<h1>生活中我们大家都知道，经常喝水对于我们身体也是有着非常大的帮助，可是大家知道吗？有一些疾病竟然给缺水也是有着非常大的关系，那么现在为大家来介绍一下五种疾病都与缺水有关，什么时候说明你该喝水的一个事情呢？</h1> <h1>便秘<br>大便70%都是水分，若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。<br>结石<br>临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。</h1> <h1>痛风<br>痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。<br>喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。专家建议，痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。<br>血栓<br>如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。<br>癌症<br>多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。<br>美国研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的，患结肠癌几率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的，患癌几率降低32%。<br>通过上面内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以在生活中我们大家一定要适当的多喝水，因为不喝水肯定会导致身体出现一些疾病的，其实水也是非常重要的一件事情的。</h1> <h1>喝水的方法和温度<br>早起空腹一杯水<br>十点左右一杯水<br>午饭前半小时一杯水<br>下午至晚饭前半小时四杯水<br>睡前两小时一杯水<br>水温：40℃左右</h1><h1>切记白开水是最好的补养排毒载体！</h1> <h1>施然堂辟谷食疗法加泰吉香灸：克制糖尿病及三高、肥胖等代谢类疾病，达到停针停药！</h1><h1>祖传独家技术</h1><h1>全面招募有志于健康事业的合伙人</h1><h1>详情微信咨询～Lp64854472</h1>