<h3>高考进入到最后的冲刺阶段，呼市六中高三年级在“一模”前，为了让同学们拥有稳定的心理素质，以最佳竞技状态进行最后的冲刺，3月8日上午我校特别邀请了呼市二中心理健康老师兼市教研室心理教研员程姣老师为高三学生做了一场精彩的考前心理辅导讲座，讲座由年级组长韩涛老师主持</h3> <h3>讲座伊始，程老师结合自身的高考经历和多年的工作实践，谈了一些感想，迅速拉近了与同学们的距离。程老师针对高三学生在高考复习后期阶段可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题，指出高考获胜最根本的决定因素是心理素质，并向学生传授了如何解决现实中容易遇到的心理问题，并配以鲜活的心理活动案例和有效的心理疏导技巧，使与会的学生和老师在聆听中产生强烈的共鸣和启发。</h3> <h3>整个心理讲座过程中，程姣老师言语风趣，将自己潜心十余年的研究成果，结合高三同学的心理特征，进行悉心讲解。现场气氛热烈，不时发出会心地笑声和热烈掌声。同学们认真聆听并积极互动的过程本身就是一种减压和放松。本次心理减压讲座对于舒缓高三学生过度紧张的心情，帮助学生解决考前和考中的心理问题进而进行考前最后冲刺起到了积极地推动作用。</h3><h3>呼市六中通讯员 奇霍霞</h3>