<h3><font color="#167efb">🍓春天第一水果，🥦第一菜、🥣第一粥，🍲第一汤⋯。</font></h3><h3><font color="#167efb">🌱今春一定要吃齐了～！</font></h3><h3><font color="#167efb">俗话说：＂一年之计在于春＂，这两天气温渐上升，天气晴好，春天是生发之时，阳气较为旺盛，会受肝气盛而损，脾胃初春时节如何吃出好＂滋胃＂。 </font></h3><h3><font color="#167efb"> 下面这些是春天的＂第一果，🍓第一菜🥦、第一粥🥣、第一汤🍲…。</font></h3><h3><font color="#167efb">最适合这个时候进补每天都能吃，最重要的是家家都有，千万別错过！</font></h3><h3><font color="#167efb">一起来看看吧！今天一定要吃齐了～！</font></h3> <h3><font color="#167efb"> 春天第一菜</font></h3><h3><font color="#167efb"> 韭菜</font></h3><h3><font color="#167efb"> 韭菜性温补肾，补阳，它和鸡蛋搭配</font></h3><h3><font color="#167efb"> 营养和口味能互补。</font></h3><h3><font color="#167efb"><br /></font></h3> <h3> <font color="#167efb">春天第一水果</font></h3><h3><font color="#167efb"> 草莓</font></h3><h3><font color="#167efb"> 润肺健脾，补血益气，是滋补佳品，</font></h3><h3><font color="#167efb"> 维生素C含量高，可预防多种疾病。</font></h3> <h3><font color="#167efb"> 春天第一饮</font></h3><h3><font color="#167efb"> 枸杞、菊花茶</font></h3><h3><font color="#167efb"> 有益肝肾，明目增强免疫力，抗衰老，</font></h3><h3><font color="#167efb"> 降血糖、血压等功效。</font></h3> <h3><font color="#167efb"> 春天第一羹</font></h3><h3><font color="#167efb"> 姜汁羹</font></h3><h3><font color="#167efb"> 生姜切片碎后挤出姜汁，和鸡蛋一起蒸，</font></h3><h3><font color="#167efb"> 威蛋羹具有暧胃作用。</font></h3><h3><font color="#167efb"> </font></h3> <h3><font color="#167efb"> 春天第一粥</font></h3><h3><font color="#167efb"> 青莱粥</font></h3><h3><font color="#167efb"> 春天万物生发，食用绿色蔬菜，顺</font></h3><h3><font color="#167efb"> 应天时最养人，青菜分别是、菠菜</font></h3><h3><font color="#167efb"> （养生通便）</font></h3><h3><font color="#167efb"> 韭菜（补肾养胃）、芥菜（补钙健脾）</font></h3><h3><font color="#167efb"> 芹菜、降压下火，以及生菜。</font></h3><h3><font color="#167efb"><br /></font></h3><h3><font color="#167efb"><br /></font></h3><h3><font color="#167efb"><br /></font></h3><h3><font color="#167efb"><br /></font></h3><h3><font color="#167efb"> </font></h3> <h3><font color="#167efb"> 春天第一汤</font></h3><h3><font color="#167efb"> 鸡汤</font></h3><h3><font color="#167efb"> 春天以滋补肝养肝为主，养肝</font></h3><h3><font color="#167efb"> 的佳品中鸡汤最佳，痛风、高</font></h3><h3><font color="#167efb"> 血压患者煲汤不宜放春笋。 </font></h3><h3><font color="#167efb"><br /></font></h3><h3><font color="#167efb">春天＂第一菜🥦、第一果🍓、第一粥🍲第一汤🥣。每天都能吃，最重要的是家家都有，都很</font></h3><h3><font color="#167efb">便宜。＂春天第一补＂还是完全免费的，这个</font></h3><h3><font color="#167efb">春天一定要吃齐了～。！</font></h3><h3><font color="#167efb"> 记得看完发给朋友也看看～。！</font></h3><h3><font color="#167efb"> </font></h3><h3><font color="#167efb"> 🌱 🍛 🥦。 🌱</font></h3><h3><font color="#167efb"> 🍲。 🍛。 🥦</font></h3><h3><font color="#167efb"> 🍲 🥣 🍓。 🥣。 🍛</font></h3><h3><font color="#167efb"> 🍓</font></h3><h3><font color="#167efb"> 🍓 🥦</font></h3><h3><font color="#167efb"> 🥦 🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</font></h3><h3><font color="#167efb"><br /></font></h3><h3><font color="#167efb"><br /></font></h3>