春季传染病预防，从预防流感开始

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春季是传染病高发季节，也是流感高发季节。一起来了解下吧：

一、什么是流感及流感的症状有哪些?

　　流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。临床表现为发热、头痛、浑身酸痛无力，怕冷、多伴有呼吸系统症状，比如流鼻涕和干咳。流感也可能引起腹泻和呕吐，还能加重潜在的疾病或者引起肺炎。

二、流感是怎样传播的?

　　流感主要通过空气飞沫和接触传播。流感病毒存在于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，则侵入其上皮细胞中，使其坏死，脱落，引起发病。另外流感还可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播

三、预防流感有哪些有效的方法?

1.避免接触有流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）的病人或肺炎等病人。

2.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

3.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

4.养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，勤换洗衣服，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手帕捂住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。当接触疑为流感病毒污染的物体时不要用手摸脸、揉眼睛、抠鼻子或接触嘴，应立即洗手。

5.注意天气变化，及时增减衣物，避免受凉。

6.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

7.接种流感疫苗。建议在每年的流感流行季节之前进行流感疫苗接种，可以减少接种者患流感的机会或者减轻流感症状。

8.重症流感高危人群可接种肺炎疫苗，避免患流感后继发细菌性肺炎，降低重症风险。