<h3>你是如何面对头上渐多的白发？你又是怎样看待脸上的皱纹呢？你可有想过当你白发苍苍时，你将怎样度过你余下的生命？</h3><div><br></div><div>很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。</div><div><br></div><div>殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。</div><div><br></div><div>生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位新老人应有的认知。</div><div><br></div><div>“漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>- 01 -</div><div>一种坚持美丽的态度</div><div><br></div><div>一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。</div><div><br></div><div>美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。</div><div><br></div><div>- 02 -</div><div>一个修炼气质的爱好</div><div><br></div><div>中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。</div><div><br></div><div>这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>- 03 -</div><div>一种保持健康的运动</div><div><br></div><div>青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。</div><div><br></div><div>体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。</div><div><br></div><div>- 04 -</div><div>一颗永远善待自己的心</div><div><br></div><div>留一些时间给自己，享受每一刻时光。早起二十分钟打太极，也可以到附近散步；下午享受一个下午茶，读报看书都是一种休闲；晚上为家人做一顿美味的家常菜。</div><div><br></div><div>一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>当我老了，我还是会看书，</div><div>慢慢的读着，</div><div>不着急。</div><div><br></div><div>当我老了，我还是会爱花，</div><div>爱那芬芳柔软，</div><div>爱那即将逝去的娇嫩的笑脸。</div><div><br></div><div>当我老了，我还是会爱我的头发，</div><div>认真的护理，</div><div>小心剪去分叉。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>当我老了，</div><div>我还是会定期更换墙上的装饰画，</div><div>我的审美可不会随着时间而变差。</div><div><br></div><div>当我老了，</div><div>我会拿起电话，</div><div>给电话本上那些还没被划去名字的老朋友，</div><div>一个个的打，</div><div>下次可能就没有人接听了。</div><div><br></div><div>当我老了，我要给自己写信，</div><div>记下那还没忘记的过去，</div><div>记下这我爱的每一天。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>当我老了，我不会委屈自己，</div><div>我会精心烹制食物，</div><div>认真的把它们吃完，</div><div>把餐具刷得干干净净。</div><div><br></div><div>我要精致的老去，</div><div>我会穿着干净整洁的衣服，</div><div>梳合宜的发型，</div><div>搭配恰到好处的饰品。</div><div><br></div><div>我会出门晒太阳，</div><div>我要每天读书锻炼，</div><div>我会采摘一簇鲜花，养在瓶子里，</div><div>就像保留着一个盛开的春天。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。</div><div><br></div><div>二十岁活青春，</div><div>三十岁活韵味，</div><div>四十岁活智慧，</div><div>五十岁活坦然，</div><div>六十岁活轻松，</div><div>七八十岁就成无价之宝。</div><div><br></div><div>即使老，也要老得漂亮。即使白发苍苍，容颜迟暮，也有一颗爱美的心。</div><div><br></div><div>希望我们每个人都可以精致的老去，当你老了，你打算怎样度过一天天变少的日子呢？</div>