看过来！这里的活动很精彩！——宁波市新城第一实验学校教工活动掠影

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3月13日晚上，宁波市新城第一实验学校里的体育馆、音乐室、书法室等功能教室灯火通明，老师们正有声有色的开展各项活动，热烈而欢快的气氛感染着在场的每个人。这是学校工会联合校教科室组织了“个性化教师校本培训项目活动”开展的场景。

近年来，学校关注全体教师常态发展，在爱善文化理念的引领下，借助校内外专家和同伴的培训力量开展融工作、生活、身心健康于一体的个性化培训的一个缩影。既增强文化知识，又强健体质，有文有武，动静结合，提升教师生活和工作的综合素养。

本次活动共分羽毛球、摄影、绘画、书法、古筝、瑜伽、健身操等七个项目，培训时间为每周二或四，一学期每个项目各培训十次。

羽毛球场馆是最热火朝天的地方，有业余爱好者挥拍间的行云流水、风驰电掣、动如脱兔的身影。也有初级入门教师在曾敏老师的指导下，了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等等。

书法培训由俞科钱老师负责，他既介绍了书法中的书体类别、字形体演变过程，初步介绍如何欣赏书法等知识内容。同时从点画线条、空间结构、神采意味等方面引导学员练习。收到了很好的效果。

书法作品展示。

由俞碧绒老师带领女教职工在舞蹈房学习健身塑体减压操。女教职工们在俞老师的细心指导与带动下，努力的完成了整套健身减压操，大家既愉悦了心情，健美了身体，也掌握了运动保健知识，调节身心、陶冶情操，增强了凝聚力。

最安静的地方是王前杰老师组织的摄影培训，介绍了摄影的基本知识和基本技巧等等。摄影是属于自我欣赏和陶冶情操的一门艺术。每个人对待事物的观点和看待事物的眼光决定了他的审美观，所以照片的好坏完全取决于自我的欣赏角度。初学员最基本的就是要先把机器的一些功能完全掌握，并且要理解一些专业术语的含义，如:光圈、快门、曝光补偿、白平衡、测光方式等等。可以多拍拍马路上的行人、汽车、生活中的点点滴滴，或者去公园景区这些比较优美的地方拍些自然的美景，要尽量去发现身边的美。

绘画培训教师来自我校的引领粉笔画特色课程的邵莉萍老师，粉笔画是欧洲重要画种，它作为美术精品文化，在中国却鲜为人知。让粉笔画走进校园，走进美术课堂，学校已成立了粉彩世界社团，经过两年多的实践，现已形成学校粉笔画的美术教学特色。因此，为教职工开展粉笔画培训成了得天独厚的优势，为教职员工通过美术作品鉴赏和绘画过程提升了对美的事物，美的形式的辨别力、敏感性、感受力。使我们主动的认识美、保护美、创造美。

古筝的授课周老师介绍了演奏方法和一些基本知识和基本技巧等等，那悠扬动听的声音如山涧泉鸣，似环佩铃响。又如激情昂扬、苍凉洒脱的感觉。聆听时令人充分得到宁静，空灵、飘逸的意境。

瑜伽的授课占翠云老师介绍了瑜伽的一些基本动作和技巧要领，它是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的体系，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。这个活动受到了女教师们的青睐。

快乐的时光总是那么短暂，经过一个半小时的活动，大家边学习边交流，在欢声笑语中完成了培训活动，现场气氛热烈。并纷纷在教工QQ群、微信朋友圈展示自己的作品，抒发美意，点赞活动的过程。