<h3>春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖的季节，疾病很容易流行，</h3><h3><br></h3><h3>因此春季的养生保健很重要！</h3><div>而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季适当饮茶，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。<br></div><div><br></div><div>所以说，春天才是饮茶最养人的季节！</div> <h3> 好处一 解春困</h3><div>春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。</div><div><br></div><div> 好处二 养肝去肝火</div><div>春季人体新陈代谢旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。</div><div><br></div><div> 好处三 去寒气</div><div>我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免会积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些茶，来帮助驱除身体上的寒气。</div> <h3>提神、清火 选绿茶 </h3><div><br></div><div>春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经头年冬季的休养生息，使绿茶滋味鲜爽，因此春茶，特别是早期春茶往往是一年中绿茶综合品质最好的时期。<br></div><div><br></div><div>绿茶香高味醇、清汤绿叶，具有较优的抗菌、抗病毒、抗紫外线、提神醒脑等功效，对于犯春困的人群，泡上一杯，大有帮助。<br></div><div><br></div><div>现在的气候干燥，上火也成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。</div><div><br></div><div>绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。</div>