<h3>练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。</h3> <h3>瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。</h3> <h3>体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识</h3> <h3>体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡</h3> <h3>你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下</h3> <h3>每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧</h3> <h3>如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落</h3> <h3>体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身</h3> <h3>感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位</h3> <h3>真正自律下的自由，才是真正的自由</h3> <h3>身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲</h3> <h3>瑜伽能促使身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐</h3> <h3>瑜伽是对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的"亲密接触"</h3> <h3>瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结</h3> <h3> 命运总是光临在那些有准备的人身上</h3> <h3>出镜：小郭老师</h3><h3>摄影：悠然</h3><h3>时间：2018年2月</h3><h3>多谢小郭老师，多谢各位观读，欢迎转载！</h3>