趁着记忆还新鲜，赶快写下来，虽然中间有不少曲折，一路上的愉快，开心，艰辛，痛苦坚持历历在目，值得回味 <h3>这本书可以给朋友们推荐下，一路上受益良多</h3> <h3>我同学，难得有共同爱好的同学，一路上喝着啤酒聊着天，开心呀！🤗</h3> <h3>十六小时的漫长旅程，终于到了，好气派的火车站</h3> <h3>中间又是地铁，城铁，等车转车，直到下午三点多才到，不容易啊😄</h3> <h3>迫不及待就是吃它😁味道好极了，安逸！不过对于我这样怕辣的人来说还是不行，一头的汗😂</h3> <h3>领完参赛包，拍张煦，大家都喜欢拍照哈😃</h3> <h3>休息一晚上，还是这个早点适合我，知道叫啥吗？龙抄手</h3> <h3>一天的时间，玩遍青城山，都江堰，不愧是世界文化遗产，文化底蕴深厚，风景如画，云瞭雾绕，休闲养生的好地方，作为一个匆匆的观光客，可能只有美景能留在脑海里吧！其它的都忘了😊玩一天好累，明天42公里怎么跑，有点捉急</h3> <h3>晚上做了些准备，这是我的定装煦，天下起了大雨，开始担心明天比赛下大雨，不管下雨怎么冷，还是穿短裤短袖跑步，就这么愉快地决定了✊</h3> <h3>早上不到六点就起来了，吃了碗烩面，面食容易消化，七点大家就集合出门了，天竞然还没完全亮，起跑时间竞然定在8.30😳我现在才明白什么是慢生活😝</h3> <h3>存完包，来到集合区，拍照是个主题，大家好像都是信心满满，我感觉心里有点紧张，跑量少，体能不是很好，天还在下着小雨，阴冷阴冷的</h3> <h3>随着国歌声响起，大家齐声高唱，气氛达到了顶点，每个人都不由自主的唱了起来，为我的国而自豪👍👍👍随着两颗信号弹升空，开跑了，三万多人，人山人海，大家慢慢的向前移动，作为全马选手，我的站位是比较靠前的，但还是经过近一分钟才过了计时毯，人多跑不开，只能跟着人群慢慢跑，前五公里我刻意压低配速，530以上，前五公里其实也很痛苦，适应的过程，是不是有状态了，感觉自己状态不是很好，天还在下雨，也不敢提配速，到五公里补给点，我喝了杯水，现在喝，是给25公里以后的身体补水，吸收也有个过程，到都江堰景区，雨还在下，路面狭窄，湿滑，有跑友还摔倒了，大部分人都慢跑，我也一样，摔伤就完蛋了！到十公里这样子，雨基本停了，太好了，提配速💪柏油路两边整片整片的油菜田，金黄金黄一片，非常美！感觉自己体能，状态很一般，配速提不起来，怎么搞的！到二十公里，显示时间150了，完了，破四无望了，希望破灭了，感觉有点失落，体能还是差了点。😭</h3> 十五公里吃了三颗盐丸，到24公里，吃了能量胶，这都是为后面做准备，到24公里多青城山景区，爬坡开始了，两公里多的坡，虐人呀！一步一个脚印慢慢跑，绝对不能停下来走，沿途观众热情的鼓掌加油声，穿着清凉的美女拉拉队，感谢你一一都江堰！🙏过青城山景区大门折返点，下坡好爽啊！要飞起了🤗一路飞奔下来后保持平稳配速，不指望破四了，只要能顺利完成42公里就满足了！一路还算轻松，还和旁边的美女跑友聊了聊天，也不觉得很累了！34公里，我开始有点担心了，上次宜昌遇到撞墙期，这次会不会又来呢！35公里到了，感觉沒那么差呀！还行，心里其实蛮高兴，补给点小西红柿，香蕉，吃吃吃！36公里的饮料，小蜜桔，喝喝喝，吃吃吃，好不痛快，平时的腹肌轮，俯卧撑没白练呀！撞墙期就这么平稳渡过了！哈哈哈哈哈哈....过了38公里，问题来了，腰腿酸痛无比，好痛苦，停下来走一走吧，不行，绝对不能停，打死也不能停，思想挣扎中✊痛苦的熬到39公里补给点，一阵吃喝，好了点，继续我的孤独旅程！耳边响起一阵熟悉的音乐，《奔跑在我孤傲的路上》旅行团的歌，痛苦并快乐着！40公里刚过，右腿感觉不对劲，要抽筋了，好不容易找到个赛场急救，竞然喷雾用完了，这么巧😭还有一公里多，拼了！忍着痛，坚持，坚持！绝不能在最后一公里倒下，要倒也要在42公里以后倒下，这个时候，很多人会和我一样痛苦，有人在走路，更多人在奔跑，痛苦难以避免，而磨难可以选择，既然爱好这项运动，就要承受这种痛苦，直到有一天老的不能承受这种痛苦，你就可以选择安静的躺下了！ <h3>终于冲过了终点计时毯，又跑完了一个42.195公里！回头看了上方的计时器，4小时14分钟，唉！....现场急救给我喷了药，经过简单拉伸，舒服多了，真正酸爽就是这样吧！脸上隐隐有点痛，原来是被盐嘖了，有三处红红的，还好，特别兴奋，所有痛楚都忘了</h3> 多萌的奖牌，回家女儿看到了肯定喜欢，奖牌又大又重，头次见这么大的奖牌，太漂亮了(在火车上简单写完，20个小时漫长旅程，难受，K字头的车) <h3>顺便晒下宽窄巷子的小吃，都是吃货😄😄</h3>