<h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><b>上课之前把头发盘好</b><b><br /></b><b>1.有利于排汗。<br /></b><b>2.防止做地面动作的时候踩到头发。<br /></b><b>3.更有利于练习跳和转的技巧动作。<br /></b><b>4·防止手乱摸，因为头发松散，影响上课注意力。<br /></b><b>5.头发扎紧，身体也会自然收紧，可以防止身体过于松懈。</b></span></h1> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><b>上课统一穿舞蹈服的重要性<br /></b><b>1·舞蹈衣的弹性：如穿普通没有弹性的衣服，孩子练功时踢腿、下叉就练不开，不能达到最佳的训练效果。<br /></b><b>2·舞蹈衣的修身：当孩子练功姿势不对或体态不对时，老师容易及时发现，若穿自己的宽松衣服则会掩盖缺陷，不利于教学。<br /></b><b>3·舞蹈衣通常没有扣子、拉链、珠子、亮片、口袋等装饰品，练功时经常有趴在地面的动作，不会硌着孩子不舒服或碍事，并且有些小动作多的孩子也没有可扣可摸的地方。</b></span></h1> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><b>学舞蹈的目的是什么？其实小孩子是不知道的。小朋友什么都不懂，大人让学他就学。大人不管他，他就学不好或者干脆不学了。<br /></b><b>孩子能不能学下去，关键在于家长有没有让孩子坚持！<br /></b><b>孩子到了学舞蹈的厌倦期，要靠家长多跟他沟通，多说道理，鼓励他一定要让他坚持下去。那么，家长要怎样帮助孩子坚持下去呢？<br /></b><b>入门阶段须培养坚持精神<br /></b><b>幼儿的音乐、舞蹈教育半途而废者不在少数，培养孩子持之以恒的毅力比学舞蹈本身更有意义。所以，入门阶段的启蒙教育尤为重<br /></b><b>孩子在练习舞蹈过程中，由于幼儿的天性特点，注意力的短暂性，要耐心引导适当娱乐。还要严格训导，我们常常会同孩子说，不是你学不好而受罚，是因为不坚持。每当孩子不集中精神之时，我们总是鼓励她"坚持到底就是胜利"！<br /></b><b>抓住孩子的闪光点給与鼓励<br /></b><b>鼓励和认可对孩子来说是很重要的。家长要随时肯定幼儿每日、每阶段的进步，努力寻找孩子的闪光点，给予适当目标和积极的鼓励保持良好精神状态。<br /></b><b>切不可只把学舞蹈作为一种单纯的技能训练！小孩在练习舞蹈时家长要分阶段给于一定的目标，最好是激发孩子学舞蹈兴趣。实践证明，孩子的精神状态的好坏，决定了每天练舞蹈的质量和效率。</b></span></h1><h3><br /></h3> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">压胯组合，本组合主要是在"双脚盘坐"的位置，训练幼儿跨部的开度以及髋关节的前屈，脊椎的拉长和弯曲能力</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">趴青蛙就是趴二位,是一个压胯的动作,一个人可以单独练习。趴在地上，双腿张开90度，向左右两个方向打开，贴地，胯放松，直到胯根贴地</b></h1> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);">孩子上课视频，孩子们已经非常棒，继续加油</span></h1> <h1><u><b style="color: rgb(176, 79, 187);">每天在家让幼儿练习卷后腰跟仰卧起坐，<br /></b></u><u><b style="color: rgb(176, 79, 187);">"趴地卷后腰"是训练腰的基本功，腰很关键，越软形体越好看，基本功越扎实，很多优美、高难度的舞蹈动作都需要腰来体现的。</b></u></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">舞蹈方位练习，</b></h1>