<h3>周末伙食: 现成食材，懒人煮法 半小时四菜一汤</h3> <h3> 早餐:保溫杯悶粥4步搞定</h3> <h3> </h3><h3> 我一般是晚上睡之前弄好，早上起来就可以吃】上班的人，可以多睡几分钟</h3> <h3>午餐典型的四菜一汤</h3> <h3> 1. 吃魚，前天买的大黄鱼，今天上午就收到了，刚好中午吃，收到冰袋还是硬硬的，打开很干净，已经收拾好的[愉快] 强迫症晚期还是冲洗了一下，撒上姜丝就上锅蒸了[偷笑] 大火八分钟，清蒸出锅，淋上少许热油和蒸鱼豉油，搞定！</h3> <h3>2 炸鸡圈【闽南语叫法】</h3><h3> 现成买来的鸡圈，切块 丢在无油空气炸锅，烤10-15分钟，200度 </h3> <h3>3 闺蜜秘制的牛扒</h3><h3> 下锅煎几分钟就Ok，真才实料，味道不错哦！</h3> <h3>青菜是必须的😊</h3> <h3><br /></h3><h3>最后来个茶树姑牛肉丸汤</h3><h3> 老德头牛肉丸，正宗潮汕风味😍</h3><h3>口感Q弹有嚼劲。</h3> <h3>好了😊吃饱喝足，收拾碗筷洗洗刷刷</h3><h3> 好想来台洗碗机！！！</h3>