西藏是病，不去治不了；西藏是瘾，去了戒不掉【自驾召集帖】

夏至未至

走一次举世无双的川藏公路

看一眼布达拉宫的一抹残阳

抚摸一次大昭寺老城墙的千年沧桑

想来，我们梦里都住着一次远方，一个西藏

背起行囊，用身体丈量天的高度。

寻找心的归属，觅得一份灵魂的圣地

那高远、永恒、纯洁的山水……

激荡的便是内心那份深深的眷恋。

让我们从铜仁启程，出发吧~

西藏在我心中一直是最神圣的地方，并且我相信每个人都有一个西藏的梦想，那么近那么远，但并不是每个人都能有一场说走就走的旅行，时间问题，身体条件，都可能成为一再错过去西藏的原因，但只要去过一次，我相信一辈子只去一次西藏将成为不可能，因为回来后还想去，不止一次，我相信会有很多次......所以，我病了，是心病，对不起，还是忍不住。开着心爱的吉普车，带着你，我们一起去治愈，寻回我们青春、浪漫、激情、爱情、还有诗和远方的邂逅！！！

行程安排：铜仁-昆明-大理-丙察察-然乌-林芝-拉萨-纳木错-昌都-色达-理塘-稻城-雅安-成都（行程大概20天）

拼车费用：6888元/人

确定报名需缴纳定金2000元/人

出发时间:7月10号

费用包含：

全程车辆交通，过路（桥）费、油费、全程司机、领队费用、公用装备费、应急药物、氧气袋、高原旅行意外保险50万，等......

费用不含：

各地往返集合地、解散地的交通费用、各景区门票、全程食宿沿途会统一联系安排，也可根据个人情况自行选择，费用为AA制，丰俭由已。

联系人：夏至18685660666（微信同号）

洱海的宁静大概可以让你的心不再烦躁，累了，烦了，那我们就在这里释放一下自己吧！即将踏上身体的地狱，眼睛的天堂，你做好准备了吗？

丙察察线，即云南贡山丙中洛经西藏东南处的察瓦龙至察隅的简易道路，它是我国内地目前进藏的第七条公路，是从云南丙中洛，沿怒江往北，经过察瓦龙，抵达西藏林芝地区的察隅县"也是进藏路线中最为艰险，风景也最优美原始的路线。

察察线处在横断山脉的腹地深处里，山高峡谷深，所以外界人极少有能进入，处在深闺人未识的锁闭状态。但是，随着09年9月简易道路的开通，它那神秘、古远、原始的面纱慢慢裸露在人们的面前。

幽蓝深遂的然乌湖水恍若天空滑下的一滴眼泪，寂静得没有丝毫声息，犹如被久远时光凝固的女子，心头再也泛不起涟漪。她不食人间烟火，依然保留了世界难觅的原始美，传说中的高原梦境。

林芝风景秀丽，很多地带被誉为"西藏江南"，西藏海拔最低的地方，优美的田园风光，让你有恍惚置身江南之感。

布达拉宫的残阳和大昭寺的老城墙，无不在和我们讲述着拉萨这座圣城的历史轮回

掬一捧透亮的圣水，拂去我心灵的纤尘，唤醒了尘封的灵魂，风起幡动，琴声悠扬，潮起潮落，才顿觉走遍世间所有，唯有纳木错方能一梦千年。

一身红衣修佛心，一堵红墙隔红尘。 一间间密密麻麻的红房子，堆砌起一个无上的信仰，这就是色达，一个用红土编织信仰的地方。

稻城，还用我说吗？所有美好的句子，就让你心里那个最在乎的人和你一起去体会吧！

你心动了吗？那你还在等什么呢？收拾行囊，我们一起出发吧！

我们郑重承诺，本活动全程纯玩，绝无强制购物等龌龊行为。世界上怕就怕用心二字，我们不忘初心，我们是用心去带每一位队员，我们希望与心系自然、喜欢结交朋友的您，大家用一种平和、放松的心境去感受这段旅行。有缘千里来相会，惜缘、惜福、惜人、惜事、惜物，让我们带上一颗感恩的心，一起踏上2018的旅途吧。

沿袭非传统的旅游方式

采用拼车半自助旅行的方式，车辆全部为越野车，每辆车最多4人，更加舒适体验。贵州召集驴友，铜仁集合出发，边走边玩，不赶路，没有走马观花，随时都可以停车拍照。食宿自由掌控，AA分摊，不腐败。

携带装备

个人装备：

身份证、银行卡（最好是农行）、部分现金。65L背包或行李箱、保暖水壶、抓绒睡袋。行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。相机、充电器、手表、头灯、雨衣、登山杖、备用电池、笔和笔记本。

心理准备：

情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用红景天，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。

常用药品：

个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品等。

注意事项：

■ 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动！

■ 55岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

■ 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。

行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。

■ 在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

■ 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失自负。

报名须知：

气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带抓绒睡袋。

安全：户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。

交通：本次活动丙察察线上多为土路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。

风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。

通信：联通只有在大型的城镇中有信号，移动电信在丙察察途中信号也不稳定，但有定居型的城镇均有信号。

饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。

高反：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。

【边防证】

请在户口所在地免费办理。

办理边境通行证时请填写你所要前往的地区：林芝地区、那曲地区、阿里地区、山南地区、日喀则地区。