厨房乐·做给女儿的爱心餐(三)

<h3>美食制作:雪 图片拍摄:雪 文字编辑:雪 </h3><h3><br></h3> <h3>  在京城陪伴女儿的日子里,我每天最关心的就是做出既营养又美味的饭菜把女儿的身体调理好,让她可以在最佳的状态下练琴,向着她的梦想去奋斗。</h3><h3> 这天上午,我像往常一样,走到女儿跟前:“宝贝,妈妈要去买菜了,午饭想吃什么?”</h3><h3> 女儿思考了一会说:“多宝鱼吧,妈妈。”</h3><h3> “好的”……</h3><h3> 于是,拉着我的购物专用小车,带着“任务”,乐的屁颠屁颠的奔去超市买回了食材。</h3><h3> </h3><h3> <font color="#ed2308">清蒸多宝鱼</font></h3> <h3>备料:多宝鱼</h3><h3> 葱、姜</h3><h3> 红椒</h3><div> 料酒</div><div> 蒸鱼豉油</div><div> 盐</div> <h3>做法:</h3><h3> 鲜活的多宝鱼,让超市卖鱼的商家给收拾好了的,去除了鱼鳃和内脏,回家清洗干净。</h3> <h3>为了让鱼肉更好的入味,在鱼身上切花刀。<br></h3> <h3>腹部也切花刀。</h3> <h3>倒入料酒,抹遍鱼的全身。</h3> <h3>再加适量盐,也抹遍鱼的全身,腌制10分钟。</h3> <h3>切葱段,姜片。</h3> <h3>盘底放葱和姜片。</h3> <h3>再放入多宝鱼,鱼的上面也要放葱段和姜片。由于蒸锅小,大点的盘子放不进去,只好委屈鱼宝宝了😄</h3> <h3>蒸锅上汽后,把鱼放入蒸笼蒸8分钟,用筷子能轻松插透鱼身,说明火候正好。</h3> <h3>趁蒸鱼空隙,切好葱丝和红椒丝。</h3> <h3>端出蒸好的鱼,扔掉葱段和姜片,并把渗出来的水倒掉,撒上葱丝和红椒丝。</h3> <h3>炒锅里烧热油,均匀的浇在葱丝上,浇的时候会发出滋滋的声音,浓郁的葱香味扑面而来。</h3> <h3>借用锅的余温,加适量蒸鱼豉油和凉白开水,调制均匀淋到鱼上。稀释过的蒸鱼豉油不会太咸,也不会影响鱼的色泽。</h3> <h3>成品图</h3> <h3>吃完鱼再吃个香橙,太爽。</h3> <h3>意犹未尽,再来介绍一道我家乡的传统名吃:</h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308">流钟锅子饼</font></h3> <h3>流钟锅子饼是传统特色名吃,已有几百年的历史,如今已开发了十多种饼馅的锅子饼,适应着不同食者的口味,是经久不衰的“老字号”。</h3> <h3>每次回老家,总是心心念念着吃顿锅子饼。来到店里,盯着菜单,只恨自己胃小不能把所有口味的锅子饼全吃一遍,此时请允许我默默的咽口水。</h3> <h3>打包回家,跟家人一起吃个痛快。</h3> <h3>今天我照葫芦画瓢,以虾仁锅子饼为例来作介绍,虽然业余但足够美味。</h3><h3><br></h3><h3>备料:锅子饼皮</h3><h3> 虾仁</h3><h3> 韭菜</h3><h3> 鸡蛋</h3><h3> 木耳</h3><h3> 蚝油</h3><h3> 五香粉</h3><h3> 香油</h3><h3> 盐</h3><h3><br></h3><h3>做法:前两天回老家时,在正宗的锅子饼店里买的饼皮,饼皮薄如纸且柔韧香脆。</h3> <h3>新鲜的虾仁去虾线后清洗干净。</h3> <h3>鸡蛋炒碎。</h3> <h3>木耳焯水后切碎。</h3> <h3>韭菜洗净切碎。</h3> <h3>热锅热油下葱花爆香。</h3> <h3>加入虾仁、木耳、韭菜炒制,看虾仁变色后加蚝油、五香粉。</h3> <h3>翻炒片刻加入炒好的鸡蛋、适量香油和盐。</h3> <h3>继续翻炒均匀后关火。整个炒制过程要快速,以确保虾仁味道的鲜美。</h3> <h3>盛出待用。</h3> <h3>电饼铛刷少许油,饼皮铺平,放入馅料,卷起来微煎取出,香气扑鼻。</h3> <h3>美味可口的锅子饼做好了。</h3> <h3>饼美味香,香而不腻,女儿连连称赞👍,完美✌</h3> <h3>感谢您的欣赏!</h3>