好的效果，需要坚持一段时间。</h3>