大美甘南自驾十一日游

May💐

<h3>  甘南,一直是我魂牵梦绕的地方,很多人都把它列入一生必去的地方之一,民风很淳朴,美景都在路上⋯⋯去年夏天终于能实现这个愿望,在7月30日到8月9日和家人去甘南一带自驾旅游,出行11天,旅行经过了宁夏,甘肃,四川,陕西四个省,观赏了近二十处美景,行程约五千公里……</h3><h3> 出行之前"身未动,心已远",我做了一些功课,清空了手机内存,收藏了一些景点介绍(尽管在途中不断往电脑里存拍摄的视频,但回来时手机内存还是满满的)回来后一直没有顾上整理手机里的照片,最近终于有了时间可以慢慢回顾了……</h3><h3> 想为自己的游记配一个什么音乐呢?想起美国影片《燃情岁月》的音乐<b><i>the ludlows</i></b>很契合我的图片主题,影片描述的是辽阔的西部草原的故事,每次听到这个曲子,我感觉自己真的又走进了甘南那片草原,远远的望着现实中的我……</h3> <h3>  很多人以为甘南是甘肃南部的简称,其实不然。它是一个行政区名叫"甘南藏族自治州"。现在的甘南旅游是以甘南藏族自治州为基点,范围扩大了几倍的"大甘南",它穿插跳跃于甘、青、川三地,串起了沿途诸多的奇骏景观。</h3> <h3>  我曾好奇于"九色甘南"的名称,先为大家科普一下……(相信看过这些你就知道来甘南要看什么了)<br /></h3><h3>活力红:红色藏式建筑、红色僧人、草原朝霞晚霞、丹霞地貌等。</h3><h3>财富橙:象征财富的橙色珊瑚珠。</h3><h3>尊贵紫:紫色藏族贵族服饰、紫色菩提、紫色蕨麻(人生果)。</h3><h3>神圣黄:黄教僧帽、贡唐宝塔、黄经轮、酥油、玛曲黄金等。</h3><h3>深邃蓝:蓝天、湖泊。</h3><h3>生态绿:草原、森林、农田、洮砚。</h3><h3>凝重青:青藏高原、阿尼念青、舟曲自制布料。</h3><h3>神秘黑:黑牦牛、黑教、黑帐篷、煤矿、石油。</h3><h3>纯洁白:白云、雪山、白色羊群、白教、白塔、白海螺、白哈达、白帐篷、雪莲花、洁白丸、回族白帽等。</h3> <h3>  你知道大甘南有哪些美景你不能错过?看这张地图吧!因我们出行的时间有限,没有把所有的景点游完,小有遗憾……但是我期待还能再来一次,把没去过的地方走完,因为这里真的很美!</h3> <h3>  重点为大家推荐5个王牌景点,各个皆精华,如果你连这几个地方都不知道的话,一定要来趟甘南!&nbsp;<br /></h3><h3>【拉卜楞寺】世界最大的藏学学府;&nbsp;</h3><h3>【郎木寺】中国魅力十大名镇之一</h3><h3>【扎尕那】被称为"洛克之路"最美的地方;&nbsp;</h3><h3>【花湖】中国最美的湿地保护区;&nbsp;</h3><h3>【黄河十八湾】日落景观拍摄的最佳地点。&nbsp;</h3> <h3>  现在,伴随着这气势磅礴而又深沉深情的音乐,来跟随我的脚步吧……</h3> <h3><b><i>Day 1:7月30号</i></b></h3><h3> 早6点半太原出发,上杨家峪高速公路,途中在宁夏买了中卫硒砂瓜和甜瓜,备足了一路上的水果,晚七点进入了甘肃省,大约十点进入兰州,已是饥肠辘辘,因为已在网上提前定好入住的酒店,所以车直接开到有名的<b>正宁路夜市</b>,吃了很多不知名的小吃,回酒店休息。这是行驶在路上的疲惫的一天。</h3> <h3>在<b>正宁路夜市</b>吃夜宵。</h3> <h3><i><b>Day 2: 7月31号</b></i></h3><h3> 我们的酒店就在<b>兰州大铁桥</b>附近,美美地睡了个懒觉,早上起来骑着小黄车去看大铁桥,顺便在附近挑了一家小有名气的兰州牛肉面馆吃早餐,参观了周边的景区,十点从兰州出发踏上去<b>拉卜楞寺</b>之路。约中午一点多到达拉卜楞寺,(门票40元)约下午5点参观完拉卜楞寺驱车前往甘南藏族自治州<b>合作市,</b>大约晚九点到达,入住酒店休息。</h3> <h3>  身后就是明洪武年间所建的<b>"天下黄河第一桥"</b>,这是我第三次与它合影!</h3> <h3>兰州牛肉面</h3> <h3><b>拉卜楞寺</b></h3><h3> 它位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为<b>"世界藏学府"</b>。这里有世界上最长的转经廊,鼎盛时期,僧侣达到4000余人。 </h3> <h3>  拉卜楞寺有两大看点必须走到,一个是《天下无贼》影片取景地之一的转经廊,这里有世界上最长的转经长廊,共一千七百多个转经筒,环绕整个寺院,要转完所有的转经筒,大约需要一个半小时。无论是孩童还是老人,都围着寺庙转着经筒祈祷,有时僧人会对你微微笑,点点头,一派安静,详和……藏传佛教认为,持颂真言越多,越表对佛的虔诚,可得脱轮回之苦。</h3><h3> 另一个是大夏河旁边的晒佛台。登上晒佛台,可以俯视整个寺院,这里是出大片的最佳地点,不容错过!</h3> <h3>  阳光洒在金色的寺顶上,熠熠生辉,庄严神圣。藏寺的美,不仅仅是建筑风格的别树一帜,艳丽的色彩搭配也让它更加的醒目。</h3> <h3><b><i>Day 3 :8月1日</i></b></h3><h3> 合作市是甘肃省甘南藏族自治州的首府,是一个干净整洁的小城。今天我们从合作市出发,前往<b>卓尼大峪沟,</b>沿途有许多景观令我们驻足欣赏拍照,约12点半到达<b>阿角沟景区</b>。(令人欣喜的是这里居然不需要门票)。景区往返约十公里,需要通过五道石门,进入景区行走了约两个小时,因为走路太久,我又开始腿疼的厉害,返程只好搭乘藏民的汽车🚘!他们很热情淳朴善良!下午4点出了景区又回到合作市。天好冷哦,出来几日每天吃牛羊肉胃有些不适,居然在合作找到了喜欢的孔亮火锅🍲,胃口大开,美食之后入住酒店,准备明天去尕海。</h3> <h3><b>桑科草原</b></h3><h3> 这里有一个湿地公园非常美,我实在找不出确切的词汇来抒发对她美丽的风采的迷恋!天,湛蓝湛蓝;云,雪白雪白,大片的云朵在山顶飘浮着和天空连成一体,似乎踮起脚尖伸手就可以摘下一朵来,随处可见的是电脑桌面壁纸般的美景,梦境一般!</h3> <h3><b>大峪沟景区</b></h3><h3> 位于卓尼县木耳乡,这里流水成韵,青山滴翠,空气清新,流水潺潺,令我们流连忘返!</h3> <h3><b>阿角沟景区</b></h3><h3> 这里实在是人间仙境!置身于其中,好象是虚幻飘渺的感觉……</h3> <h3><i><b>Day 4: 8月2号</b></i></h3><h3> 一早在合作市吃了早点8点出发,大约在11点到达碌曲县<b>尕海</b>景区。(门票70元,内含20元电瓶车)尕海的景观很美,非常值得游览!两点多游览完后,开车近一个小时到达<b>郎木寺</b>(门票30元),4点半从郎木寺出来向迭部县出发,<b>迭部县</b>位于甘南藏族自治州南部甘川交界处,从红星镇到迭部县(甘南-川北-甘南)的这条山路感觉是这几天最有意思的一段路程了,涉水行驶,还有飞鹰🦅出没,路况陡峭,是一段惊险而刺激的路程,但沿途美景不断,回想起来心有余悸但也兴奋不已……约晚6点半到达了迭部,看到了秦妈火锅狂奔进入,吃了火锅压压惊,饭后观赏了小县城夜景,这是一个干净而安逸的小城!</h3> <h3><b>郭莽湿地</b></h3><h3> 我的前半生,竟没看到过这些花…</h3><h3> 登上海拔3562米的郭莽湿地看到了很多不知名的小花朵遍地盛开,拍照后打开手机上的识花软件对它们自动识别,才了解了关于这些花的信息。</h3> <h3><b>高原明珠尕(gǎ )海湖</b></h3><h3> 尕海(gǎ hǎi),位于甘南碌曲县,它是甘南地区最大的淡水湖。</h3> <h3><b>  尕海</b>是一个未被开发的处女湖,千百年来它静静地睡在甘南大草原之中。在这片海拔三,四千米的地方,竟生长着这样一片葱绿可人的草地⋯</h3> <h3><b>郎木寺</b></h3><h3> 一个英国作家曾经写过一本书,名字叫做《消失的地平线》,据说这本书掀起了西方人寻找香格里拉的热潮。而一位西方传教士则撰写了一本《西藏的地平线》,使郎木寺这个甘南小镇开始名扬海外,这是一个微缩版的"香格里拉"。</h3><h3> 有趣的是:一条河在郎木寺镇流过,将小镇一分为二,河的北面是甘肃碌曲县,河的南面属于四川若尔盖县。郎木寺镇有东方小瑞士之称,同时还有阿尔卑斯山的style,恬静,古朴,淳朴,洋气!</h3> <h3>  郎木寺是一个小镇的名字,被不足2米宽的白龙江一分为二,北边是甘肃,南边是四川,脚站在同一条街上,人却在川甘两地游荡,非常有趣。</h3> <h3>这一段路惊险曲折,刺激兴奋……</h3> <h3><b><i>Day 5:8月3号</i></b></h3><h3> 早晨8:30从迭部县出发离开甘肃,进入四川(川北)去了<b>扎尕那</b>,有部分景区在修建,我因腿疼对登山🧗‍♂️没有信心,便在一线天处晒太阳坐等家人返回,约一点钟游览完毕,我们出发去下一站:<b>花湖。</b></h3><h3> 然而,今天发生了两件难忘的事情:</h3><h3> 第一件:<b>扎尕那景区</b>距离花湖100公里左右,按照藏民介绍,走一条新路可以节省时间,于是我们果断釆纳建议!但没想到这是导航上根本没有的一条深山老林里的超窄的盘山险路,路况很恶劣,窄到只能走一辆车,(但却不是单行线🤣)而且上山过程中路边的栏杆很低,坐在车里我几乎能听到自己的心跳⋯⋯幸亏一路上几乎是无人区,并且风景很美。下了山就进入四川阿坝花湖(门票110,含观光车费用)景区非常漂亮,尤其是在下午五点左右时候光线非常好,最适合摄影。</h3><h3> 第二件:晚六点从景区出来去若尔盖县城入住酒店,在途中发现后轮胎扎破了,(这就是走险路的代价)于是赶紧停车换了备用轮胎,汽车开进县城后又买了新米其林轮胎,店老板居然是曾在太原打工的一个河南人,在这个人迹稀少的地方,他乡遇故知的亲切的感觉瞬间油然而生!虽有小小惊险,也有小小惊喜哦!</h3><h3> 一天行程结束,饥肠辘辘,甘南地区餐厅多以川菜和清真餐厅为主,迭部的烧烤,若尔盖的牛杂割⋯⋯如果吃面的话,可以找个清真馆子吃,如果吃炒菜米饭的话,就上川菜馆子。这个时候我最想吃虎皮尖椒和回锅肉来释放一下自己这一路上的恐惧和焦虑⋯⋯。</h3> <h3>甘南的最后一站:<b>扎尕那</b></h3><h3> &nbsp; 扎尕那山在多年前就被《中国国家地理》评为"十大非著名山岳"之一,隐藏在崇山峻岭中的藏族村落,遍布着宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光,它绝对是名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇,有一种不经意的遗世独立,雪峰环抱下,此刻的你,尽可以放空身心,给视觉和心灵超脱般的享受;自从《爸爸去哪儿》带大家去到甘南迭部县扎尕那后,这里山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境的天堂终于被发现。</h3> <h3>  整个扎尕那四面被石山环抱,将近4000米的高大山峰直插云霄,就象一个大拇指,按了一个窝,可以说是360度环幕风景! </h3> <h3>无限风光在险峰(途)</h3> <h3><b>花湖</b></h3><h3> 你猜花湖和尕海哪个大?你错了,这湖比那海大多了!记得我们刚到尕海时已对景区的美感到惊叹不已,但到了花湖我的下巴要掉地上了!</h3><h3> 花湖不是看花而是看湖。这里的草是我看到的最牛的草,它们任性而肆意的生长着,它位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的国道旁,是草原上的一个天然海子。</h3><h3> 花湖是出行多日中我最喜欢的一个地方!</h3> <h3>夕阳醉了。</h3> <h3><b><i>Day 6:8月4号</i></b></h3><h3> 早8点半进入了位于四川若尔盖县的九曲<b>黄河第一湾</b>,这里正好是四川、青海、甘肃三省交界处。黄河九曲第一湾,(门票60元但需另买观光票,买套票105元更合适)约十点半游完,开往下一站<b>黄龙</b>。12点半到达川主寺镇吃了午饭,约下午4点到达黄龙(门票280元内含80元索道费)排队时间太久,出来已是晚8点半。在返回<b>川主寺镇</b>的路上,有雾,能见度很低,从海拔4000米以上到下山3850米,一路上开车提心掉胆走着夜路⋯约九点半到达川主寺镇,入住酒店休息。</h3> <h3><b>九曲黄河第一湾</b></h3><h3> 这里是黄河九十九道湾中的第一湾,在中原地区奔腾汹涌的黄河在这里还是一条温婉平静的河流。水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,让人难以想象这就是那个水流湍急、河水浑浊的黄河。</h3> <h3>  天下黄河九十九道湾,最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布。今天登上海拔3500米的九曲黄河第一湾,站在观光电梯上不动,心率已达105,稍作走动就达135。俗话说:不到黄河心不甘,能够饱览黄河九曲第一湾胜景,无憾!</h3> <h3><b>游黄龙感想</b></h3><h3> 排队一小时,暴走两小时,拍照十分钟,再暴走一小时…" 暴走四小时,只看一个池!"这是对游黄龙直接的感受。排队一个多小时上索道的景像让我想起多年前看世博,好容易进了景区,景观又太少,因游客太多大家需不停的前行不能驻足,只为那一个五彩池,身边除了不时路过的n个卫生间似乎别无其它……好容易走近了五彩池,却发现"理想很丰满现实很骨感…。"五彩池并未有想象的美丽⋯只有人挤人,人看人,被陌生人入镜的感觉好尴尬,照片既不能突出景色的美丽也不能表现人的神采,背景总是乱糟糟,景观单调乏味,游客腰酸腿疼,(至少我是如此),或许,之前甘南的那具有原始性、神秘性和多样性的特征的景色令余之魂早已另有所牵;也或许,景色再美,终有视觉疲劳之时了…总之,看过了大美甘南来看黄龙,恍若从仙境回到人间,从理想拉回了现实⋯280元门票,性价比着实不高,鸡肋之感……</h3> <h3><b><i>Day 7:8月5日</i></b></h3><h3> 今天睡了个懒觉,吃了早点九点半向<b>汶川</b>驶去,12点半,已从海拔四千米处下降到1800米处,下午四点到达汶川,参观了<b>汶川师专地震遗址</b>,后又去映秀参观了<b>地震纪念馆,公墓,映秀七一中学</b>,参观之后一天的心情都很沉重,所拍的照片一直不忍触及,在去下一站的途中制作了一个小片(详见我的美篇<b>《缅怀》</b>一文)也许你看了会对生命有所感悟!</h3><h3> 下午6点半,开往都江堰。晚7点到达<b>都江堰</b>市景区已关门,当地一位大姐把我们带入了都江堰景区(付费给她)并随车为我们做了详细的讲解,在都江堰鱼嘴拍照光线不好。游览完去了<b>南桥,</b>晚十一点回酒店休息。</h3> <h3>  只是因为在围观的人群中多看了你一眼,再也不能忘记你容颜。去汶川的途中看到了稀有的白牦牛!</h3> <h3><b>茂县</b></h3><h3> 可记得2008年那场大地震?茂县约十万人受灾,三万多人丧失家园。今天我们带着复杂的心情来到了茂县。如今的茂县充满了现代的气息,从2008年6月开始,我们山西开始了对茂县的援建工作,在这里建了中学,医院等,大街小巷里随处可见名为" 晋茂" 的商店、小区,街道以太原市的主要街道名称命名,我们专门到" 并州路" 的一家餐馆吃饭!</h3><h3> 不忍触碰当地人的创痛,只愿他们平安幸福……</h3> <h3>参观<b>512地震遗址(漩口中学</b>)。</h3> <h3>"水上画楼"<b>都江堰南桥</b></h3> <h3><b><i>Day 8.8月6日</i></b></h3><h3> 早晨都江堰吃了早饭,前往<b>雅安</b>,12点到达,吃过午饭开车去<b>碧峰峡</b>看熊猫!(门票每人118元+观光车票15元),参观熊猫谷等景点,但时间不够没去更多景区。下午五点游玩完去下一站:四川雅安<b>上里古镇</b>,半个小时后到达古镇,住小阁楼,吃哒哒面…别有一番情趣!</h3> <h3>  这是两只生活在熊猫幼儿园的小熊猫,这幼儿园的设施和小朋友们的好像啊:滑梯,彩色墙画,小熊猫吃完饭,饲养员居然也为他们擦擦嘴…</h3> <h3><b>水墨上里</b></h3><h3> 上里小镇依山傍水,田园小丘,木屋为舍,现仍保留着许多明清风貌的吊脚楼式建筑。</h3> <h3><b><i>Day 9,8月7日</i></b></h3><h3> 早八点半起床,吃了特色早点哒哒面醪糟蛋抄手,拍了街景,离开上里古镇。中午在服务区吃午餐后继续开车,在四川广元高速公路前方发生故障,道路从下午五点开始堵到七点才畅通,之后在中子镇冒雨加油,晚九点到达汉中,入住酒店后稍作调整,因太晚饭店已经关门,于是问过酒店服务员来到<b>汉中小吃夜市</b>,排了好长的队伍才吃到正宗的<b>潼关肉夹馍</b>,这一天只有美食是亮点!</h3> <h3>哒哒面</h3> <h3><b><i>Day 10:8月8号</i></b></h3><h3> 来到汉中打算去一趟武侯祠,因为它是世界上最早的<b>武侯祠</b>。从汉中市到武侯祠约一个小时(门票60元),游览之后,继续向最后一站<b>西安</b>前进,约六点到西安,然后骑小黄车出行,去吃岐山臊子面,给家人买了特产礼盒,然后去大雁塔看音乐喷泉,在回民街吃了一些小吃,约十二点骑小黄车返回酒店。虽然已多次来过这些地方,但美食的主题亘古不变……明天要回家了!</h3> <h3><b>武侯祠</b></h3><h3> 全国尚存有规模较大的武侯祠9座。而<b>陕西汉中勉县</b>武侯祠是在诸葛亮死后29年,蜀汉后主刘禅才下诏立祠,这是唯一的"官祠",也是世界上最早的武侯祠。比成都武侯祠早建约50年,堪称"中华第一武侯祠"。</h3> <h3>  就在这个夜晚,21时19分,当我们在西安这个老店美食的时候,<b>九寨沟</b>发生7.1级地震,我的手机瞬间收到很多担心的问候的短信⋯⋯想到我们的脚步曾经刚刚从那里走过,深感上天对我们的眷顾……愿上天也垂怜灾区的人们吧,让他们少一些伤亡,愿大家都平安!</h3> <h3><b><i>Day 11:8月9日</i></b></h3><h3> 八点半起床去<b>子午路</b>吃了肉夹馍(每次来西安必去的地方),车加满油,11点离开西安上高速。途径<b>韩城</b>,参观了<b>司马迁墓(</b>门票80元),继续上高速,约晚八点半到达太原吃了晚饭,十点终于回到家!</h3> <h3>  西安子午路的这家肉夹馍是世上最好的肉夹馍,没有之一!每次都要排队⋯</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">位于陕西关中盆地东北角、黄河西岸的韩城,是一座国家级历史文化名城。韩城历史悠久,古迹遍地,素有“文史之乡”的美誉。在</span>韩城俯拾皆是的人文古迹中,有一个地方是不得不去的,那就是——司马迁祠墓。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">提起“史圣”司马迁之名,相信国人无人不知、无人不晓。他用一生精力写下的中国第一部纪传体通史《史记》,记录了华夏文明三千年的历史。无论在历史上还是文学上,都是一部无与伦比的光辉巨著。</span></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">走进第一道牌坊,就是一条凹凸不平的石条古道,这便是著名的司马古道了。参观人文景点,我喜欢提前做些功课,否则往往会错过许多精华之处。如果不是如此,谁能想到这条看起并不起眼的石条路,竟是韩城最早的“高速公路”呢!</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">司马古道最初修建于春秋战国时代,是韩城最古老的坡道之一。如今我们见到这段300米的古道是北宋时期遗存,也有800多年历史了。明清时期,韩城地区的读书人进京赴考,都要经过司马古道,络绎不绝的古道上人比驴多,所以司马古道也被称为“秀才坡”。</h3> <h3>   <b>旅游小结 </b> &nbsp;</h3><h3> 之前去宁夏镇北堡西部影视城,曾看到大门的两边有著名作家张贤亮的撰句并手书的对联:<b>"旅游长见识,行走即读书"</b>这便是旅游的意义吧!<br /></h3><h3> 为期十一天的自驾游结束了,甘南之旅是饱览自然美景之旅,是民族文化之旅,是感受宗教文化之旅,是古老民风民俗之旅,也是新奇刺激之旅……蓝天与牧草相伴,牧民与牛羊相伴,美酒与歌舞相伴,心灵与佛国相伴……虽然很疲惫,但是一家人在一起的快乐陪伴胜过一切疲惫~旅途中,爱人和孩子负责开车,确定路线,解决各种途中遇到的问题,我负责订酒店,做记录,推荐网上查到的景点和美食,各司其职,乐在其中!特别喜欢自驾方式,自由自在,随心随意,喜欢慢慢的欣赏,喜欢拍照,喜欢融入,喜欢学上几口方言,喜欢去当地人去的餐馆吃早餐…。不喜欢做野驴,不喜欢跟旅行社~不奢侈,也不吝啬,偶尔小酌一把,看尽无限风光,不仅厚待眼睛,也不能薄了舌头。</h3><h3> 人生就是一次充满未知的旅行,在乎的是沿途的风景,在乎的是看风景的心情,多少次我不畏颠沛流离,舟车劳顿,只为看你一眼,品尝你一口!能和家人一起共同分享这未知世界带给我们的期待和惊喜实在是一种幸福!</h3><h3> 庆幸的是年岁还未老,眼还未浊,腿还能动(虽然腿经常会疼,虽然一上车就需要躺下…我这样的人若跟着旅行社一定会被人家嫌弃。)可还有着可能的精力和不竭的动力为想要的旅行奔波。人生最好的旅行,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动,生命中那么多宝贵的财富,且行且珍惜!</h3><h3> &nbsp;最后一句肺腑之言:九色甘南当地很纯粹,民风淳朴,没有其他线路有那么多的潜规则,放松心情开启旅程吧!它目前还没有被商业化的气息所掩盖,所以,出发就趁现在!</h3><h3> 有句话这么讲:<b>一个人去流浪去旅行,那是传奇;两个人携手同行游天下去旅行,那是故事;一家人拖家带口走四方去旅行,那是生活。</b><br /></h3><h3><br /></h3><h3>(希望这篇游记能够燃起你到甘南旅行的兴趣,能燃起你和家人一起旅行的激情,也希望它能给大家的出行提供一些攻略帮助!)</h3>