<h3> 宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要🥣🥢🍽。</h3><h3>🍱🍱🍱 宝宝辅食添加菜谱大全🍱🍱🍱：</h3><h3>🌵6个月［泥状或液体］：米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过敏的8个月再添加也可以）、土豆泥、红薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥（汁）、樱桃泥（汁）、鳄梨、蓝莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、红枣泥 、蛋黄（四分之一开始兑水添加，容易过敏的可以在8个月再添加也可以）、猪肝泥、</h3><h3>🌵7个月［泥状或液体］：大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥</h3><h3>🌵8个月［泥状或半固体］：小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏</h3><h3>🌵9个月［半固体］：猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱</h3><h3>🌵1011个月［半固体］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、无盐虾皮 </h3><h3>🌵12个月以后［半固体］：秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉…</h3> <h3>🥔🥕🍠根茎状蔬菜，可将土豆、南瓜、红薯、胡萝卜蒸熟后，去皮，再用料理机制成泥糊状。泥糊状菜泥加入米粉、米粥内喂养。注意：在蒸胡萝卜前，应将胡萝卜切成大块，并用少许油热烹一下，再蒸熟。过油的胡萝卜泥中的胡萝卜素利于婴儿吸收。🥔🥕🍠</h3> <h3 style="text-align: right; ">地瓜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">莲藕泥</h3> <h3 style="text-align: right;">南瓜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">芋头泥</h3> <h3 style="text-align: right;">胡萝卜泥</h3> <h3 style="text-align: right;">山药泥</h3> <h3 style="text-align: right;">紫薯泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">土豆泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">七个月蛋黄泥</h3> <h3>🥦🍆🥒青菜，可将青菜叶直接置于滚开水内煮数秒钟，待变软并呈深绿色后取出，料理机制成菜泥加入米粉、米粥等中喂养。青菜叶直接放入滚开水中，可通过沸水滤掉附着于菜叶上的化肥、农药等残留物；加热的菜叶也利于婴儿消化吸收。🥦🍆🥒</h3> <h3 style="text-align: right;">油菜泥</h3> <h3 style="text-align: right;">番茄泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">卷心菜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">白菜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">菠菜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">紫甘蓝泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">菜花泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">七个月豌豆泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">大枣泥</h3> <h3 style="text-align: right;">香蕉泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">火龙果泥</h3> <h3 style="text-align: right;">西梅泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">牛油果泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">八个月三文鱼泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">香蕉溶豆</h3> <h3 style="text-align: right; ">火龙果溶豆</h3> <h3 style="text-align: right;">蛋黄溶豆</h3> <h3 style="text-align: right; ">红薯溶豆</h3> <h3 style="text-align: right; ">紫甘蓝香蕉双色溶豆</h3> <h3 style="text-align: right; ">南瓜溶豆</h3> <h3 style="text-align: right;">香蕉味磨牙棒</h3> <h3 style="text-align: right; ">八个月补铁猪肝粉</h3> <h3 style="text-align: right; ">八个月三文鱼肉末</h3> <h3 style="text-align: right; ">核桃油黑芝麻酱</h3> <h3 style="text-align: right; ">八个月零7天蛋黄羹</h3> <h3 style="text-align: right; ">全蛋小馒头</h3> <h3 style="text-align: right; ">紫薯胡萝卜芋头南瓜卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">9个月无糖玉米面发糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">9个月土豆胡萝卜条</h3> <h3 style="text-align: right; ">9个半月西红柿块菜鸡蛋汤面</h3> <h3 style="text-align: right; ">9个半月猪肝粉菜粥</h3> <h3 style="text-align: right; ">9个半月西红柿汤面</h3> <h3 style="text-align: right; ">十个月牛肉胡萝卜菠菜迷你包子</h3> <h3 style="text-align: right; ">迷你虾水饺</h3> <h3 style="text-align: right; ">馒头、紫薯、小白菜豆腐鳕鱼汤</h3> <h3 style="text-align: right; ">十个半月排骨汤面</h3> <h3 style="text-align: right; ">小疙瘩汤</h3> <h3 style="text-align: right; ">烤米粉大枣芝麻饼（消耗米粉）</h3> <h3 style="text-align: right; ">菠菜鸡蛋松饼</h3> <h3 style="text-align: right; ">米粉棒</h3> <h3 style="text-align: right; ">米粉蛋饼</h3> <h3 style="text-align: right; ">肉末香菇面</h3> <h3 style="text-align: right; ">无糖无油香蕉蛋糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">冬瓜海带面</h3> <h3 style="text-align: right; ">猪肉松</h3> <h3 style="text-align: right; ">12个月肉松卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">西红柿鸡蛋馅蒸饺</h3> <h3 style="text-align: right; ">冬瓜油菜</h3> <h3 style="text-align: right; ">鱼肉松</h3> <h3 style="text-align: right; ">菜花炖豆腐</h3> <h3 style="text-align: right; ">迷你馄炖</h3> <h3 style="text-align: right; ">13个月牛骨汤鲜虾面条</h3> <h3 style="text-align: right; ">大枣核桃粥</h3> <h3 style="text-align: right; ">山楂糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">山楂卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">鸡蛋蔬菜小饼</h3> <h3 style="text-align: right; ">牛肉肠菠菜鹌鹑蛋西红柿菜花面条</h3> <h3 style="text-align: right; ">大枣核桃馒头</h3> <h3 style="text-align: right; ">鸡蛋山药大枣核桃卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">鲜虾牛肉鸡蛋胡萝卜圆葱迷你饭团</h3> <h3 style="text-align: right; ">吐司紫薯牛油果海苔卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">西兰花胡萝卜面</h3> <h3 style="text-align: right; ">山药红枣核桃糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">蒜苔胡萝卜肉沫丁</h3> <h3 style="text-align: right; ">肉末虾末菠菜面</h3> <h3 style="text-align: right; ">蔓越莓大枣葡萄干大米糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">香肠海苔画卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">冬瓜鲜虾面</h3> <h3 style="text-align: right;">鸡肉胡萝卜粥</h3> <h3>🍼🍼🍼即使孩子特别喜欢吃辅食，仍然不要忘记一岁半之前，"奶"是主食。一岁之内的婴儿在充足母乳或至少800毫升配方奶的基础上，添加辅食；一岁半之前也要接受至少600毫升奶。🍼🍼🍼</h3> <h3 style="text-align: right; ">发面饼干棒</h3> <h3 style="text-align: right; ">小米南瓜粥</h3> <h3 style="text-align: right; ">紫薯包</h3> <h3 style="text-align: right; ">土豆油菜汤</h3> <p style="text-align: right;">牛肉面</h3><h3><br></h3>