<h3>菠菜营养价值很高的，一般用来蒜蓉炒或者打火锅</h3><h3>但是有些宝宝不大爱吃青菜，今天推荐一款菠菜饼，专治不吃青菜的娃娃😊😊</h3><h3>先准备菠菜一小把，鸡蛋两个</h3> <h3>菠菜洗净后要开水过一下，这样可以过滤掉大部分草酸，滤干水分切小段</h3> <h3>将切好的菠菜➕牛奶➕鸡蛋一起放进榨汁杯（我这个榨汁杯是可以带出去随时随地都可以榨的哈）双击开关等待45秒</h3> <h3>想要口感更细腻的话可以再榨一遍，反正也只要45秒😊</h3> <h3>OK，倒出菠菜汁，筛入面粉，加盐调味，搅拌均匀</h3> <h3>这样看起来就有食欲哦</h3> <h3>锅过一点油，倒入面粉糊，两面煎黄</h3> <h3>香喷喷的味道已经扑面而来啦</h3> <h3>开吃</h3><h3>早餐再搭配一杯果汁就搞定了奥</h3>