<h3>中国是文明古国，亦是悠久饮食文化境地！中国饮食文化博大精深。中国人讲吃，不仅仅是一日三餐，解渴充饥，通过中西文化的交流，我们的饮食文化又出现了新时代的特色，如色，香，味，型外又开始讲究营养搭配！</h3> <h3>西红柿炒蛋，又称番茄炒蛋，是许多百姓家庭中的一道普通的大众菜肴！烹饪方法简单易学，营养搭配合理，是老少皆宜的佳品！西红柿中含有丰富的胡萝卜素及维生素，具有极强的抗氧化作用，还有美白功效，当然了，它还有抗癌功效哪！你是不是更喜欢它啦？</h3> <h3>这个小拼盘漂亮吧，很清新的搭配，额，看的我，直流口水！凉拌黄瓜，搭配切肠片！黄瓜口感清凉甜脆，还有清热解毒功效！它还可以抗肿瘤，抗衰老，健脑安神，降血糖，最重要的是，它还可以减肥！加点切肠片既可以及时补充能量，还能满足爱吃肉的小朋友的胃口，真的很不错！</h3> <h3>这里除了番茄炒蛋，红肠之外，还有土豆丝！为啥土豆那么受欢迎？原来，它可以和中养胃，宽肠通便，降糖降脂降压，补充营养！</h3> <h3>孩子们的晚餐很丰富嘛！色香味俱全！</h3> <h3>孩子们动起手来也是豪不含糊！真是个十足的好帮手哪！</h3> <h3>再来一波好吃的哒！</h3> <h3>健康好食谱，健康好身体！棒棒哒！</h3>