<h3 style="text-align: center; ">我国是一个注重口感与味道的国家，从早有的古语：民以食为天；从传承的中国的八大菜系；从现代饮食类节目"舌尖上的中国"……就不难看出，饮食文化的魅力之大。与其他场合相比，餐桌旁的时光最有趣。2018年3月寿光现代中学东校区进行了"三减健康饮食"主题活动，教大家做一个健康的吃货。</h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(57, 181, 74);">开始的海报宣传，吸引了孩子们的目光。</b></h3> <h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>而相对整合的健康课堂，则对健康饮食有了更加深刻的讲解，饮食原来这么有讲究。</b></span></h3> <h3 style="text-align: center; ">中国居民膳食宝塔对人的一日三餐有了明确的量的规定。</h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(176, 79, 187);">三减：主要是指减盐、减油、减糖。</b></h3> <h3 style="text-align: center; "><b>观看了山东省疾病预防控制中心的有关盐的宣传片。</b></h3> <h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(237, 35, 8);">高盐饮食与高血压疾病密切相关，山东省又是高盐饮食地区。一组组数据让同学们正视减盐问题。</span></h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(57, 181, 74);">老师教给同学们，在日常生活如何养成低盐饮食的好习惯，以及如何控制盐量。🙇🙇🙇</b></h3> <h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>同学们，边听边记。👍👍👍👍</b></span></h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">最后，老师给同学们送上了健康饮食的寄语。</b></h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(255, 138, 0);">同学们对本次活动发表了自己的感受与看法。🙋🙋🙋🙋</b></h3> <h3 style="text-align: center; "><b>最后的健康饮食宣誓，将本次活动推向了高潮，使同学们的思想有了升华！</b></h3> <h3>👏👏👏👏💪💪💪💪</h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">食物多样，谷类为主。</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">吃动平衡，健康体重。</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">多吃蔬菜、奶类、大豆。</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">少盐、少油、控糖、限酒。</b></h3><h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">杜绝浪费，兴新食尚！</b></h3>