午睡

只恋一人心

小孩子的睡眠一般都遵循本能，午睡对幼儿的成长很重要。幼儿睡着以后，呼吸变得深长、心跳缓慢下来全身肌肉放松。这时候疲劳的细胞就会得到休息，又可以从血液里得到新养分，体力逐渐得到恢复。

看宝贝们睡得多香

睡眠不足会影响幼儿的身体发育，形成良好的午睡习惯对幼儿的身心健康起到了一定重要性。