眼睛干涩——喝点“三红汤”

缠中说禅

原料:

取山楂 3个，红枣5个，枸杞10粒，

制作方法:

将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、改善微循环；红枣能补益脾胃，养血安神；枸杞有助滋阴明目。三者搭配 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。