幸福在哪里（副本）

王利利

　　世界纷纷扰扰，我心安好如初，即使外面狂风暴雨，此时此刻，我心却波澜不惊。

　　大家好，我是土们岭中心学校的小学语文教师李艳霞，今天我与大家分享的书目是《在喧闹的世界里清醒地活》。

　　比利时著名心理学家柯苏所著的《在喧闹的世界里清醒地活》，为我们指出了一条正确分辨幸福，正确看待幸福、正确谋求幸福的思考方式。柯苏认为，对于幸福，我们唯一正确的态度就是接受生活和不幸的事实，这种态度不但将生活中不幸的事实纳入进来，而且真诚的接受并认同它，这样我们就可以获得幸福。

人生不如意事常八九，很多时候，影响我们幸福的因素，就是那些给我们造成不舒适的人、事、物。对于一些无可逃避的不舒适感，很多人选择了逃避，或者将其封闭起来，埋藏在心底。柯苏指出，正确的做法是勇敢的正视，大胆的拥抱。因为无论什么样的情感，即使是最痛苦的情感，我们也要去体验它们，这使我们对生活抱有更加丰富、开放、真实的态度。

　　当生活中遇到了难以解决的问题或者犯了错，我们会发现我们自身存在的缺点和不完美。在文化和教育普遍提升的当今社会，比较合进正成为社会发展的主旋律，使得难以容忍自己成为脆弱和不完美的人，所以通常会对自己表现得特别苛责。

　　事实上，我们忘记了非常重要的一点:我们是脆弱的，不完美和失败是全人类共同的经历，我们能够对他人表示同情、无私和宽容，但为什么就不能对自己也表示宽容呢？

　　为了追求幸福，我们通常会将幸福“理想化”，认为幸福“应该是怎么样的”或“本应该是怎样的”。我们应该看到理想化本身拒绝现实。所以，柯苏指出，我们应该保持“清醒”。他用两个大小不一、套在一起的圆圈进行解释:外面的大圈代表我们无法控制的事物，里面的小圈，代表我们可以控制的事物。这时我们会发现，除了对自己的行为，我们并没有多大影响力。

　　因此，我们越使出浑身力气对抗我们无法控制的事情，我们越容易被激怒而疲惫不堪。所以，我们要清醒地认识到自己的影响力，看清楚我们不能改变什么，这样我们就可以不必白白浪费我们的力气，将我们的能量转移到我们可以决定的事情上。

　　总的来说，《在喧闹的世界里清醒地活》告诉我们，所谓幸福就是要接受我们应该接受的，宽容我们应该宽容的，改变我们能够改变的。只有这样我们才能更清醒的活着，才能体验到真正的幸福。