<h3> 2018年3月21日我校心理活动中心——温心港湾肖丽华老师为高三体育生做体育高考压力疏导。我校心理活动中心的心理健康教育工作得到校领导大力支持，在政教处陈修林主任的带领下稳步扎实推进。应高三体育带队谢老师的邀请，就体育高考考前焦虑现象肖丽华老师开展高考考前压力疏导讲座，政教处陈修林主任亲临课堂观摩指导，此次讲座得到学生一致认可。</h3><div> </div> <h3> 高考体育心理压力疏导讲座开始前肖丽华老师认真准备讲座内容。</h3> <h3> 讲座开始前陈修林主任莅临本次讲座并与肖老师亲切交流、指导工作，确保讲座顺利进行。</h3> <h3><br></h3><div>讲座进行时，肖老师幽默风趣，引导学生正确认识“压力”的作用，觉察压力状态，学习应对压力的方法。</div><div><br></div><div> </div> <h3> 肖丽华老师与学生积极互动，讨论考试压力状态下的生理和心理表征<br></h3><div> </div> <h3>针对这次高三体育生高考压力疏导的讲座，目的在于引导学生觉察自身压力承受能力：当压力在承受范围内时压力对考试有一定的促进作用，当压力过大时会产生阻碍作用，这个时候需要学生做些简单的放松训练缓解压力。肖丽华老师指出面对高考这样的重大事件压力再所难免，专注于当下的事是处理焦虑的最有效方法。压力并不可怕，学会应对压力，在压力中成长，相信在压力中成长起来的人会更加坚强独立。</h3> <h3>编辑：肖丽华 宁启绚</h3><h3>审核：陈修林</h3>