2023圆你的西藏梦

沃夫户外

跟我一起去西藏

其他省市的或时间不富裕的朋友可以选择在西安或成都汇合

A段川藏线行程：

第一天：沧州——三门峡

第二天：三门峡——广元

第三天：广元——成都

第四天：成都--雅安--海螺沟 宿：海螺沟

第五天：海螺沟--康定--新都桥 宿：新都桥

第六天：新都桥--雅江县--理塘--巴塘 宿：巴塘

第七天： 巴塘--芒康--左贡 宿：左贡

第八天：左贡--邦达--八宿 宿：八宿

第九天：八宿--然乌湖--波密 宿：波密

第十天：波密--鲁朗--林芝 宿：林芝

第十一天：林芝--工布江达--墨竹工卡--拉萨 宿：拉萨

第十二天：拉萨--羊湖--拉萨

第十三天：拉萨自由活动（解散）

B段青藏行程：

第十四天：拉萨-羊八井-那木措-安多

第十五天：安多-沱沱河-可可西里-格尔木

第十六天：格尔木-315U型公路-乌素特水上雅丹-敦煌

第十七天：敦煌-大地之子-嘉峪关

第十八天：嘉峪关-张掖丹霞地貌-武威

第十九天：返沧

线路A段

线路B段

线路A段第一天：沧州----三门峡，安排住宿后游览三门峡天鹅湖湿地公园。

线路A段第二天：三门峡——广元，中途找个地方玩一下，不能一直在车上啊。

线路A段第三天：广元----剑门关----成都。白天途中会带大家游览《贵妃醉酒》中所唱的一剑门关，抵达成都后建议大家品尝当地小吃，游览宽窄巷子，锦鲤不推荐去了，就是一个小吃街和王府井差不多。

线路A段第四天：成都一雅安一二郎山隧道一大渡河一泸定桥一磨西古镇

线路A段第五天：海螺沟——康定——折多山——新都桥

跑马溜溜的山上......这里就是歌声中的康定情歌草原。

折多山一一垭口海拔4298米，是康巴第一关，又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有"嘉绒"之称的藏族支系。折多山的盘山公路是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫："吓死人的二郎山，翻死人的折多山"。

新都桥一一神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，天空白云飘浮，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，再远处，山脊缓缓地在天幕上画出一道优美的弧线……这就是新都桥，令人神往的"光与影的世界"、"摄影家的天堂"。新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为"摄影家走廊"。

线路A段第六天：新都桥----雅江----理塘----巴塘。

雅江（的县城），藏语名"亚曲喀"，即"河口"之意，因系雅砻江重要渡口之一，清军曾设汛守备，置县时也曾以河口命名，后更名雅江，是其县治所处位置在雅砻江边而得简称之名。

理塘----世界高城，系藏语，藏语拼音：Litang Zong。"理"意为"铜"，"塘"为"坝子"，即广阔坝子有如铜镜。故为里塘土司地。

巴塘，古为部落之地，周曰戎，秦称西羌，汉系白狼国。

线路A段第七天：巴塘---金沙江---竹笆笼---芒康---拉乌山---澜沧江---东达山----左贡。

拉乌山，海拔4338米，位于西藏自治区昌都。

金沙江，是中国长江的上游。因江中沙土呈黄色得名。又名绳水、淹水、泸水。川藏界河。金沙江的发源地（即长江的发源地）20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河。2008年调查确立当曲的上源且曲为正源，发源于唐古拉山脉东段北支5054米的无名山地东北处，行政隶属玉树州杂多县结多乡。

东达山是川藏南线上最高垭口，位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5130米，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。

线路A段第八天：左贡——八宿

经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的怒江山(业拉山4658米)，形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，傍晚在八宿县入住。

线路A段第九天：八宿---然乌湖---米堆冰川---波密。

然乌湖，藏语称然乌错（错是藏语湖的发音），位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。

然乌湖的西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源。它是著名的帕隆藏布江的主要源头。

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

波密县，位于西藏自治区东南部，是西藏商品粮基地县之一，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一，境内海洋型冰川发育极好，有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川。一些地带属于西藏江南，易贡湖和然乌湖区域很著名。

线路A段第十天：波密---通麦---扎西岗民俗村---鲁朗林海---色季拉山---南迦巴瓦峰---巨柏园---八一。此图为通麦天险！！！！！！！！！

不过现在修了大桥。

扎西岗民俗村位于林芝县东久乡政府所在地。具有浓厚藏式风格的民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的楼宇错落有致地点缀在高山田园牧场之间，恬静祥和。庭院干净整洁、花香弥漫整个院落。房间里传统的藏式装饰格调，佛堂里的酥油灯终年不熄。

鲁朗林海：鲁朗藏语意为"龙王谷"，位于被誉为"雪域瑞士" 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有"西藏江南"美称。

鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

不推荐进去，在路边看看一样，门票死贵。

色季拉山

南迦巴瓦峰

线路A段第十一天：八一---卡定沟天佛瀑布---拉萨。

卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

线路A段第十二天：拉萨---羊卓雍错---拉萨。

回到拉萨后A段行程正式结束，只报名A段的可以逗留也可以返程了，报名B段的跟我继续走起。

线路B段：拉萨---纳木错---那曲。

纳木措，藏语意为"天湖"，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。

线路B段：那曲---唐古拉山---可可西里---五道梁---玉昆仑---格尔木。

这一天很辛苦，我们要跨过可可西里，但是沿途的美景，可爱的藏羚羊，封冻的昆仑山会给我们带来别样的感受，终生难忘。

唐古拉山脉（Tanggula Mountains，T'ang-ku-la Shan或Tanggula Shan），位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处（青藏高原），东段为西藏与青海的界山，东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。"藏语意为"高原上的山"，又称"当拉山"，在蒙语中意为"雄鹰飞不过去的高山"，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。

青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

昆仑山脉（昆仑山），又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。是亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干。该山脉西起帕米尔高原东部，横贯新疆、西藏间，伸延至青海境内，全长约2500公里，平均海拔5500-6000米，宽130-200公里，西窄东宽，总面积达50多万平方公里。昆仑山在中华民族的文化史上具有"万山之祖"的显赫地位，古人称昆仑山为中华"龙脉之祖"。