<h3>早餐：煎饼，水果。<br></h3><h3><br></h3><h3>从洗菜开始到饼全部出锅，18分钟！<br></h3><h3>一顿营养丰富的美餐有时不是我们想象的那么耗时耗力。</h3><h3>红豆苗也可以作为餐桌的点缀，有一丛盈盈绿色在餐桌上，也是非常滴养眼</h3> <h3>煎饼配料：5毛钱豆腐，两棵香葱，5毛钱苦菊，一只或两只鸡蛋，小麦粉小半碗。<br></h3> <h3>做法：豆腐一刀拍成泥，香葱苦菊切碎，鸡蛋打匀，全部放入一大碗内，加小麦粉，食盐花椒粉适量，搅拌均匀，朝一个方向多打几遍。粘稠度可根据情况酌情添加些许清水。<br></h3> <h3>锅热加油，油热煎饼，一汤匙一个饼，见黄翻面。<br></h3> <h3>晚餐：羊肉馄饨</h3><h3> </h3> <h3>买了2块钱馄饨皮儿，差不多60张左右，按标配数量，一个人得吃4顿，俩人得吃2顿。太节约了，其实买的时候有点儿不好意思买5毛、1块的量。花的钱太少了……
这次买的皮儿稍厚，包的时候就权当饺子皮儿使了，馅儿也是个大，一碗的原材料馄饨店里差不多得卖两碗！<br></h3> <h3> 配餐：</h3><h3> 广式腊丁＋土豆泥&新疆特色面包以及茶蛋和自晾葡萄干一串</h3><h3> </h3> <h3>广式腊丁土豆泥：土豆泥最适合与温和的食物搭配，广式香肠略带甜味的细腻正好与土豆泥的温润cp。把广式腊肠煮熟切丁，蒸熟的土豆加水做成泥，香葱或蒜苗炒香下腊丁和土豆泥快速翻炒，略加食盐（食盐最好加开水融化再入锅）炒匀出锅，ok啦<br></h3> <h3> 凉拌葫芦丝</h3><h3>热锅烧菜油八成热浇于干辣椒碎、香葱末、蒜末之上，加适量生抽、香醋，食盐拌匀</h3><h3>微甜辣，爽口</h3> <p>清水牛肉片儿</p><p>清水放十几粒花椒，生姜片六七片，葱结，加入牛肉（比拳头大一些的块儿），开火煮，大火煮开，小火煮至牛肉熟，捞出，晾凉横丝切片。可用老干妈辣酱蘸食，也可以取小碗一只，葱花、蒜末、干辣椒碎，热油泼，然后加生抽、香醋、食盐，做调料汁。</p> <h3>剁椒芋头，味道炒鸡美</h3><h3>芋头削皮切牙蒸熟透变糯（可以捎带蒸一些青红辣椒丝），热油炒剁椒、蒜末，然后淋于蒸好的芋头之上，吃时拌一下料。</h3> <h3>主食：馕片儿</h3><h3>辅食：素炒土豆丝，蔬菜沙拉，奶茶，酸奶</h3> <h3>准备做凉拌莲藕胡萝卜的食材</h3><h3>莲藕、胡萝卜切片儿开水焯一下，然后就可以按照自己的喜好凉拌了。</h3> <h3><br></h3><h3>苦菊沙拉；肉丁炒扁豆芽（自己发的扁豆芽，很多人不知道扁豆怎么吃，这是个不错的吃法）；新疆面包片（烤馕奥）。</h3><h3>苦菊做沙拉口感清脆，很爽口。</h3> <h3>太极沙拉</h3> <h3>油煎鸡蛋土豆饼</h3> <h3>办公室午餐</h3> <h3>毛韭菜肉馅儿，放些许青椒碎，味道会更美一点儿</h3> <h3>辅食：银耳羹</h3> <h3>吃个随便</h3> <h3>抽象艺术派蒸饼😄</h3><h3>这蒸饼是跟赵老师志勇同志学来的</h3> <h3>简单清爽</h3> <h3>牛肉胡萝卜土豆丁捎带卤豌豆荞麦臊子面</h3> <h3>大馅儿包子，老赵和小赵特爱</h3> <h3>蒸饺</h3> <h3>茴香摊饼</h3> <h3>姜撞奶
生姜去皮打汁，牛奶烧沸稍晾；将适量姜汁和适量白砂糖放碗内，将牛奶以一定的高度快速倒进姜汁碗中，与姜汁相“撞”，放置十分钟，滑嫩鲜美有凝块儿的姜撞奶就诞生了。<br></h3> <h3>当然要有泡菜啦</h3><h3>泡熟之后切丁丁，鸡蛋炒、肉丁炒，这个美味儿一般人真不知道！</h3><h3>这也是我家所有人喜欢的独到美食之一</h3> <h3>荆芥鸡蛋葱花饼</h3> <h3>木耳，洋葱、圣女果、杏鲍菇切丁，豆腐泡撕成小块儿，开水下锅稍煮，然后加食盐、生抽、些许香醋、香菜碎，出锅。不到10分钟搞定，香喷喷的营养蔬菜汤，颜色也是好看哈。</h3> <h3>胡萝卜芹菜丁加适量淀粉加调料混合做窝窝头</h3> <h3>蔬菜“皮皮”肉馅儿窝窝头<br></h3> <p>特别美味的牛肉臊子面</p> <p>烤香豆饼</p> <p>烤包子，真是太香了！</p><p>新疆正宗的羊羔肉、皮芽子、黑胡椒粉、少许食盐，拌好，淡盐水和面，包好烤箱里烤熟，那是个唇齿留香啊……</p> <p>烤的豆沙饼。</p><p>自己做的加了核桃仁的豆沙，放些许冰糖。</p> <p>玫瑰花酱、核桃仁、葡萄干儿、红枣肉，自己烤制的大列巴，香甜可口！</p> <h3>一把红豆成就的风景</h3> <h3>田野里掐的野花草</h3> <h3>洗衣液瓶子改制滴花盆，只需剪剪剪</h3> <h3>豆苗而已</h3> <h3>令箭荷花</h3> <h3>水养芋头</h3><h3>看着她们出芽，然后一点一点长大，长成如此可爱的模样，好像妈妈庇护着两个年幼的孩子在对她们喃喃细语，好喜欢她们！</h3> <h3>俺家的水仙，给她喝点水，她就长滴这么美</h3> <h3>自作自受的生活</h3><h3>只要做，便可受</h3> <h3>校园里拔的花草（马上要被割掉了，经过同意拔的），饮料瓶插一插，好美。</h3> <h3>一个酒瓶子，一个小榔头，下一步“噹”的一声就诞生一个漂亮的花瓶</h3> <h3>校园里拔的花草树叶，罐头瓶里插一插</h3> <h3>办公桌上的艺术</h3> <h3>我的办公桌</h3> <h3>校园拔的花草，罐头瓶插一插，多美！</h3> <h3>校园里拔的花草，洗衣液瓶子改做的花瓶，别样美。</h3> <h3>那年我养的桑叶牡丹，相机拍摄。</h3> <h3>在阿勒泰的山上拍的蒲公英花儿</h3> <h3>2019年十一期间在学校值班，闲余之时在办公桌上做的树叶画</h3> <h3>校园手机随拍</h3><h3>三叶草之花</h3> <h3>校园韵湖之水草</h3> <h3>做裤子剩余的小料，做个什么呢？</h3> <h3>独一无二双肩包</h3> <h3>两条裤子和一件衣服剩余的小料，变身可爱双肩包</h3>