春季如何预防传染病――海军希望小学春季预防传染病致家长的一封信

袁娜

春天是一个万物复苏的季节，而在这个特殊的时刻，一些细菌病毒也开始趁机作乱。尤其是对于那些相对来说免疫低的人群，更容易成为它们攻击的对象。那就让我们一起来了解一下春天里经常光顾的不速之客吧。

1、流行性感冒，是有流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

人群普遍易感，传染源为流感患者，病毒通过空气或飞沫传播，亦可通过接触病人的分泌物传播。患病时出现发热、乏力咽痛咳嗽等症状。

2、手足口病发病早期症状很像感冒，因此常常会被家长忽视。但发病约1-2天后，孩子的手掌或脚掌会出现米粒样的水疱，口腔里也有。由于疼痛，孩子常常会出现流口水、拒食的症状。

手足口病没有特异性的治疗方法，大部分症状较轻，预后良好，仅表现为皮疹、口腔炎，伴发热（38℃左右），1周左右会完全康复。但有0.3%的患儿可能发展为重症，甚至危及生命。如果能早发现、早治疗，及时就医后，挽回生命的可能性就会大大增加

3、流行性腮腺炎最好发的人群是5-15岁儿童及青少年，这种疾病主要通过飞沫、直接接触等方式传播。

腮腺肿大是流行性腮腺炎的最显著特征与首发症状，一般一周左右会逐渐消退，但自腮腺肿大前1天至消肿后3天均具有传染性。

患了流行性腮腺炎的孩子，除了腮腺肿大外，一般会出现低热、头痛、乏力、胃口变差等症状。

腮腺肿大以耳垂为中心，向前、后、下发展，边缘不清，表面发热但是不红，有明显疼痛感，按压加重，宝宝张口、咀嚼时的疼痛也会加剧。

4、水痘病人是唯一的传染源，孩子与水痘病人直接接触或受飞沫传播，全年均可发病，但以冬春季节为高发期。

一般患了水痘的孩子可以有2周左右的潜伏期，但在出疹前1-2日即可传染，一直到水痘疱疹结痂为止，都有传染性。

5、冬春季节也是麻疹的主要流行期，麻疹主要通过飞沫传播，在出疹前5天至出疹后5天内均有传染性，传染性可延长至出疹后10天，在孩子身上最常合并肺炎，还会有支气管炎、喉炎、心肌炎、麻疹脑膜炎等等常见并发症，是非常烈性的传染病。

麻疹潜伏期一般为6-18天，平均10天，潜伏期内除了可能会有低热、全身不适症状。

6、猩红热由A组链球菌引起的急性呼吸道传染病通过呼吸道飞沫传播。

儿童少年多发。早期有发热、头痛、咽部充⾎血及疼痛、扁桃体红肿等。发热24小时内出现皮疹，开始于耳后、颈部、上胸部，一日内蔓延至全身。皮疹呈鲜红色，针头大小，面部充血潮红，无皮疹，舌乳头红肿。

7.诺如病毒 诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快等特点，冬春季高发。诺如病毒传染性强，以粪—口途径传播为主。感染后主要症状是腹泻、呕吐、发热等，患者通常 1～2 天即可痊愈。

那么这些传染病如何预防呢？请做好以下几点：

1、多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

2、养成良好的卫生习惯。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

要勤洗手，患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3、多喝水。特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。喝水，一定是多喝开水！多喝开水！多喝开水！重要的事说三遍！

4、适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。蔬菜水果清洗干净才能吃哦！

5、充足的睡眠同样重要，有利于抵抗病毒！

6、坚持锻炼，增强免疫！春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

7、重视预防工作，及时接种疫苗！

8、尽量不到人口密集，空气浑浊的场所去；

春季虽然传染病繁多，但只要我们注意预防，早发现、早诊断、早隔离、早治疗，就可以有效的阻断传染病的发生和传播。