<h3>太阳穴</h3><h3>位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。</h3><h3> 治疗失眠</h3> <h3>听宫穴</h3><h3>位于面部，耳屏两下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。</h3><h3> 治疗耳鸣耳聋</h3><h3><br /></h3><h3>方法一：按摩听宫穴，找到穴位后把大拇指放在穴位上揉按3-5分钟，一天揉按一次。</h3><h3>方法二：用手把鼻子捏住屏住气，不要呼吸，用气来鼓耳朵，一天一次，每次连续做36下，可以明显感觉耳朵在扩张。</h3> <h3>印堂穴</h3><h3>位于人体额部，在两眉头的中间。</h3><h3> 治疗鼻炎</h3> <h3>风池穴</h3><h3>位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。</h3><h3> 1.治疗颈椎病 2.疏肝理气 3.治疗偏头痛</h3> <h3>风府穴</h3><h3>位于颈部，当后发际正中直上1寸。</h3><h3>1.脑血管疾病 2.老年痴呆 3.治疗眼睛干涩</h3> <h3>天柱穴</h3><h3>位于后头骨正下发凹处。</h3><h3> 治疗颈椎病</h3> <h3>膻中穴</h3><h3>位于胸部前正中线上，平第四肋间，两乳头连线之中点。</h3><h3> 1.治疗心血管疾病 2.熬夜疲乏</h3> <h3>巨阙穴</h3><h3>位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。</h3><h3> 心绞痛</h3><h3><br /></h3><h3> ---巧治心绞痛</h3><h3>1、巨阙穴的位置（视频有详细演示）</h3><h3>2、随着病人的呼吸点按，呼的时候，按下去，按得时候不要用力太大，1、吸的时候抬上来，不要完全松开，2、连着点按3-5个呼吸，病人的症状即可得到完全缓解专家提醒：症状缓解后，该去医院还是要去医院，该吃药还是要吃药，此乃救急方！</h3> <h3>章门穴</h3><h3>位于腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。</h3><h3> 排解油腻</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>期门穴</h3><h3>位于胸部，当乳头直下第6肋间隙，前正中线旁开4寸。</h3><h3> 保护肝脏</h3><h3><br /></h3><h3>15个信号提示你要养肝了</h3><h3>1.无端感到疲倦。 </h3><h3>2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。 </h3><h3>3.眼睛干涩或者死鱼眼。 </h3><h3>4.出现粘便。 </h3><h3>5.腰部赘肉增加。 </h3><h3>6.有体臭。 </h3><h3>7.失眠多梦。 </h3><h3>8.口干口苦。 </h3><h3>9.偏头痛。 </h3><h3>10.前胸后背有红痣。 </h3><h3>11.指甲有明显竖条纹。 </h3><h3>12.头发经常很油。 </h3><h3>13.脸庞两边有肝斑。 </h3><h3>14.脾气特别大。 </h3><h3>15.乳腺增生和妇科问题.</h3> <h3>曲骨穴</h3><h3>位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。</h3><h3> 治疗尿频尿急</h3> <h3>劳宫穴</h3><h3>位于手掌心当第2.3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳曲肘时，位于中指和无名指指尖处。</h3><h3> 降心火</h3> <h3>鱼隙穴</h3><h3>位于手背，第1.掌骨中点桡侧赤红白肉际处。</h3><h3> 治疗哮喘</h3> <h3>合谷穴</h3><h3>位于手背，第1.2掌骨间当第二掌桡侧的中点处。</h3><h3> 1.美容养颜。 2.缓解鼻炎。</h3> <h3>大陵穴</h3><h3>位于腕掌横纹的中点处，当掌长肌建与桡侧腕屈肌腱之间。</h3><h3> 养护心脏</h3> <h3>内关穴</h3><h3>位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌建与挠侧腕屈肌腱之间。</h3><h3> 1.心血管疾病。2，失眠</h3> <h3>极泉穴</h3><h3>位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。</h3><h3> 心律不齐</h3> <h3>曲池穴</h3><h3>位于肘横纹外侧端，屈肘当尺泽与肱骨外上髁连线中点。</h3><h3> 治疗湿疹</h3> <h3>足三里穴</h3><h3>位于小腿外侧，犊鼻下三寸，犊鼻与解溪连线上。</h3><h3> 1.消化道疾病。2.膝关节疾病。 3.健脾祛湿</h3> <p>三阴交穴</p><p>位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。</p><p> 治疗湿疹</p><p>三阴交穴</p><p>三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。</p> <p>行间穴</p><p>位于第1.2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。</p><p> 降血压急救</p><p><br></p><p>高血压急救方方法一:按摩"行间穴 " </p><p>1.找到"行间穴"（位于脚的大趾和二趾之间交叉的部位)</p><p>2.以大拇指揉按10分钟，力度以耐受为度，按完左侧，再按右侧。</p><p><br></p><p>方法二：揉搓"降压沟"</p><p>1.找到"降压沟"（视频中有讲准确位置）</p><p>2.用大拇指揉搓10分钟左右，两边同时揉搓提醒： 这只可做救急之用，该常规治疗还要常规治疗！</p> <h3>内庭穴</h3><h3>位于足背当第2.3砳骨结合部前方凹陷处。</h3><h3> 减肥</h3><h3><br /></h3><h3>内容：按摩内庭穴：</h3><h3>1.内庭穴在脚的二趾和三趾之间交接的位置</h3><h3>2.把大拇指放在穴位上，揉按10分钟左右</h3><h3>3.两只脚的穴位都要按，1天1次</h3> <h3>太冲穴</h3><h3>位于足背侧，第1.2 跖骨结合部之前凹陷处。</h3><h3> 1.缓解不良情绪。 2.养护肝脏。</h3><h3><br /></h3> <h3>涌泉穴</h3><h3>位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2.3 跖趾缝纹头端与足跟连线的前3/1，与后3/2交点上。</h3><h3> 1.治疗上火。 2.养肾补肾。</h3> <h3>申脉穴</h3><h3>位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。</h3><h3> 晨起养生法</h3><h3><br /></h3><h3>晨起黄金10分钟</h3><h3>一、按摩穴位</h3><h3>1、我们先找一个穴位叫申脉穴（视频有详细演示）</h3><h3>2、把大拇指放在穴位上，双侧都要揉按，一天一次，每次按摩10分钟左右。</h3><h3><br /></h3><h3>二、代茶饮</h3><h3>1、去药店买肉苁蓉（淡肉苁蓉）、玫瑰花两味药2、把这两味放在一块，用刚开的水浸泡10分钟就可以喝，喝淡就可以扔掉，这是一天的剂量。</h3> <h3>太白穴</h3><h3>位于足内侧缘，当第1跖骨小头后下方凹陷处。</h3><h3> 1.排解疲乏无力。 2.脂肪肝</h3> <h3>照海穴</h3><h3>位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。</h3><h3> 心血管疾病</h3>